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抗老靠基因?快50岁的舒淇连头发丝都在发光

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论折腾头发的频率,女人这个善变的物种从来没输过!

红的、绿的、黑的、白的......,

直的、卷的、长的、短的......,

不过,发型的尽头还得是长发,因为直男的初恋大都是黑长直,不是......,是因为自古长发多女神,只要有一头乌黑亮丽的秀发,光看背影就很美!


图片来源于视频截图

前几天,出席活动的舒淇,松弛优雅,太抗老了!连头发丝都在发光!

多年如一日的容貌和状态真的慕了!!!谁能看出她快50岁了???


图片来源于视频截图

都说美人的氛围感少不了头发的加持,但当你下定决心开始留长发后,却发现发量、光泽度、蓬松度往往不尽人意,so关于长发养护的几个问题还是要先搞清。


图片来源于视频截图

适不适合留长发?

脸型相关性:

这一part在之前给大家安利短发那篇→里也有提到过。

最常规的做法是用尺子量下耳垂到下巴的距离,小于2.25英寸(5.7cm)的属于短下巴,更适合短发;大于2.25英寸(5.7cm)是偏长的下巴,中长或者长发可能更显气质。


图片来源 www.purewow.com

刚好卡在2.25英寸(5.7cm),建议自行根据气质判断。

比如拿张馨予来说,同样走霸总风,但脸型偏长的她,剪短发后感觉失去一些辨识度,反而长发看起来更飒一些。


图片来源 微博@张馨予

五官相关性:

还有一个比较通用的判断标准,像热巴这种大五官外加艳丽型长相的女生,一般长发会比短发更适合,上面提到的张馨予其实也同理。


图片来源 微博@迪丽热巴

而相反,五官偏圆偏钝、自带精灵气质或者一贯走boylish风的女生,短发会更有辨识度。

举个例子,请看郭采洁、焦俊艳↓↓↓


图片来源 微博@郭采洁、微博@ 焦俊艳

为什么留长发?

不可否认地说,绝大多数的人还是更适合长发,总的来说就是保险且省事儿。

而且根据经验,比较适合大多数人的头发长度是肩膀以下(遮脖子肩膀)到大臂的1/2。

原因一:长发更女性化

科学证明,我们评判一个人外表的重要维度之一,是女性化。

因为普遍来说,大家会认为越女性化越好看。而因为长发会更有「女人味」,因此对于没有好看到可以驾驭任何造型的人来说,为自己增加一些女性化,无疑是加分项。

像倪妮,同样是随性「街拍」,明显还是长发更适合咱可甜可攻的喵总。


图片来源 微博@倪妮V

原因二:长发易打理

留过短发的女生都知道,短发太需要花心思打理了。

你们从社交平台找到的发型模板,基本都是通过精心修剪,想剪出个一劳永逸的同款是不可能的。

不论tony给你剪了一个多精致的短发,每天早晨起床照镜子,你都会看到一个焦焦同款。


图片来源 微博@焦俊艳

原因三:遮身材

头发等于是一个「遮掩」,可以遮盖大部分斜方肌肥大、蝴蝶臂以及胸背不良体态的问题。

无论你是偏胖还是偏瘦,长发都可以起到不错的修饰作用。

像周也的身材属于小骨架四肢纤细,有了披肩长发的遮盖,身体比例看起来协调多了,而且搭配小头小脸,气质也更清纯。


图片来源 微博@周也

原因四:可塑性强

这一点很容易理解,长发造型真的多了去了,羊毛卷、高马尾、低马尾、丸子头、花式编发、丝巾扎发等等随你挑选。

短发的话基本不太能捣鼓出各种花样儿。


图片来源于视频截图

短发想留长,干货要了解

第一步:掌握几个「关键点」

「由长剪短易,由短留长难」。原因就在于短发几乎每个月就要修剪一次,哪怕只是剪一下发梢,也都会把这一个月辛辛苦苦留的长度给剪掉。

如果不剪,头发又会变得没型儿,所以蓄发期怎么修剪头发确实是一门学问。


图片来源 http://cn.bing.com/

在留长的过程中「顶点、黄金点、颈点、耳点」这四个点的长度是决定头发的长度。

「顶点」顾名思义是头顶最高的一个点,决定了头发层次最高的地方。黄金点在「顶点」和「后点」中间的位置,决定了发型的纹理流向。「颈点」在后脑勺头发生长最下的地方,「耳点」在耳朵上方。

人的头骨是圆形,头发生长速度也一致,但如果短发留长,「颈点」处的头发就会比两侧长一些。


图片来源 ins chahong.review_official

经过以上科普后,就不难操作了。留长的过程中除了刘海和「颈点」处头发需要修剪整齐,其余地方的长度都不要动了。

按照一个月1到1.5厘米的生长速度来看,4到5个月后,从层次比较高的Pixie cut(精灵头或齐耳短发)留到肩部一刀切的长度基本没啥大问题。


图片来源 ins chahong.review_official

第二步:蓄发尴尬期怎么破?

