你知道吗？就在刚刚过去的 2020 年，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了 2020 年全球最新癌症负担数据：
女性乳腺癌发病人数首超肺癌，成为全球最常见癌症。
2020年各国癌症死亡病例数
乳腺癌，听起来遥不可及，实际却近在咫尺。
从奥黛利·赫本、陈晓旭到姚贝娜，“女性杀手”乳腺癌不断夺走一个个美丽鲜活的生命。
国家癌症中心发布的统计数据显示；
乳腺癌已成为威胁我国女性健康的头号恶性肿瘤。
我国每年约有 42 余万的乳腺癌新发病例，增速已位居世界前列。
西方国家女性乳腺癌的高发年龄段是 55～65 岁，在我国，则提前为 45～55 岁。
加上很多人对乳腺癌的了解少之又少，现代女性可谓“胸”险重重。
究竟什么人群更易得乳腺癌？所谓的乳腺增生、乳腺纤维腺瘤都是什么鬼？会恶化成乳腺癌吗？
下面就让我们一起来看看正解吧！
PART 01
容易中招的人都有啥特点？
1.遗传和家族史
家族史是重要诱因。大约 5% 到 10% 的乳腺癌病例是携带乳腺癌易感基因型导致的。
比如著名女星安吉丽娜.朱莉，由于携带突变的 BRCA1 基因，患乳腺癌的概率曾一度高达 87% 。在主动接受了双乳腺切除手术后，患病的概率则降到了 5% 。
若近亲身患乳腺癌，自己患病风险将较无乳腺癌家族史的人增加 7 倍；另外，具有卵巢癌、子宫内膜癌家族史也会增加乳腺癌患病风险。
2.激素水平影响患癌风险
可别小看性激素的力量。
性激素伴随女性一生，实实在在地与乳腺癌密切相关。若乳腺长期暴露在高水平的雌激素和孕激素环境下，可能会增加患癌风险。
由激素水平直接导致的高危因素可以归结为“一早两晚一长”：
- 月经初潮过早（ ＜13 岁），闭经过迟（ ＞50 岁）
- 首次怀孕、生产年龄 ＞30 岁；或从未生产的女性
- 绝经后长期服用激素补充剂女性（ ＞5 年以上）
由激素水平间接导致的高危因素有：
- 肥胖、高脂饮食。脂肪可以升高人体内雌激素受体的水平，间接增加乳腺患癌风险。
- 不良生活方式。长期的“黑白颠倒”的生活方式，例如：熬夜、失眠、精神压力大等，易致女性神经内分泌功能失调，雌、孕激素不平衡，增加患癌风险。
现在看出来了吧，性激素高了也不行，久了也不行，妥妥的“磨人的小妖精”！
PART 02
这些常见的乳腺病会发展成乳腺癌吗？
乳腺增生
绝大多数女性你们有没有过这种现象：经期乳房胀痛，月经结束后胀痛感又自行消失了？
这即是生理性乳腺增生的表现，是一种正常的生理现象。由月经周期、激素水平升高导致，如无明显不适，无需过多处理。
乳腺增生会恶变成癌吗？
良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、疼痛时间较长，肿块与月经关系不明显者，应警惕发生恶变的可能。需要提醒大家的是，乳腺癌 90% 以上是不疼的，如果在乳房上摸到不疼的肿块，一定要及时到医院检查，排除乳腺癌的可能。
乳腺结节
乳腺 B 超、彩超单子上经常会出现“乳腺结节”这个名词，搞得大家一头雾水。
“乳腺结节”只是一个广义概念，泛指乳腺内出现的包块。不管是良性腺瘤，还是乳腺癌，都能称为是一种“乳腺结节”。所以，“乳腺结节”这一名词并不一定意味着包块的良恶性。
乳腺纤维腺瘤
大家可别被“瘤”这个字眼吓到，乳腺纤维瘤和乳腺癌并没有直接的关联，癌变的可能非常低，几乎可以忽略。
大多数纤维腺瘤完整切除后不易复发，预后良好。但年轻患者可能会在其他部位或邻近原手术区发生新的病灶，长出新的乳腺纤维瘤。
PART 03
高危人群如何预防？
据世界卫生组织的《世界癌症报告》表明：
三分之一的恶性肿瘤是可预防的，
三分之一的恶性肿瘤是可治愈的。
但往往因为发现得晚，导致漏诊率高，死亡率高。
关爱乳腺健康，从基因检测开始
随着女性自查意识的提高和检查手段的不断提升，乳腺癌在早期的发现占比增加。数据显示，早期乳腺癌的 5 年生存率超过了 90% ，也就是说，如果能够早诊早治，乳腺癌杀伤力并没有那么强。
对于乳腺癌高危人群，早发现、早诊断、早治疗才是正道。
那么，如何才能尽早地发现乳腺癌风险呢？
目前，基因检测是唯一能在发病前提供诊断或预防参考信息的检测方法，通过对携带容易发生基因突变的高危人群进行严密的随访和监测，有利于乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗。
当然除了基因因素，还需要考虑环境因素。
合理饮食、规律作息、保持良好情绪，不要让坏习惯「养」出了癌细胞。此外，要养成乳房自检的习惯。
现在敲黑板了！作为新时代女性，享受独立的同时更要关爱自己的身体，做到定期检查身体，重视乳房健康，就是对自己最好的关爱和保护。
参考资料:
[1]https://www.iarc.fr/faq/latest-global-cancer-data-2020-qa/
[2] 乳腺癌高危人群预防措施的研究进展[J].
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