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水蜜桃既并不是凉性也不是热性，水蜜桃属于温性的水果。水蜜桃味甘、酸，温性，归胃、小肠经，具备养阴生津、润肺活血化瘀的作用，吃多了便会生热。
因此如果是热性的人尽量避免吃桃子，如果你是容易上火的人，多吃桃子相当于“火上加油”，但针对体质虚寒的人，多吃些水蜜桃无疑是补品。
那么吃水蜜桃还有什么样的好处呢？
1、滋阴养血：水蜜桃能补亏虚、益肾气、润肺止咳补肾壮阳，适合病久气血虚、肺肾阴虚或虚损的滋补。
2、生津解渴：水蜜桃能润嗓去燥，适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。
3、活血祛淤：水蜜桃能推动身体血气运作，可医治血淤证，用以闭经、跌打等辅助医治。
4、润肠调理月经：水蜜桃能够润化肠胃、刺激性大便，也有缓解痛经或经期腰痛的功效。
5、淡斑美容：水蜜桃具备抵御黑色斑的实际效果，能清洁毛孔皮肤，具有淡斑美容护肤的功效。
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