都996了，摸摸鱼很合理吧？

当代打⼯⼈的现状是：⽩天拿出百⽶打败苏炳添的决⼼征战早⾼峰，晚上泪眼婆娑地为每根掉落的头发起名字；即便内⼼响起过万千次“⽼⼦不⼲了”的摔桌呐喊，现实中却还是害怕听到“恭喜毕业”诸如此类的真挚劝退祝福。

如何在⼯作中告别精神内耗，精准摸⻥，成为每个⽆产阶级打⼯⼈亟待解决的课题。

精⼼准备了这份《当代打⼯⼈摸⻥指南》，送给每位正在赛博朋克搬砖的你。

都已经996了，摸摸⻥很合理吧？

Tip 01

蓝⽛耳机实属初阶必备

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蓝⽛耳机是每个职场打⼯⼈赢在摸⻥起跑线的定⼼丸。利⽤两侧鬓⻆，达到遮掩耳机的⽬的（具体参考公主切发型）。

注意⾳量的控制，单边使⽤为佳，以免错过同事或领导的殷切呼唤。

（温馨提醒：⻓期使⽤有单侧听⼒下降的⻛险，建议左右耳交替使⽤）

Tip 02

地铁⽼爷爷皱眉表情刻烟吸肺

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表情管理是摸⻥的第⼀要义。时刻保持地铁⽼爷爷看⼿机式眉头紧锁，⽬光如炬，偶尔伴随深呼吸、⽆奈叹⽓等动作，营造出任务艰巨、困难重重的⼯作氛围。

此时的你或许可以打开某红书小程序桌面端，开始思考国庆旅游难题——到底应该去新疆住羊圈，还是应该去独库公路被堵哭？总之，装作煞有介事思考状，有助于丰富摸⻥项⽬的多样性。

Tip 03

勤喝⽔，打破久坐困局

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经哈佛⼤学研究表明，带薪如厕是⽬前市⾯上最稳健的⾼回报低⻛险的摸⻥项⽬。

每天多走动10分钟，约等于每年增加了15天带薪假期。

多喝⽔，⽆疑是创造如厕机会的最佳⽅式。

（温馨提醒：为了提⾼接⽔频率，⽔杯尺⼨不宜过⼤）

Tip 04

神速操作快捷键，以备不时之需

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尽⼒达到以近乎弹奏《野蜂⻜舞》的⼿速，熟练操作“关闭当前程序 Alt + F4 ”和“快速切换窗 Alt + Tab ”快捷键。防⽌摸⻥期间，⽼板冷不丁平移出现在⾝后并邪魅⼀笑的突击检查。

除此之外还要注意，不管你是在⽹上和对家键盘侠⾆战群儒，还是在群聊中探讨下午点哪⼀家奶茶，关键点是打字声要⼤，要铿锵有⼒，坚定吹响摸鱼号角。

如此这般，你会发现远处的⽼板正伴随嘴⻆45度上扬式的微笑频频点头，对你表⽰由衷的肯定。

Tip05

使⽤ Xmind 思维导图

高效完成工作

摸⻥的核⼼要义，是⾼效完成本职⼯作，以获取更多时间理直⽓壮地在上班期间“做⾃⼰”。

写营销⽅案时，再也不用做 PPT 幻灯片了，⽤ Xmind 演说模式，从想法捕捉到思维呈现，实现工作流闭环。拿出最强的 ROI 意识，用最少的时间做最精确的努力。

和甲⽅推拉前，再也不用做 PPT 幻灯片了，⽤ Xmind 演说模式，一键实现结构化展示信息，清晰呈现内容的逻辑脉络，即便是 INFP 也能⾆剑唇枪；

准备品牌提案时，再也不用做 PPT 幻灯片了，⽤ Xmind 演说模式，自动生成酷炫转场动画和布局，挥泪告别“码字2小时，排版设计一整天”的头秃体验。

向领导汇报时，再也不用做 PPT 幻灯片了，用 Xmind 演说模式，灵活控制演讲顺序，随意跳转内容，就算忘词还是能悠然自若，微笑说栓q，完美杀青。

以上就是 Xmind 办公室全体，赌上被⽼板逮捕传唤的⻛险，精⼼总结的摸⻥秘⾟。

事实上，我们并不想倡导“得过且过，能苟就苟”的摆烂式⼯作态度。我们坚信，只有⾼效率百分之百的完成分内⼯作，才能名正⾔顺地摸每⼀条⻥。

Xmind 思维导图致⼒于帮助每位打⼯⼈理清思路，捕捉创意，提⾼⼯作效率。

精心为每位职场打工人量身打磨的 Xmind 演说模式，现已全平台上线（ Mac / Windows / iOS / Android / Linux )。作为已经将思维导图深深刻进 DNA 里的 Xmind 打⼯⼈，我们诚邀你与我们⼀起，⾼效工作，快乐摸⻥。

打⼯⼈，打⼯魂。

祝你我都有光明的未来。

当你看到这条推⽂时，小编我本⼈已经在摸⻥的路上了。此时，只有运营部的同事还在为本月 KPI 嘤嘤嘤。当⼀个运营崩溃时，没有⼀条⻥是⽆辜的。