做到这3点，你也能自信力爆棚

你是不是也和我一样，有过这样的经历：

认为自己缺乏能力，遇事总想着：我不行，我不能，我做不好，错过很多机会；感觉自己不会表达，讲话时没有气场，没有说服力，不敢当众分享；认为自己很努力却看不到成绩……

近几年，我一直被这样的思维所困扰，生活和事业都裹足不前。

直到今年5月，跟弘丹老师视频面试合伙人，做了性格优势诊断， 终于知道，这是因为自信力不足而导致的严重自我怀疑。

弘丹老师建议我，近阶段要聚焦提升自信力，多回听自信力课程，并学以致用。

经过两个月的刻意练习，我终于走出自我怀疑的困扰，找回自信满满的状态，成就闪闪发光的自己。

这样巨大的改变，我是怎样做到的呢？

01

不设限制，突破自我

奥运冠军谷爱凌曾在一次演讲中提到：“自信是可以学来的！”

她本人就是在训练中，不断打破自我界限，越来越自信，变成了最好的自己。

弘丹老师也常说：“相信自己首先要去除自我设限，挖掘冰山下的潜能。”

自我设限就是人为设定的天花板，限制住我们的潜能。

不设限，才能激发出好奇心和持续动力。

我开始每天高能量打卡，为自己深深植入：“不要限制、勇敢挑战、突破自我”的自信频率。

做到遇事不考虑“会不会”，“能不能”，先把背包勇敢扔过墙。

5月27日，我荣幸接到邀请，以卓越运营官身份，参加七夏老师专门为运营官开放的直播专场，交流运营经验。

但是，对我这个从没出过镜的小白来说，这次连麦意味着要克服重重困难，从0到1开启直播，无论是心理上还是技术上都是很大挑战。

那一刻“我不会”的念头在脑海里一闪而过，但立刻被心中早已植入的：“不要设限、勇敢挑战、突破自己”的自信频率打败。我立刻回复到：“行，我突破一下。”

斩断退路，才能赢得出路，背包扔过墙之后，要做的就是找到翻墙方法。

不会直播就去学，我虚心向有丰富直播经验的嘟嘟老师请教：开启第一场直播，需要做哪些准备？并逐条认真记录，然后按图索骥，听话照做。

准备直播，讲的内容最重要。

我静下心来，按照主题，站在听众需求角度，分别从“为什么做运营、怎样做运营、运营给我生活带来哪些改变，运营中还存在哪些困惑”等方面精心梳理直播大纲，输出五千多字逐字稿，提交七夏老师把关。

内容确定后，我马上开始学习直播操作。

我按照嘟嘟老师传授的方法，打开手机，开启视频号直播，怎样连麦，记住每个按键，并逐项练习操作方法。

稳妥起见，还自己预演一次，直到熟练掌握每一个步骤为止。

为避免直播紧张，我努力做好心理建设，不断暗示自己，这次直播就是和七夏老师、运营小伙伴的一次视频隔空聚会。

直播当天，我早早来到直播间等候。

8点30分，七夏老师准时发出邀请，我熟练操作按键，进入直播间。

由于准备充分，我一点都不紧张，聊天过程非常顺利，半个小时直播在意犹未尽中完美结束。

这次直播让我看到自己的潜能，更体会到，那些所谓的困难，还有“我不能、我不会”的想法，都是自我设限。

只要我们放开限制，勇敢尝试，就能做成想要做的事。

建立自信是一个积累的过程。我在一次次大胆尝试中，逐渐找回信心。

02

坚持复盘，肯定自我

稻盛和夫在《干法》里说过：“要为每一个成功喝彩。”

自信就是不断发现成功，把许多“我能行”的经历积累起来。每天给自己正面、积极的激励就能越来越自信。

我是如何积累成功事件不断自我肯定的呢？答案是：坚持复盘。

在零基础运营中，每天工作结束之后，都要进行日复盘。

我会在大脑里，用过电影的方式梳理并记录下，当天有哪些成就事件。

每天看到自己成功带领伙伴百分百打卡，都会表扬自己真能干。

每次培训课之后，我会进行课程学习复盘，用列清单或思维导图复盘方式，梳理课程重点和知识点。

看到自己日拱一卒，收获知识，也能增添信心。

作为合伙人，每周四都要做当周对标复盘，按照上周计划清单，用进度条形式，标注达成率百分比，追踪一周计划完成情况。

看到具体数据，找到落实差距，督促我每周都能完成计划，用一个成功带来更多成功。

月复盘时，我用梳理、总结、反馈的方法，罗列当月大事记，找到自己做得最好的一件事，以及最需要改进的一件事。

对于做的不到位的事情，主要从以下四个方面分析总结。

1.这件事暴露了哪些问题？

2.这是一个新问题还是老问题？

3.为什么它会出现还能持续存在？

4.会给我带来哪些风险？

用提问方式给自己反馈出真实情况，找到改进所需要的发力点，最后制定力所能及的行动清单。

在每一次复盘中，我看到自己每一天，每一周，每一月的进步，看到自己各种能力提升，找到努力方向。

一次次成功，一次次跨越，带给我的，是更多自我肯定。

此时，自信也像泉水一样，源源不断，喷薄而出。

03

积极分享，展示自我

弘丹老师常说：“分享可以获得更多展示自己的机会，从而变得更加优秀，获得更大成功。”

赠人玫瑰，手有余香。

分享是“以教为学”的过程，听众有收获，分享人得到锻炼、成长，获得成就感，增长自信力。

因为42期零基础训练营，我带领班级完成百分百打卡，总结出行之有效的运营经验，所以受到邀请，在43期零基础运营群为运营官做经验分享。

看到邀请，我特别开心，一口答应，并告诉自己一定超值交付，决心：要亮相，必精彩。

我首先站在听众的角度思考需求：大家需要哪些运营知识？运营中有哪些难点？怎样解决这些难点？

确定从三个维度分享运营经验：

1.班班工作存在的意义。

2.怎样做才能让学员重视本次学习？

3.怎样沟通才能让催作业变得更轻松？

接着考虑，我怎样说才能做到：条理清楚、好理解、能记住、易操作。

我把亲身经历过或者看到的案例以及解决方法，总结成四个思维：提前思维、换位思维、看见思维、鼓励思维，用“实例+分析+解决办法”的形式，倾囊相授。

我的分享，完全可以复制，受到伙伴们一致好评和认可。

经历梳理和输出过程，我再一次把运营知识和经验内化和加强并形成体系。

紧接着，我又因为5月被评为上稿之星，受邀请在年度会员班级群做上稿经验分享，依然被大家点赞。

之后我还主动约小伙伴连线语音，分享拆解文章经验……

每一次站在C位，给他人带来价值，都让我感到被需要，被认可，被赞美。满满的自信，前所未有充盈内心。

越分享，越自信；越分享，越丰盛；越分享，越绽放。

04

萧伯纳说：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”

自信是成功的第一秘诀，是比钻石还要珍贵的无价之宝。

很幸运，我通过不设限制突破自我；坚持复盘肯定自我；积极分享展示自我的做法，最终摆脱自我怀疑，重拾自信，成为闪闪发光的自己，更让今后的人生“一切皆有可能”。

伙伴们，请相信，只要你想改变，愿意付出努力，就能找到自信，成为更美好的自己，拥有更精彩的人生，一起加油！

作者：暖暖，弘丹成长学院2022年度会员。爱旅游、爱阅读、爱用文字分享生活。正在为遇见更好的自己而努力奔跑。

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