身边许多老人都觉得自己活得很孤单，社会不需要自己添砖加瓦，家庭似乎也没有了自己的地位。
所以，很多老人人老后无所适从，尤其是在退休之后。
有的老人把所有的注意力和情感都寄托在孩子身上，可以他们慢慢发现，自己为了孩子辛苦了一辈子，任劳任怨，到头来却得不到儿女的感激，子女反而越来越讨厌自己。
年轻人觉得老人管太多，管得太宽，而老人心里也特别委屈，最后造成了紧张的亲子关系。
人老后，老人如果不想子女讨厌自己，需要明白下面这三个道理，现在知道还不晚。
爱惜自己的身体，便是帮儿女了
老人们你们与其累坏身体不停给儿女付出，不如挺直腰杆，放厚脸皮，强大内心，理直气壮爱惜自己身体。比起不停干活创造的价值，你们晚年有个好身体才是给子女最大的减负。
妈妈生着病常年在家里做饭，做家务。就怕儿媳会因为没人做饭，做家务，跟她儿子闹矛盾，吵架，离婚。所以妈妈强打着精神每天超支干着家务活，身体累出病时，也是尽量自己在家坚持，能不去看医生就不去看医生。其实比起让老人超支干活，累坏身体所创造的价值，真的不如有个好身体更划算。
老人老了害怕自己不能干活会受人脸色，也是人之常情，可是一味干活，累坏身体，以为是给孩子付出了，殊不知这才是给子女添麻烦。
所以，人老后，想要儿女不讨厌自己，老人必须爱惜自己的身体。就像《大江大河2》里边宋运辉的母亲安慰他的父亲说的一样话：我们保重好自己的身体，便是对儿女最大的支持了。
孩子大了，要学会放手
人到了晚年，千万不要管儿女之间的矛盾和分歧，只需管好自己相关的事就好，不然很容易让自己心烦心累，更有甚至让儿女厌烦。
对于这件事，和我经常下棋的老郑就是一个明白人。
他对于他的儿女们提出了一条规矩：你们过来看我，我很开心，也很感激，但既然是看我，大家就和和气气的吃饭聊天，至于有什么意见和矛盾都收起来，别带到家里来，不然我看的糟心，如果你们做不到这点，那么还是不要回来。
不仅如此，钱财方面的事情，他对儿女也讲得清清楚楚了。他说，我这个年纪的人，也没法再劳动了，所以别指望我能给你们多大的经济帮助，你们也是成家立业的人了，有责任有义务靠自己去过上好生活，当年我也是这么过来的，虽然并没有给你们创造多么好的条件，但我对你们绝对是掏心掏肺，到了现在，我是不可能再帮你们什么了，我最多能做的就是不麻烦你们，对于这些，你们也要理解。
将这些东西都说清楚了，他和儿女们相处的很好，没有纷争，没有心眼，所以他的生活过得很惬意。
学会和儿女沟通，正确地表达自己的需要
无论是对待子女还是配偶，老年人都要将自己真实的愿望表达出来，告诉家人关于自己日常生活的想法、计划、感受和烦恼，以及作为父母对子女的期待与要求。
真实的表达有利于促进父母与子女之间的相互理解和情感交流，有利于双方彼此接受的生活方式，和睦相处。
老年人一方面要积极表达自己对情感的需求，另一方面也要调整好自己的心理状态，注意维护作为父母的角色，作为子女和孙辈的精神支柱和情感支撑，力所能及地为他们分忧解难。
同时，老年人也要避免将子女当成自己心灵的唯一依靠，我们需要和子女保持平等、理解和尊重的关系，让子女拥有自己的生活圈，自己要拥有独立的生活。
每个人都希望自己年老后可以“老有所依”甚至是“老有所为”，可现实是并不是所有的年轻人都能够成为父母的依靠，有一些年轻人还需要靠父母。
其中的心理落差是巨大，但是在短时间内也是没有办法改变的。子女和父母之间都应该互相体谅。
子女应该体谅父母的“依靠”心理，毕竟“养儿防老”的想法不是一天两天形成的；而老人也应该体谅年轻人的“不容易”。
只有互相体谅，互相配合，才能够创造良好的家庭氛围，让老人安享晚年，两不生厌。
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