随自己的节奏，过好这一生

冯唐的《在宇宙间不易被风吹散》有一句话：

“每个牛逼的人都要有个笃定的核， 这样在宇宙间才不易被风吹散。”

内心这个笃定的核，都会帮你更好的掌控自己的人生节奏。

掌控节奏，就是掌控命运。

1

掌控时间

世上什么最公平？只有时间。

24小时， 86400秒的一天，人人平等，但是每个人的人生却不一样。

我们看看《为什么精英都是时间控》的作者桦泽紫苑的时间人生：

每天更新YOUTUBE博客；每天体育馆锻炼；每天7小时以上的睡眠。

每周看电影2场；每周2次坐诊。

每月读书20册以上并发表书评、每月参加2-3次研讨会研究活动。

每年出版3本书；每年品尝100种以上的威士忌；每年去海外旅游30天以上……

反过来问一下，为什么做到掌控时间的，都成为了精英呢？

我们或许刷着手机，一天就流走了，还满是“时间都去哪儿了”的惆怅。

《你有多自律，就有多自由》中写道：

“当你失去了时间的掌控权，生活也就失去了平衡。”

前些日子，我也很惆怅，一天天啥都不想干，那种失控感让人心里发慌。

最近，我早起，上班，写作，又把自己喜欢的瑜伽加入每天的计划，慢慢学着掌控时间。

期待着时光熬煮，花开蝶变。

日本管理大师大前研一说：

“只要自己不主动改变时间分配，人生就不会改变。因为个人能掌控的，只有时间”。

时间真的是超级魔幻师，一个人能掌控了时间，那么你的人生会有无限可能。

2

掌控情绪

著名产品人梁宁曾说：

“情绪，是一个人的底层操作系统。 驱动一个人的，正是他的情绪，他的底层操作系统。”

稳定的情绪，是一个人成大事的标配。

生活中那些成功的人，大多都是管理情绪的高手。

罗振宇在一次采访中，被问及“你有什么难过或者不好接受的事吗？”

罗振宇笑着说：“我现在的人生里没有所谓的情绪，只有发生了什么问题，和怎么解决问题。”

真正成熟的人，已经戒掉了情绪。所有问题，当下一切的发生，只是理性去解决就可以。

反观那些控制不住情绪的人，就容易把小事变成大事，把好事变成坏事。

心理学家戴维斯教授曾对近1000人做过跟踪调查，得出一个结论：

一个人如果长期处于激烈的坏情绪当中，会导致家庭失败、事业糟糕，或者把好事弄得一塌糊涂。

一个人如果不能有意识地去控制情绪，只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。

难以掌控自己的情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。

看过一句话：

“掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。”

成年人的世界里，什么情绪就什么命。

3

掌控习惯

《世界最伟大的推销员》中写道：

“我们的行为受到品味，环境的影响，其中最厉害的就是习惯。”

习惯是什么？

培根说：“习惯是人生的第二天性。”

习惯决定你的行为，行为铸就你的性格，性格决定你的命运。

人生的蜕变，往往从一件微小的习惯开始。

朋友圈里有位好友，在别人的带动下，开始习练太极拳。

每天都会抽出一个小时的时间去练拳，逐渐的形成了一种习惯。

练太极的习惯，还顺便养成了早起的习惯，即使晚上睡得很晚，也一定要坚持早起，跟随拳友一起早练。

他自己说，不光身体好了，心态也好了，内心平静，做啥也无需慌张了。

他感觉，人生赚到了。

真是这样。当你养成了一个好的习惯时，你所收获的，不仅仅是一个好习惯，而是一连串行为、思想，乃至人生的改变。

生活大部分的时候都是失控的，在无常的生活中，能坚持几个好习惯，这一个个小小的掌控感，就足以震撼你的人生

安东尼·罗宾曾说过：

“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”

掌控习惯，就是改变命运。

结语：

人生，充满了不确定性。

但高手的战略，恰恰是稳定性与可持续性。

无论世界多么喧嚣，不管运气好坏，都会按照自己的计划，步步为营，日拱一卒。

用确定的内核，强大的掌控力，面对不确定的人生。

记住，一个人真正的自信，源于对人生的掌控。

其实，今天的自己情绪就不稳定。吼吼，与君共勉之。

作者：子芊上上，本文首发于子芊上上（ID：zqss1117),专注于吸引力法则，温暖向阳，上上而行。