胡群峰教授：总担心复发转移？这样做才能不被癌症打倒

乳腺癌总体复发率约30%~40%

乳腺癌的复发跟患者的个人体质及癌症分期各有不同，总体来说，30%-40%的乳腺癌患者会出现复发。

这其中，早期乳腺癌的五年生存率能达到90%，二期乳腺癌的五年生存率能达到75%，三期的话接受有效治疗五年生存率大概能达到50%-60%。”

五年生存率是用来表示癌症疗效的，暨南大学附属深圳华侨医院肿瘤热疗中心团队胡群峰教授分析，癌症的转移和复发大多发生在根治术后三年之内，约占80%，少部分发生在根治后五年之内，约占10%。各种肿瘤根治术后如果五年内不复发，再次复发的可能性就很小了。

术后为什么会复发转移？

1、早期发现、早期诊断、早期治疗。定期自我体检，借助彩超和乳腺钼靶等影像学进行早期筛查。可触及的肿块可采用针吸活检或手术切除活检明确诊断。

2、明确诊断后应得到合理的个体化的综合治疗，重视首次合理治疗。例如全身微波热疗治疗法。

3、治疗后定期复查。复查可能是终身性的，随访时发现有可能转移的迹象时，需要和医生进行及时的沟通，进行积极的诊断和治疗。

4、增强自身机体免疫能力。如加强营养、树立必胜的信心、保持心情舒畅、适当地锻炼身体。

胡群峰教授：不想被癌症打倒，这点很重要

我们对比了那些长生存的抗癌患者与普通的癌症患者的心理，在鲜明的对比和对号入座后，希望癌症患者们能有所警醒，从“懦弱的癌症患者”向“坚强的抗癌者”进行转变。

癌症患者
往往心结多多，容易想不开，心情焦虑忧郁，负面情绪重重。

抗癌者

乐观、豁达、开朗，抗癌的正面情绪高昂。

癌症患者

癌症患者：往往不会也不懂的如何抗癌。

抗癌者

善用社会上一切（人力的和信息的）资源，武装自己，积极地进行抗癌。

癌症患者

癌症患者：往往意志消沉，或者存有侥幸的心理，对死亡充满恐惧。

抗癌者

就像军人一样，对死亡毫无畏惧，意志坚强，怀着必胜的决心冲锋陷阵，全力以赴进行抗癌。

癌症患者

往往自卑感重、不愿意面对现实、不愿意将自己的病情让他人哪怕是自己的亲属知道，陷自己于无援的困境，孤独一人进行抗癌。

抗癌者

心胸宽广，主动向医生亲友请教和讨论自己的病情，能同家人一起积极面对罹患癌症的残酷现实，乐意得到周围亲朋好友的支持和鼓励，主动积极参与社会群体抗癌活动，互相分享抗癌经验。

癌症患者

往往仅仅依靠宗教信仰安抚自己，当自己的病情出现反复或治疗失败时，易自暴自弃，如果没有得到及时的思想开导，往往会由一个虔诚的教徒走向另一个极端，对信仰和治疗信心尽失，病情迅速恶化。

抗癌者

往往具有正确的人生观和生死观，有较高的心理素质，能够冷静的分析情况，乐观对待挫折，不气馁，刚毅不屈，善用潜意识的自愈力量辅助抗癌治疗，直面死亡，无畏死亡，也毫不含糊地时刻捍卫自己宝贵的生命，意志坚定地继续接受治疗。

癌症患者

易混淆缓解得到治愈的概念，不去防范癌症的复发、转移，疏忽或不知如何延长自己的生存期，一遇复发和转移，精神崩溃，病情迅速恶化。

抗癌者

能够正确面对复发、转移问题，得到康复后能积极的想方设法延长自己的生存期。

癌症患者

由于缺乏对癌症治疗的基本认识，容易盲目听从错误信息的误导，盲目忌口或乱服一些功效可疑的所谓抗癌食品，往往得不到预期的疗效，不利于癌症的治疗。

抗癌者

重视网上的信息，视网上的信息为抗癌利器，但是能够去为存真，重视医生的意见，正视科学治疗，注重营养均衡，使先进的医疗技术功效能到最充分地发挥，有利于早日康复。

癌症患者

面对化疗的副作用非常消极。

抗癌者

能化病痛为力量，磨炼自己的斗志，提高自己的心理素质。

癌症患者

往往不善于利用适量的运动来增进自己的体能。

抗癌者

懂得利用各种适当的运动、冥想和深呼吸，促进抗癌治疗。

癌症患者

在康复后不会、不重视或不能坚持自己以往的思维习惯、生活习惯和饮食习惯。

抗癌者

能充分认识旧的生活习惯、饮食习惯和思维习惯与罹患癌症的关系。所以，“抗癌者”除了能够坚持新生活习惯和饮食习惯，尤其重视自己思想的反省，提高自身的人生修养和思想境界，看透人生，改变自己的性格，宽以待人，善用美术、书法、欣赏音乐等文艺活动丰富生活，使自己更加豁达、乐观、开朗，为长期抗癌、防癌打下坚实的思想基础。

其实，“癌症患者”与“抗癌者”之间并没有截然的界线，许多误区往往就在“一念之间”。很多“癌症患者”在长期的抗癌实践中自我训练，终于把自己锻造成了“抗癌者”，使得人们对癌症的认识日臻提高，懦弱的“癌症患者”日见减少，而坚强“抗癌者”日趋增多。我们要让自己成为坚强的“抗癌者”，不要为还未发生的复发转移担心、焦虑，活在当下！