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不少明星都曾经带着子女一起参加过亲子类综艺节目，林志颖的大儿子Kimi就是通过《爸爸去哪儿》俘获了大量“妈妈粉”和“姐姐粉”。
许多年过去了，Kimi现在已经很少出现在大众视野，大家只能从林志颖和妻子偶尔晒出的亲子照中才能看到Kimi的成长脚步。
虽然现在的Kimi不愿意在拍照时露脸，但是林志颖和妻子陈若仪还是会经常晒出一些全家人出去玩的游客照。
从陈若仪前不久晒出的亲子合照中可以看到，她和Kimi手牵手站在中间，Kimi的双胞胎弟弟分别站在两边，母子四人在明亮的落地玻璃窗前拍了背影合照。
在这张亲子照中，即将成为中学生的Kimi身高成为亮点，一双大长腿相当瞩目，和妈妈并排站在一起，看起来都快比妈妈还高了。
众所周知，陈若仪曾经是个模特，Kimi的身高快要赶上妈妈，可想而知他的身高“蹿”得有多快。
01孩子的身高长得快或慢，跟哪些因素有关呢？
我们经常能看到，体育明星或者模特的子女通常都长得比同龄孩子更高一些，这就是遗传基因对孩子身高所产生的影响。
就像是跟Kimi同期参加综艺节目的天天，也因为爸爸是模特，而拥有了比同龄人更优越的身高。
Kimi的妈妈陈若仪当年也同样是模特，从妈妈的照片中也能看到，她的双腿修长笔直，一米七以上的身高让她看上去非常高挑纤细。
在妈妈的身高基因影响下，Kimi将来的身高想必是无需担心的。
除了先天性的基因外，孩子的身高通常还跟他们后天的习惯有关。
从林志颖偶尔分享的日常生活细节能够看出，Kimi是一个非常活泼好动的孩子，爸爸妈妈也时常带着他和两个弟弟去进行一些户外活动。
经常性的运动能够让孩子的肌肉和骨骼都得到锻炼，最终有利于帮助孩子的身高长高。
除此之外，日常生活中还有不少习惯都是能够影响孩子身高增长的关键因素，例如睡眠习惯、饮食习惯等等。
从Kimi的家庭条件可以判断，不管是生活中的哪方便，他的爸爸妈妈都有能力、有条件帮助他形成比较好的习惯，进而帮助Kimi健康成长。
拥有优良的先天因素的孩子毕竟不是大多数，那么父母能够做的就是利用好孩子长身高的时机，帮助孩子尽量多长高一些。
02父母怎么做有利于帮助孩子的身高增长呢？
在孩子生长发育的过程中，睡眠是影响孩子长高的一个关键因素，只不过在孩子每天面对的繁重学习压力之下，很多父母便忽视了孩子的睡眠问题。
在孩子的快速生长阶段，每天足量的深度睡眠是帮助孩子长高的重要一环。
因为在孩子熟睡的时候，身体和大脑得到了充分的休息，就会在孩子的体内分泌出大量的生长素。
如果孩子每天的睡眠时间不够，或者是睡眠质量低下，那么孩子体内的生长素就无法正常分泌，最终就会导致孩子长不高。
因此，每个父母都要经常提醒孩子劳逸结合，帮助孩子合理安排学习时间和休息时间。
大家可不要让孩子因为学业就耽误了每天的睡眠时间，否则孩子将来很有可能失去身高优势。
既然运动和锻炼能够刺激孩子的肌肉和骨骼生长，那么父母要做的就是帮助孩子养成热爱运动的好习惯。
现在的许多孩子从小就接触到手机和电脑，闲暇时间也更喜欢待在室内玩各类电子产品，这就需要父母及时地管教和引导孩子。
在周末或者是节假日时，父母可以要求孩子放下手机，走向户外，做一些轻松的游戏或者运动。
在平时，父母也可以鼓励孩子选择并且坚持一到两项他们喜欢的运动，例如游泳、跑步等等。
孩子的运动量提高之后，他们的身高增长也就不成问题了。
03总结
现在的孩子生活条件普遍都比较好，平均身高也在不断增长，确实是比父母当年优秀得多。
我们只需要在日常生活中给孩子一些小提醒、小帮助，相信孩子的身高都不会是太大问题。
每日一问：你家孩子是比同龄人长得高还是长得矮呢？
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