3大误区影响宝宝腿部发育，不尽早改正，小心娃的腿又弯又短

上、下身黄金比例：肚脐为界，上下身接近5比8，就符合“黄金分割定律”。

“大长腿”是许多人认可的审美标准，家长希望孩子拥有更完美的腿型，试图用各种外力去纠正。实际上想要孩子的腿型好看，改变生活中许多陋习更重要。

许多家长以为自己腿型还不错，孩子的腿型就一定不会差，却在孩子成长过程中发现“不对劲”。

大长腿夫妻的孩子，也可能是“小短腿”

糖妈有一位大长腿朋友小晴，学生时代她的腿让女生都非常羡慕，追她的男生更是“排成排”。后来小晴和一位同样是大长腿的男生在一起，同学们都感叹他们是“强强联合”，以后的宝宝一定也是大长腿。

毕业后他们真的结婚了，小晴没有从事她喜欢的模特行业，而是转身投入了相夫教子的生活。

自己的大长腿没发挥优势，但她意外发现女儿非常喜欢模仿走T台，于是开心地送女儿去学习模特。在送女儿上课的日子里，小晴发现女儿的腿在小朋友中再普通不过了，甚至显得又弯又短。

一次她发朋友圈开玩笑地说：“强强联合生出的宝宝也不是大长腿呀，让大家失望了”。

我看到朋友圈后找小晴聊了很长时间，为啥孩子没有随夫妻俩呢？那么好的“基因”是如何被浪费的？糖妈和小晴发现了这些问题。

阻碍孩子变“大长腿”的因素，许多家长没注意到

从孩子的形象还有健康角度来看，腿长一些确实很好看，但也别忽略了腿型问题。大长腿夫妻的孩子腿型也存在不完美的情况，这就说明除了遗传影响之外，生活中的各种细节也可能在阻碍宝宝腿部发育。

1）宝宝的腿是否健康成长

正常情况下，孩子的骨骼发育在18岁左右速度减缓，女生在19岁、男生在20~23岁左右骨骼就停止发育了。

发育过程中全身骨骼都在变化，想让孩子拥有一双大长腿，基本保证是孩子的腿部从小到大都在健康成长。

首先，家长尽可能保护孩子的腿部不受伤，俗话说“伤筋动骨一百天”，轻一些的伤害会给宝宝带来疼痛，严重的骨骼伤害会导致宝宝骨骼变形、两条腿发育节奏不一样，阻碍宝宝变成大长腿。

其次，家长在无意间对宝宝进行了过早锻炼，非但没有刺激生长激素分泌，反而给腿部发育带来压力。

2）相传多年的陋习，并不能帮助宝宝变大长腿

然而许多家长担心孩子腿型不好看就给他绑腿，短则绑到出月子，长则绑到6、7岁，想通过束缚让孩子腿型归正，却不知这种情况反而耽误了孩子的腿部发育。

当强行用外力帮助宝宝的膝盖和脚踝时，相对应会影响孩子的髋关节发育。宝宝出生后髋关节发育尚未完善，自由活动时股骨头在髋臼里面互相进行刺激，才能够让髋关节变得更加稳定。

给宝宝绑腿会限制她的腿部活动，不能得到良性刺激，导致髋臼变得狭窄，甚至会让股骨头和股骨径发生变形，严重时可能要通过手术来进行矫正。

小晴的外婆经常提到，小晴的腿型之所以这么好看，是因为小时候家里人经常给她绑腿，因此小晴在生娃后也经常给自己的孩子绑腿，结果绑了几年后被小晴的妈妈发现了，无奈感叹：“每次你被绑腿了我都会偷偷解绑，你的腿型好看和绑腿没关系”。

3）体态问题对宝宝腿部影响很大

许多孩子小一些时腿型还算漂亮，但长着长着就变了，这就要注意是否是平时的体态问题。

单脚受力站立、跷二郎腿、坐没坐相站没站相，都是孩子腿型变“又弯又短”的原因。更要注意的是，一处骨骼状态不佳会影响身体其他部位。例如刚开始只是长短腿，但慢慢地就会导致骨盆倾斜、脊柱弯曲。

宝宝腿部发育有规律，“大长腿”不是一天就能练成的

宝宝在刚出生时，腿型像小青蛙一样，2岁半之前接近于膝内翻，也就是O型腿，大概3岁半以后~7岁前，呈现膝外翻的腿型，也就是X型腿。

大部分宝宝，只要腿部是对称性的O型腿和X型腿，且年龄段和膝关节内外翻能对上，就都是生理性的“小弯腿”，是正常的发育过程。若孩子没有其他异常，可以暂时观察，不必太过焦虑。

宝宝腿长的比例也是在慢慢变化的，小婴儿头部就接近于躯干大小的近四分之一，且处于上身长下身短的情况。

年龄越小上部量比下部量长，7岁左右下肢比例逐渐变大，12岁左右上部量与下部量才相等，中点恰好在耻骨联合上缘，身材比例才更佳。

助力孩子变大长腿的方式，家长尽早知晓

孩子可以拥有“大长腿”，但家长别急于一时，注意以下几个方面，让娃轻松拥有双大长腿。

为骨骼发育提供有利条件：充足睡眠有利于生长激素发育，日常饮食中注意营养的全面补充，钙、维生素、蛋白质、锌等不能少。

别过早学走、尽量不用学步车：国外医学研究院调查发现，宝宝在使用学步车过程中，大腿内侧会产生一些看不见的伤口，且容易因为强行站立导致孩子腿部变形，影响孩子的腿部发育。

想让宝宝有双大长腿，应该遵循宝宝自然发育规律，10个月再让宝宝练习走路就不晚。

糖妈心里话：

宝宝的腿不是被绑直的，而是注意体态、健康等多种细节，别因陋习耽误了宝宝的腿部发育。以上误区家长一定尽早改正，否则小心娃的腿又弯又短。

【今日话题】你的宝宝腿部发育情况如何？你身边的家长都做对了吗？