随着时代的发展，大家对身材方面的管理相比之前有了不同的看法。根据调查显示，现在越来越多的男生喜欢选择微胖型的女朋友，因为抱起来软软的肉肉的，会很舒服。相比那些骨瘦如柴的身材，微胖型身材变得越来越流行了。
今天要给大家介绍的一位女神就是这样一位微胖型健身达人，她就是来自韩国的Grace Kim，一位九零后性感辣妹。因为长相十分的甜美所以在某社交网络上小有名气，她给人的感觉就是邻家妹妹一样，很容易激起大家的保护欲。
不仅拥有甜美的长相，而且Grace Kim的身材可是相当的火辣。因为体重一百三十斤所以让她看上去不是那么的瘦弱，所以大家经常叫她微胖女神。
别看Grace Kim肉肉的，她的身上可是没有一丝丝的赘肉，拥有D罩杯和蜜桃臀的她身材前凸后翘，曲线性特别强。Grace Kim简直就是宅男们梦想女友的样子，不仅长相甜美还身材火辣。
大家没有想到的是，今年二十九岁的Grace Kim不仅是一名健身达人，而且也是一名设计师。简直是美貌与才华兼得。因为是设计师的原因所以她很会穿搭，不管走在哪Grace Kim都是大家注视的对象。
但是你很难想象这样一位身材火辣的女神想当年竟然是一名小胖妞！因为学业压力大的原因Grace Kim爱上了油炸食品，所以体重直线飙升。所以她经常被同学嘲笑，后来她意识到了要注重身材管理，然后就每天把自己泡在健身房里，忘我地锻炼身体。所以你现在看到的完美的Grace Kim都是她通过努力得来的。
健身是减肥塑形的一个不错的法子，不仅能降低体重还能增加身体的曲线性，今天小编就给大家分享几个日常小动作，帮助大家打造一个完美的臀部。大家快快动起来呀！
动作一
1.需要准备一个弹力带，套在自己的脚上。
2.双手叉腰，双脚微打开保持重心稳定站立在瑜伽垫上。
3.右腿向右迈一步然后弯曲膝盖向下蹲，直至大腿平行地面为止。
4.上半身跟随腿部的下蹲往前倾斜。眼睛始终直视前方。
5.这个动作一次做三组，一组做二十下。
动作二
1.还是要借助弹力带，这次需要把弹力带套在自己大腿靠近膝盖的位置。
2.脸朝上平躺在瑜伽垫上，双腿弯曲。
3.手臂贴紧瑜伽垫在身体两侧。
4.然后抬起自己的臀部向上，使上半身和大腿在一条水平线上。
5.这个动作一次做三组，一组做二十下。
动作三
1.这个动作在动作二的基础上开始运动。
2.抬起自己的右腿向上，大腿紧紧并拢，伸直自己的小腿。
3.臀部收紧往上抬，使上半身和右腿在一条水平线上。
4.保持均匀的呼吸，这个动作一次做三组，一组做二十下。
动作四
1.准备一个弹力带套在自己的大腿中间位置，身体侧躺在瑜伽垫上。右手支撑头部，左手放在身体前方手掌向下。
2.收紧自己的小腹，弯曲双腿。
3.抬起自己的左腿向上打开，期间保持两脚不分离，腿部弯曲。
4.这个动作一次做三组，一组做二十下。然后换另一边继续重复。
动作五
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