是胃疼还是肚子疼，如何区别？2点把握好，对症治疗

　　提到肚子疼和胃疼，想必大多数人都不会感到陌生。不过对于二者的区分，可能很多人都不知道该如何判别。

事实上，肚子疼也被称作腹痛，由腹腔器官或组织发生病变所引起的疼痛感都可称之为腹痛。

而胃痛则主要指由胃部病变所引发的腹部疼痛感。因此可以较为笼统的说胃痛其实是腹痛的一种。

　　下面就一起来详细了解一下胃痛与其他腹痛之间到底存有哪些区别。

　　1、疼痛部位

　　由胃部疾病如胃炎、胃溃疡、胃癌等所导致的腹部疼痛，其疼痛部位通常集中于上腹部，即肚脐之上。而根据具体病因的不同，上腹部疼痛又可表现为上中腹疼痛或左上腹疼痛。

　2、伴随症状

　　由胃部疾病所导致的腹部疼痛往往会伴随有反胃、呕吐、腹泻等常见不良症状。而由其他疾病所导致的其他腹痛则会依据具体病因的不同而伴随有其他不良症状。如由肝脏疾病所导致的右上腹疼痛往往会伴随有尿液发黄、食欲不振、异常出血等不良症状。

而由肠道疾病所导致的下腹部疼痛则往往会伴随有排便次数增多、大便变细或大便带血等不良症状。

　　以上是胃痛与其他腹痛之间的常用辨别方法介绍。不过无论是胃痛还是其他腹痛，其存在都会对人体健康造成不良影响。

那么想要做好腹部保养、尽量远离腹部疼痛的话，应当多留意哪些重要事项呢？

　1、做好腹部保暖

　　人体腹腔是非常柔软和脆弱的，因而想要有效远离腹部疼痛，就一定要积极做好腹腔养护。尤其是在平时生活中一定要及时做好腹部保暖，切记不可为了追求性感或贪图凉爽而长时间裸露腰腹，这种不良做法是很容易导致腹部受凉，从而引发严重腹痛的。

　2、裤腰过紧

　　在现代社会中，很多人都会为了身体塑形而选择过度勒紧裤腰带，有的人甚至还会为了减肥美体而选择长时间穿着过紧、过小的束身衣。这些不良做法都是非常不利于腹部健康的。

因为腹腔如果长时间遭受过度挤压的话，很可能会因血液循环受阻而出现供血、供氧不足问题。

长此以往，不仅容易对腹部皮肤造成不良影响，对于腹腔内的脏器保养往往也会非常不利。

　3、错误使用腰腹力量

　　在运动健身过程中，有的人为了提升腹部核心的肌肉力量会选择过度进行卷腹锻炼、仰卧起坐锻炼或平板支撑锻炼，这些不良做法其实是很容易引发腹部疼痛和腰部疼痛的，对于腹腔保养也将非常不利。

因此即使是为了减肥瘦身、控制体重，大家也务必要合理制定运动计划。切记不可一次性过度使用腰腹力量，否则很可能会引发非常严重的过度疲劳和腰腹酸痛问题。

　　以上是腹部养护相关的重要事项介绍。对于此类知识，大家一定要提高重视。如果存在不良行为的话，务必要做到积极改正。

此外，无论是胃痛还是其他腹痛，只要长期出现且存有不断加重趋势，都务必要引起关注、及时就医检查。切记不可简单认为只要疼痛感还处于可承受范围之内就不必太过紧张，这种错误做法一定要及时纠正。