文|花镇资深咨询师·李洋
6月27号是一个令人感叹“我们还能不能相信爱情”的日子。
先是宋慧乔宋仲基宣布离婚，再到范冰冰李晨也宣布分手。
有人高呼：“说好的我们，怎么就变成我和你了？”
也有人开始怀疑：“一对是模范夫妻，一对是模范情侣，他们都散了，我以后还能相信爱情吗？”
昨天，陈乔丹老师在《宋慧乔宋仲基宣布离婚：为什么旁人看起来般配的爱情相守这么难？》（点击蓝字可跳转至文章）一文中从崭新的视角解读了双宋离婚一事。
今天，我就和大家来探讨一下“范李分手”这个话题，看看这些明星感情的背后，有哪些值得我们去借鉴和反思的地方。
2014年一部火热的电视剧《武媚娘传奇》成了两人的结缘桥，2015年5月29日，范冰冰和李晨二人在微博上发文“我们”官宣恋情，自那以后，两人的恋情进展一直很稳定。
范冰冰曾在媒体面前表露过自己是一个不愿低头的范爷形象，但生活中很多时候李晨都是把她当小公主，让她有些受宠若惊。
李晨知道范冰冰喜欢粉色，就把最重要的场所都布置成粉红色，花费30万为范冰冰定制专属的新娘娃娃，被路人抓拍到的时候，他们始终都是手牵手。
他们的爱情，是那么的甜蜜和令人羡慕。
但我们看到的，往往是理想化的表面。早在年初，就有报道爆出李晨退出了与范冰冰合资的公司。
6月27号分手官宣一公布，舆论四起，有人说李晨是为了个人发展的原因离开了范冰冰，也有人斥责李晨这个时候选择分手不厚道……我们不是当事人，所有的评论都只是猜测。
我更愿意相信他们真诚地爱过，但爱情终将归于平淡，细水长流的感情生活里，多少的誓言和激情被消磨殆尽，多少大家眼中的模范情侣败下阵来，今天的范冰冰和李晨，只是其中之一。
还记得我小的时候，看着电视剧里的男女主角，那般炙热的爱情，充满憧憬和向往，长大后才慢慢发觉，那样理想的爱情，也只存在电视剧里。
当爱情真正落在自己身上的时候，才开始意识到，美好的开始和激情，总是褪去得很快，细水长流的日子中，更多的是责任与担当、平淡与坚持。有些时候，回忆起曾经的美好，也会感叹如今怎么就变得不那么快乐了。
是哪里出了问题？分手能够解决这些问题吗？相信很多小伙伴都有类似的困惑，现在我就来带着大家重新审视一下自己的感情，别等到感情出问题了，才注意到这些细节！
1）成就彼此、共同成长
当你在一段关系中，感觉自己的发展受到了局限，为了对方和这段关系，不得不妥协自身的发展机会，或者这段关系所带来的焦虑和担忧，已经让你没有精力再去提升和发展自己，那么你就要注意了，这样的感情，就像一个漩涡，一旦被吸进去，就会难以抽身，并且越陷越深。
想更多了解感情漩涡，可以阅读我之前发表过的文章：这5个迹象表明你已卷入情感漩涡，越早脱身越好（点击蓝字可跳转）。
2）让“修复按钮”起作用
情感修复尝试（repair attempt），即通过一些语言或行动来防止消极情绪升级，不让它失去控制，这通常用来修复已发生的感情创伤。
举一个例子：AB是一对情侣，A把B的生日忘记了，B很生气，不愿意说话，A出门了20分钟，回到家后，向B做了个鬼脸，然后从背后掏出一束花说：“你愿意给你的健忘宝宝一个认错的机会吗？”B脸上露出了一丝微笑。这就是一个很典型的情感修复尝试，我把它称之为“修复按钮”。
一段良好的长期关系，应该是有很多修复按钮的，并且按下修复按钮的人，应该彼此各半，不能总是一方常常在按这个按钮，而另一方永远处于被动。同时，每隔一段时间，就要重新审视一下：
- 修复按钮是否还起作用？
- 修复按钮的数量是否明显变少？
- 修复按钮是否总是同一个人在按？
只要你们之间的修复按钮仍在起着作用，就意味着你们的感情很难走向破裂，这一点要格外牢记！
3）拥有共同的经济目标和人生目标
大到体谅伴侣的职业生涯，允许伴侣去追逐自己的梦想和成就，小到对伴侣的亲情、友情表示支持和理解，给予对方社交自由，这些都是情感动力的源泉，让双方都能从这段关系中得到滋养。
另外，在经济方面，双方能够在“如何花钱、省钱以及是否有长期的理财计划”上达成共识，假如是大额度的消费，需要共同考虑并讨论，并且为自己以及家人的身体健康留出预算，这些对于一段感情的稳定都是很重要的。
无论双方的经济实力和家境是否悬殊，拥有这些共同的经济目标和人生目标，都可以让伴侣双方不至于陷入到财权明显不对等的糟糕局面中。
有了以上几个审视感情的视角，不知道大家是否已经开始认真的反思自己的感情了呢？如果有，我很欣慰，这也是我希望给大家带来的一些思考和力量。同时，希望你的伴侣也能够看到这篇文章，然后两人坐在一起，享受片刻的宁静后，开始对这些话题展开一些讨论，从而就能了解彼此对这段关系的担忧和满意度。
至于这段关系怎么保持下去？以何种方式保持下去？我们还能不能相信爱情？我相信答案在大家各自心中。
最后，希望范冰冰和李晨未来各自都能更加幸福，也愿天下爱人都能长相厮守。我是李洋，谢谢大家！
作者 | 李洋 持有心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭咨询师，花镇资深咨询师
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