正常情况下,我们口里应该是清爽舒适的,但有些朋友嘴里却常常出现一些奇怪的味道:比如口苦、口酸、口甜、口咸......不同的症状。这究竟是怎么一回事呢?
一真养生堂告诉大家:嘴里“五味陈杂”,是身体健康出了问题。
1、口苦
很多人都有“早上起床口苦”的问题,前几天百草君专门讲过,“肝气热,则胆泄口苦”,口苦多数是肝胆郁热,胆汁泄出跟随肝火往上走,形成口苦。
一真养生堂很肯定的告诉大家:口苦不离肝胆脾胃,但是最常见的,一定是肝。
大家一定记住:有口苦,先调肝,多数人都是肝火旺导致的口苦,《黄帝内经》中曰“肝气热,则胆泄口苦”。
这样的人不仅口苦,嘴里还干,嗓子也干,张开嘴一看,舌质红,舌苔上有薄薄的一层黄色。有的人还会感觉眼睛干涩、发红,看东西模糊,晚上睡不好,容易做梦,或者噩梦连连。那么这种情况证明您真的需要“降肝火”了。
回想下自己是不是平时总心烦,脾气急躁,或者抑郁爱叹气,胁肋部不舒服甚至疼痛?
这样的人你记住,你就是肝胆郁热,肝疏泄失职,紧接着肝胆不和,胆汁往外溢泄,不循常道,胆汁之气跟着肝火往上走,到了嘴里就形成了口苦。
怎么办?
注意饮食清单,保持心情平和,不要过度焦躁。
也可以选用龙胆泻肝汤加减治疗,或者用中成药龙胆泻肝丸。
龙胆泻肝汤里用了一些寒性药材,比如龙胆草,一个“胆”字奠定了它的药性基础,它是苦寒的,苦能燥湿,寒能清热,滋肝血、益胆汁、降肝胆之热;黄芩、栀子都能清火解毒,配合龙胆草清热燥湿。
肝胆里的热怎么清出去呢?
用泽泻、木通、车前子,这三味药可以把湿热引下去,从小便里排出去。
然后还得保养一番吧?
生地、当归都能养肝,当然,用苦寒药清肝,恐抑其生发之气,故又用柴胡疏肝升阳,畅肝经之气,引众药归肝经。这样一来,身体里清清爽爽,肝胆调和,嘴里也不会苦了。
2、嘴里发甜
老是觉得嘴里甜滋滋的,这种情况肥胖的人更常见,中医叫做“脾瘅”,就是说脾胃有湿热,湿热之气上犯于口,就出现甜滋滋的“怪味”。
怎么办?
饮食清淡,戒烟戒酒,油腻辛辣的食物都会导致脾胃受损,聚湿生热,因此,改掉不良生活习惯,就会有所改善。
其次,可用藿香、佩兰各3克来泡水代茶饮,起到芳香化湿、醒脾行气的作用。
另外,糖尿病也会导致嘴里发甜,大家可以额外注意一下。
3、嘴里发酸
吃什么都感觉酸酸的,严重的时候连口水都感觉是酸的。中医认为口酸的原因大致三种:肝热,脾虚木乘,宿食停滞。
肝热:口酸口苦、胸胁满痛,性急易怒、面赤眩晕、大便干、小便黄、舌苔薄黄、舌红。
可以参考柴胡清肝饮、龙胆泻肝汤、当归龙荟丸。
脾虚木乘:口中觉酸或吐酸呕苦、吃东西不香、吃完腹胀、倦怠乏力、大便溏薄、舌苔白,可以参考六君子汤合左金丸加减治疗。
宿食停滞:也就是积食,往往口中发酸、大便很臭、有排不尽的感觉,舌苔厚腻或黄,可以参考保和丸。
注意,很多口酸的人都会有胃肠疾病,最好去检查下消化道系统。
4、嘴里发咸
咸入肾,嘴里发咸考虑是肾虚导致的。如果是肾阳亏虚,寒水上泛,所以会自觉口中咸咸的;如果是肾阴虚,虚火上炎,形成口咸。
怎么办?
生活习惯方面:
口咸患者平时少吃生冷、辛辣、肥腻的食物,多吃蔬菜水果等富含维生素的食物,忌烟酒,调整心情,生活规律,适度锻炼。
药物治疗方面:
肾阳虚口咸:可选择金匮肾气丸。
肾阴虚口咸:滋阴益肾清相火,可服六味地黄丸。
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