随着生活水平的不断提高，许多人越来越重视养生，尤其是女性怀孕时，对于自己的生活作息、饮食习惯更是格外关注。那你在怀孕期间要注意些什么？这些不良习惯容易阻碍胎儿的发育。下一步，请大家和小编一起来了解一下。
话虽如此，十月怀胎是一个非常神奇的过程，对孕妇来说，生活的方方面面都会影响到腹中的胎儿。要想以最好的状态迎接新生活，孕妇需要对生活中的每一个小细节给予更多的关注，例如：正确验孕，慎用药物，留心出血（子宫外孕，流产，着床，不合适的位置，胎盘着床，过度劳累）等等。
不良的生活坏习惯
第一，吃得特别多
大家都知道，孕期的准妈妈虽然还是一人一份，但要吃两个人一份，所以进食或多或少会增加。不过，虽然多吃点可以避免孕妇和胎儿饥饿，但千万不要吃得太多（过量饮食），否则会妨碍胎儿吸收营养，效果适得其反。
第二，盲目补充钙质
众所周知，钙质关系到孩子的骨骼发育，所以很多家长都会担心孩子出生后的身高问题，所以为了能让孩子长高，就会从孕期开始给孩子补钙，以免孩子发生佝偻病。
尽管说缺钙对宝宝身体不好，但补钙过多，对宝宝和准妈妈的健康伤害也不轻，因为这很容易导致孕妇患肾结石，影响到宝宝对其他营养素的吸收。
第三，多吃水果
果实富含营养素，孕期妈妈可多吃些水果，但水果分冷性、热性和温性，且果实含糖量高，过多易引起血糖升高。为此，小编建议孕妇在选择水果时，尽量多选择温热的水果。
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