香港100 I “香港百公里”话你知！

本文首发公众号“江南100”

2月6日零时起，中国全面恢复内地与港澳人员往来。取消经粤港陆路口岸出入境预约通关安排，不设通关人员限额。恢复内地居民与香港、澳门团队旅游经营活动。

2月16-19日，跑界暌违已久的香港100越野赛（Hong Kong 100 Ultra Marathon），将迎来2020年以来的第一次线下实体赛。本届比赛将设103公里、50公里与33公里三个组别。届时，游培泉、向付召、邓国敏、曾小强、周佩欣等一批各地精英跑者将参赛。这是疫情以来，国内规格最高，竞争最激烈的100公里山地越野大赛，没有之一。

“香港100”公里越野赛只有一场。

但是，“香港的100”公里越野赛，有很多场。

1 实体赛官宣恢复的

1）香港100

上届冠军游培泉

香港100于2011年举办首届，是香港地区第一个个人制的100公里越野赛，由女子精英越野跑运动员吴秀华携夫君斯蒂夫·布来莫（Steve Brammer）创办。吴秀华是完成环勃朗峰超级越野跑赛（UTMB）、摩洛哥沙漠马拉松（MdS）等国际知名山地荒漠越野跑大赛首位中国女性，至今保持着一些越野跑大赛的亚洲最快女性纪录。2021年，她当选为国际越野跑协会的主席。

从2011至2019年，比赛只设100公里组别，从2020年开始，它增设了50公里组别。香港100一直是跑界的“必争之地”，国内外精英密度极高。每年的参赛人数从二三百人增加到近2000人，近年来更是需要抽签报名。中国跑者获得过6次全场总冠军，以及5次女子冠军，是最大赢家。它被视为中国跑者亮相国际大赛的起点。

2021年与2022年，因防疫管制，香港100只能举办线上赛。2023年，它采用线上赛+实体赛的形式，它又设立了33公里组别。

Flex虚拟赛的跑者

比赛路线以香港四大徒步路线之一的麦理浩径为基础，举办时间是每年的1月或2月。100公里组别的赛道经过数次微调，难度逐步增加。目前的长度约为102公里，累计爬升约为5300米，累计下降约为4800米，海拔区间在0-1000米之间，大致先易后难，时限为30小时。跑进16小时可获得金奖，16-20小时为银奖，20小时开外为铜奖。于23小时内完成，可参与美国西部100英里越野赛（WS100）的抽签。顶级高手能在9.5-11.5小时内完成。

吴秀华与布拉莫

布拉莫在山西参赛

50公里组别全长55公里，累计爬升与累计下降都是2200米，时限14小时。33公里组别，累计爬升与累计下降都是1400多米，时限10小时。

2）大屿山100

大屿山100公里（TransLantau 100），诞生于2013年。其前身是2012年举办的大屿山50公里。它的路线以大屿山的凤凰径为基础，每年有近2000人参加。报名时无需抽签，纯拼手速。

2013-2019年，它设置100、50与25公里三个组别。100公里组，实际长度105公里，累计爬升约为5700米，时限为32小时，当时的宣传词是“亚洲最难100公里山地赛”。50公里，累计爬升约为2700米，时限为13小时。25公里，累计爬升约为1100米，时限为10小时。顶级高手能在12-14小时内完成100公里。

跑过渔村

比赛通常于每年3月举办。2020年，大屿山100加入了UTMB世界系列赛，中文名称也改为“飞跃大屿by UTMB”，还计划增设140公里组别，累计爬升7000米，海拔区间0-950米，时限42小时；同时，将100公里与50公里的难度适当降低。然而随着新冠肺炎疫情爆发，举办实体赛的事，只能一拖再拖，一不留神就拖到了2023年11月。中间倒是举办过几次线上赛，若干挑战者自背干粮，在16小时内连续跑完100公里。

大屿山100公里的“亚洲最难100公里”称号，已经被江南之巅等比赛夺走。但是，它依旧是中国最寒（环）酸（保）的越野赛，没有之一。它的补给站饭食管饱，但是味道寡淡，也不提任何一次性容器。想补充水、运动饮料与热食，你得拿出自备的容器，排队，然后自己动手从大桶和托盘里分装。

克蒙特与萨蒙特

比赛的创办者为从2010年起常住香港的法国侨民克蒙特（Clement Dumont）与萨蒙特（Sabrina Dumont）夫妇。他们曾经办过亚洲第一本越野跑杂志——《亚洲越野》（Asia Trail）杂志，登载亚洲各地越野跑消息，自身也是高水平跑者，经常受中国各地组委会邀请参赛，还拿到过奖金。克蒙特是生态学博士，在香港大学授课与从事科研工作。

3）毅行者

1998年陈国强（左四）率队夺冠

毅行者（TrailWalker）是在中国举办的第一个有据可查的百公里山地越野跑活动，始于1981年，最初仅限香港地区的英国驻军参加，从1986年开始接纳市民。1997年香港回归后，完全由非营利组织乐施会主办，为其在世界各地的公益项目筹集资金。乐施会也在英国、日本、比利时、澳洲和新西兰等地举办过毅行者系列活动。

香港的毅行者，路线以麦理浩径为基础，长度约为100公里，累计爬升约为4700米，大部分与香港100的赛道重合。它采用团队制，每队4人（可额外安排1名助理，在指定地区陪同队友），每年约有5000多人参加，为照顾徒步人士，时限设置为48小时。在18小时以内完成，可获得“超级毅行者”称号。

