长痘痘，是因为脸太脏了？洗的次数越多越好？

对于美的追求让大家在出门前都会好好打扮打扮，衣服的搭配与脸上的妆容都是重点。不管外面有没有太阳，防晒一定要涂的，隔离也是要用的，等回家的时候再洗掉这些化妆品。所以大多数人在脸上长痘痘的第一反应就是脸没洗干净，毛孔堵塞引起的。

于是增加每天的洗脸次数，希望做到深层清洁，然而痘痘依然在脸上，没有任何的改变。其实长痘痘并不是因为你的脸太脏，可能是你洗脸洗的次数太多，过度清洁可不是好事。关于洗脸，你需要知道以下几件事。

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长痘可能不是因为脸脏

有些人在洗完脸后经常会出现一种紧绷绷的感觉，自己却没有多加在意，反而会认为这是脸洗干净的表现，其实这是你脸上的角质层被过度清洁破坏了。当角质层被破坏的时候，护肤品就会对皮肤造成伤害。护肤品不是完全无害的，一些有滋润效果的护肤品含有的某些成分，可能会加快痘痘的出现。

在皮肤角质层完好无损之前，这些成分只会附着在皮肤表面，不会对脸产生什么影响，但是皮肤角质层被破坏后，这些成分就会进入到皮肤深层，导致长痘痘或者是其他的皮肤问题。

所以不要认为长痘痘一定是脸脏的问题，还可能是其他的原因。而且过度的清洁之后，皮肤的状态会变差，皮肤自然而然就会自我调节，分泌出一些油脂，改善皮肤，所以脸上就会越洗越油，角质层也会更加薄，导致脸上出现更多的痘痘。当你洗完脸觉得清爽的同时，未来的隐患已经埋下了。

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为什么过度清洁会长痘痘

首先大家要了解一下我们的角质层，角质层里含有保湿的物质，即NMF,是皮肤保湿的关键。当角质层因为过度清洁出现受损的状态，里面的保湿物质也会因此出现降低，那皮肤自然而然也就容易出现干燥的情况，皮肤表面还会干燥起皮，出现长痘的情况。

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怎样洗脸才不会过度清洁

1、选择合适的洗面奶

如果你不是油性皮肤，那么所使用的洗面奶最好不要选择清洁能力强的。特别是一些含有皂基成分的，尽量别用，因为它很容易造成皮肤的酸碱度失衡，然后导致发生各种各样的皮肤问题。

2、洗脸的次数

皮肤没有特别油的话，用洗面奶洗脸的次数，保持在一天一次就可以了。早上用洗面奶，其实没有这个必要，早晨起床后我们的脸部并没有很多脏东西，用清水洗一下即可。油性皮肤也不要在早上用清洁度高的洗面奶，可以使用温和型的。

3、洗脸工具的选择

首先不要用脸盆洗脸，你洗下来的脏物质会留在脸盆里，当你再次用水清洗时这些物质又会回到脸上，所以尽量避免用“静水”洗脸，洗脸的水要有流动性，避免脏物质滞留。二是尽量不要用毛巾洗脸，毛巾经常放在卫生间，会有许多细菌滋生，如果经常和毛巾接触，就可以导致细菌转移，脸上长痘痘。