1人得脚气，全家都遭殃？教你5个小妙招，远离烦人的脚气

“人家都说‘坑爹’，这爹竟是坑娃！自己有脚气就算了，还跟儿子一起泡脚，这下可好，孩子也染上脚气了！”

高姐（化名）在诊室里对医生诉苦，说5岁的儿子自从跟老公泡脚后，双脚也开始脱皮、有异味。

原来前几天，儿子所在的幼儿园给孩子们布置了“感恩父母”的小任务，儿子主动提出为爸爸妈妈洗脚。本来是一件值得高兴的事，没想到父子俩一起洗了几次脚后，儿子就染上了脚气，脚趾缝开始脱皮、红肿，娇嫩的皮肤奇痒无比。

一、臭名昭著的脚气，到底是怎么染上的？

脚气，医学上称为“足癣”，主要是真菌感染引起的，可发生于足趾间、足趾、足跟、足侧缘平滑皮肤，是最常见的浅部真菌病。

造成脚气的真菌主要包括红色毛癣菌、须癣毛癣菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等，其中红色毛癣菌最常见，占50%-90%。值得注意的是，脚气可以通过接触传染，与患者共用鞋袜、浴巾、脚盆等，都有可能被真菌感染。

二、脚臭就是有脚气吗？教你如何辨别

一说到脚气，很多人会联想到脚臭。虽然脚臭与脚气有一定的联系，但它们本质上有所区别。

脚臭的主要原因是足部出汗较多，细菌分解汗液中的有机物后，产生含硫的代谢产物，臭味就是源于这些代谢产物。如果单纯脚臭，没有瘙痒感、皮肤破损等其他症状，就不一定是真菌感染。

根据脚气的表现，可以将它分为三类：

1、水疱型

多发生于趾间、掌心、足弓、足侧，为针头大小的水疱，疱液清，壁厚而发亮，不易破溃，可融合成多房性大疱，水疱经数天后干涸，呈领圈状脱屑，瘙痒明显。

2、糜烂型

常发生于趾缝间，多见于手足多汗、浸水、夏季多发。表现为趾间潮湿，表皮浸渍发白，表皮松软，易剥脱露出潮红糜烂面及渗液，有明显瘙痒感，时有臭味。

3、鳞屑角化型

好发于足跟，皮损干燥处，角质明显增厚，冬季易发生皲裂甚至出血，可伴有疼痛，一般瘙痒感不明显。

三、一人感染，全家遭殃，如何预防脚气和复发？

脚气是一种慢性、反复发作的皮肤病，容易传染给家人，一旦得病，应尽早治疗，并注意做好预防护理。

1、早发现早治疗

预防复发，早发现早治疗是关键，并且要坚持治疗，才能巩固疗效，这样不仅用药少，减轻患者痛苦，也能缩短病程有利痊愈。

2、注意个人卫生

日常要注意足部清洁，保持皮肤干燥，养成每天洗澡的好习惯。脚部容易出汗的人，可以多换袜子，更换透气鞋垫，保持鞋内干燥、舒适。

3、减少诱因，少和他人共用物品

足癣传染力极强，家庭成员之间要注意勿共用脚盆、浴巾、鞋袜等。

4、调整饮食

平日多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、鸡肉、玉米、花生、绿叶蔬菜等，维生素B族可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力，帮助抵御真菌入侵。

5、保持情绪稳定

情绪反复，容易激动者，易诱发多汗，加重脚臭，因此保持情绪平稳、心胸宽广，有利于避免脚气复发。

真菌的生命力非常顽强，这导致脚气容易反复发作。但有些病人由于不遵循医嘱，或是自行用药，用药疗程不正确，影响到治疗效果。所以，脚气治疗一定要有耐心，并且持之以恒。一旦放松警惕，真菌活跃起来，就前功尽弃了。