2018年毅行者

1998-2000年，香港消防队员陈国强和队友组成“遨游人”队，拿下三连冠，开创了国人精英跑者在中国百公里越野赛场上夺冠的先例，他们的最快用时，在14小时以内。

毅行者参赛队伍由抽签产生，除了交报名费，还得筹集一定额度的捐款（目前是2800港元/队）。从2019年至今，实体活动因政局动荡与疫情被迫取消，将于2023年春季恢复。

4）黄金百里

2022年底，黄金百里缩水回归，但仍是积极信号

成名于古早时代的越野跑精英运动员陈国强，在推广这项运动时同样不遗余力。他不但组队频频参加各地毅行者，而且开办了面向少年儿童与退休人群的“毅行教室”越野跑训练营，帮助更多人强身健体和挑战自我。2019年，他发起了越野跑比赛——香港黄金百里（Golden 100 Hong Kong）。冠军奖品为24K金条，可谓实至名归。黄金百里通常在年底举行，报名先到先得，无需抽签。

2019年，向付召夺得女子冠军

它的路线主要位于新界与九龙地区，设100英里与100公里两大组别，海拔高度0-970米。100英里累计爬升9100米，时限43小时。100公里累计爬升5300米，时限32小时。值得注意的是， 100英里组别，极其贴心的设置了换项区，可以转换为100公里，完赛后仍可获得纪念品，但不参与100公里组别排名。

陈国强（左四）为运动员颁奖

陈国强在中国越野界的个人声望与超高人气，是比赛最好的广告。首届比赛共有约500人参加，两个组别的冠军也都是中国跑者。不过，随后发生了持久的疫情，比赛被迫暂停近3年。2022年12月，实体赛恢复，受制于防疫管制，最长距离只有45公里。今年有望全面复工复产。

5 TNF100香港站

TNF100香港站属于TNF100亚洲系列赛之一，一般在年底举办，海拔高度约为0-970米，规模约为千人。在比赛初创的2013年，中国有北京、台湾与香港三个分站赛。它的路线穿越大帽山、城门、八仙岭、船湾等多个郊野公园，台阶极多，累计爬升达到6300多米，而时限仅有27小时。它取代了大屿山100，成为香港最难的100公里越野赛。一流高手的完成时间在12-14小时之间。运艳桥与安寒等中国跑者曾夺冠。

它还有一个50公里组别，累计爬升约为3000米，时限为16小时；难度也较大。

2020-2022年，比赛因疫情暂停。2023年3月将恢复举办50公里比赛，名额约为1200个。

2 实体赛尚无消息的

6）大帽山UTTM

环大帽山越野跑（Ultra Trail Ta Mo Shan）诞生于2016年。设有100英里（162公里）、115公里、50公里三个组别，是香港同等距离比赛中难度较大的一场，也曾特邀若干国际顶级运动员参赛。它的规模较小，每年共有五六百人参加，无需抽签。各赛道的海拔高度约为0-970米。

100英里，环绕香港最高点大帽山一周，累计爬升超过9000米，时限为42小时。要获得全场总冠军，就得具备在20小时以内完成的实力。115公里，累计爬升超过5300米，时限为34小时，顶级跑者能在17小时内完成。50公里，累计爬升超过3600米，时限长达17小时，难度超过了TNF100香港站的50公里。在115公里比赛中，有过女跑者获得全场总冠军的罕见景象。

最近一次的环大帽山越野跑，是在2020年1月。随后疫情席卷全球，比赛暂停。最新的网站信息是“维护中”。

7）逆走100

首届逆走100（Rebel Walker 100）越野赛于2018年3月举办，路线与香港100公里大致相同，只是方向相反和“先难后易”。然而，那些参加过香港100的跑者，在参加逆走100时，成绩没有明显变化。2020年以后，该比赛改为线上赛。

8）佳明100

首届佳明100（Garmin 100）于2017年2月举办，难度比TNF100香港站还大。它穿起了大帽山、八仙岭与船湾三个郊野公园，累计爬升与累计下降都达到近7000米，距离为104公里。能在12小时跑完香港100的高手，完成佳明100的时间，普遍在15小时以外，可见其难。

9）九龙越野赛（9 Dragons Ultra）

九龙越野赛号称香港地区100英里以下的最难比赛，一般在每年·月的周末在新界地区举办，周六跑50英里（约83公里），周日跑50公里，可选择连跑或单日赛程；于2017年首次举办。每年有六百多人参加。2020年后，它就消失了。

83公里-86，累计爬升4200米，时限18.5小时。

50公里累计爬升3150米，时限11小时。

3 刚刚诞生的

10 ）COROS 100

官宣将于2023年3月举办。广告词是“（疫情以来的）香港首個全實體大滿貫越野山賽”，赛道为卫奕信径与麦理浩径。

日期：2023年3月18日
时限：16小时
组别：个人、2人/ 4人 (女子、男子、混合)

日期：2023年3月25-26日
时限：32小时
组别：个人、2人/ 4人 (女子、男子、混合)

大满贯，详情即将公布。

图、视频/香港100 Translantau by UTMB、毅行者、黄金百里、TNF100香港、环大帽山越野跑、逆走100、佳明100、9DragonsUltra COROS 100