当头发到达这个长度,就到了一个分界点,也就是即将面临的尴尬期,很多妹子在这一步因为不知道如何打理而功亏一篑。

是时候安利一些帮你度过尴尬期的发型了。


图片来源 ins chahong.review_official

Look1:百搭半丸子

刚刚及肩的长度,半丸子是最好的选择。

把耳际以上的头发随手一抓绑起,垂下的头发无论是外翻还是内扣都ok,搭配浅色发色看起来会更洋气。


图片来源 ins alt_morit

像周冬雨这样的碎发半丸子,对于头发长度还停留在层次比较多的短发阶段的女生,相当值得借鉴。

在这里,碎发不仅不会显的凌乱,反而增加了整个look的立体感。


图片来源 微博@周冬雨工作室

Look2:斜分云朵卷

像刘雯这种五官立体的女生,稍带层次的云朵卷会让整体造型更加随意也更具亲和力。

这款发型打理难度低,随便抓出几缕头发卷出空气感,再将刘海斜分烫出波浪形,增加颅顶高度,立体感就出来了。


图片来源 微博@刘雯

像乔妹这样,在发尾烫一个大卷,其它位置打造出蓬松感也很好。


图片来源 ins kyo701122

造型Tips:

Step1:吹头发的时候先把头发都拨到前面吹,然后在按着平时的分缝儿反向吹。


图片来源 youtube @Hiyena

Step2:吹完头发,接下来的蓬松感就得靠分缝儿了,总的来说就是画小「之」字。低阶做法就是沿着自己原本的分缝儿画。


图片来源 youtube @Hiyena

更高阶一点儿的做法,就是在原来分缝儿的基础上改成弧线形后,再画小「之」字。

这种做法会让头发的蓬松度保持得更久。


图片来源 youtube @Hiyena

Step3:最后轮到蓬松复古刘海打造步骤,先用夹板向内夹出弧度。最后为了让整个发型看起来更有立体感,可以用卷梳卷起刘海部分固定几秒,从正面上看增加颅顶高度。


图片来源 youtube @Hiyena

Look3:浪漫鱼尾卷

鱼尾卷是在齐肩发的基础上,在发尾处烫出微微往外翻的弧度,打理难度也不大,日常一个夹板就能搞定。

而且这款发型对于各种脸型来说足够包容,堪称百搭!包括圆脸以及颧骨比较高的女生也能轻松驾驭。


图片来源 ins chahong.review_official

造型Tips:

Step 1:根据发量把头发分区3-4层,先把最下面一层用夹板向内夹卷。


图片来源 youtube @Hiyena

Step 2:放下第二层头发,重复「先内扣再外翻」的动作。这里要注意的是,在发束中间位置开始向内夹,顺势过渡至发尾处外翻,这样做出来的鱼尾才有自然的弧度。


图片来源 youtube @Hiyena

Step 3:最外层的发束同样采用「先内扣再外翻」的动作,力度稍小一些,用夹板轻轻带过即可。


图片来源 youtube @Hiyena

第三步:食补辅助

在日常饮食中加入高蛋白的食物。

头发和指甲的主要成分是一种叫角蛋白的蛋白质。头发的生长分为三个阶段,即生长期(头发生长的阶段)、退化期(头发开始停止生长)、休止期(头发停止生长,开始脱落)。

缺乏蛋白质的头发要比饱含蛋白质的头发更早进入休止期。


图片来源 视觉中国

增加铁和锌的摄入量。

合成头发所需蛋白必须要用到锌和铁等矿物质,缺铁会造成脱发,像菠菜、豆类和海鲜等食物都可以补充铁和锌。


图片来源 视觉中国

吃富含维生素的食物。

维生素D对于头发的生长来说至关重要,铁的吸收也离不开维生素C。比如橘子、西柚和酸橙等柑橘类的水果中含有丰富的维生素C。

生物素和其它B族维生素同样有益于头发的健康,鱼类、肉类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜、豌豆和其它豆类都是不错的选择。


图片来源 ins dillfoodies

多吃有益的脂肪。

头发生长需要Ω-3脂肪酸,它能让头发变得健康、有光泽,鱼肉是这种脂肪酸不错的来源。


图片来源 视觉中国

虽然留头发的过程看起来有点艰难,同时也很考验意志力,但坚持过后会发现一切都是值得的。

毕竟听说大部分长发女生每天的os都是↓↓↓

「洗发前:我为什么要留长发???

洗发中:长发又累又浪费洗发水???

洗头后:哇长头发好舒服好飘逸好好看,我就是全办公室最美的女人。」

更重要的是,随着年龄增长,如果还能留到那么长且发量充足也是一件值得庆幸的事。

撰文/策划:oo

排版:kiki

监制:GaGa


当代年轻人比任何人,

都需要浓密的头发!

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