在我们的日常生活中，很多人会经历咽喉不适、疼痛等。有些朋友长期成为咽喉炎，发展为咽喉炎。平时日常生活中经常感到喉咙里有痰不舒服。虽然没有太大的影响，但对患者来说仍然是个麻烦的缺点。那么咽炎该怎么治疗？下面由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师分析。
1.多喝温水：得咽喉炎的人嗓子难受，有时会感到干燥，多喝水可以缓解症状，还可以缓解喉咙发炎，多喝水可以缓解和改善。喝水的时候喝温水，然后喝冷水，不要喝温度太高的水，容易失去咽喉的黏膜。
2、做好防寒工作：很多人患上咽喉炎的原因是，不注意天气变化，吸入冷气或感冒不能长期治疗，变成慢性咽喉炎。因此，在日常生活中，一定要做好保温防寒工作。
3、戒烟戒酒：科学研究表明，饮酒和吸烟的人患上咽喉炎的概率对非吸烟和饮酒的人，特别是吸烟、咽喉和祈祷有很大的刺激作用。治疗咽喉炎要戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。
4、健康的饮食习惯：多吃健康的水果蔬菜，补充维生素，少吃刺激性辛辣食物，使咽喉保持温和湿润，有助于咽喉炎的好转。我们平时要养成健康的饮食习惯，爱自己，多吃对身体好的食物，少吃垃圾食品。不仅要为了治疗咽喉炎，还要为了整个身体的健康。
5、寻求医生的帮助：大部分人只知道咽喉炎，但事实上，咽喉炎可以细分为多种，有些症状比较容易治疗，有些症状很难治疗，甚至会影响我们吞咽的饮食，因此，如果你的咽喉炎已经影响到吞咽，就要立即去医院就诊，医生会提出更好的治疗方案。
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