肺气肿病变无法逆转，但注意这5点，或可提高生活质量，延长寿命

肺气肿是肺部比较严重的疾病，一般来说肺气肿患者的肺组织已经损害，弹性变差、血管堵塞，所以没有办法有效排出体内的气体，从而导致肺容积增大。

这种病变是没有办法逆转的，但是通过积极治疗和自我管理可有效减缓病情的发展，提高患者的生活质量，延长寿命。

肺气肿患者日常注意这5点，能更好缓解病情

1. 戒烟，远离二手烟

导致肺气肿最重要的原因就是吸烟，据数据显示，肺气肿80%的原因都是由于长期吸烟及吸二手烟所导致的。

所以肺气肿患者一定要禁止抽烟，同时还要避免二手烟的侵害，要不然会进一步损害肺功能，从而导致病情加重。

尤其是对于一些老烟民来说，戒烟非常困难时，需要到专门的戒烟机构进行戒烟治疗，要不然继续抽烟，那只能说是自己放弃了治疗而已。

2. 进行腹式呼吸锻炼

肺气肿由于肺内气体排不出去，多会出现呼吸困难，所以进行腹式呼吸锻炼，减少胸部的负担，对于肺气肿患者来说能很好的提高生活质量。

刚开始锻炼时，可以放松躺下，将手放在腹部，将气体从鼻腔吸进腹部，感觉到肚子隆起一会后，再慢慢将气体呼出去，可以有效增加横膈肌的上下运动，改善通气和换气功能。

3. 循序渐进的进行徒步运动

肿气体患者病情越严重，肺活量越差，运动起来越困难，有的走几步就气喘，无法进行运动。

但是不能因为这样就长时间不运动，那样会导致肺活量越来越差，病情不断加重。

一般建议肺气肿患者可以进行徒步运动，根据个人的身体情况来进行 秩序渐进的锻炼，就算刚开始的时候走不了几分钟就累的不行了，那也要坚持，从走几步到走十几步，再到几分钟，甚至十几分钟那样循序渐进的进行运动锻炼，让身体来慢慢适应较大的通气量，从而缓解呼吸困难的不适。

4. 注意保暖，预防呼吸道感染

天气寒冷，会导致气道高反应，导致气道痉挛，从而加重呼吸困难，所以对于肺气肿患者来说，天冷时最难熬的季节，所以平时一定要注意做好保暖工作，外出时尽量戴好口罩，避免冷风刺激，当然，平时也要减少外出的频率，长时间佩戴口罩才会导致呼吸困难。

另外，注意保暖，避免病菌的入侵，减少呼吸道感染，才能减少炎症导致气道的充血水肿，避免肺气肿病情加重。

5. 保持空气通风，避免刺激气味

空气中的粉尘、大气中的污染，尤其是一些化学气味、油烟气味等具有刺激性气味会刺激到呼吸系统，从而加重肺气肿患者的病情。

所以平时家里一定要保持空气通风，远离刺激气味，才能更好的减缓患者的不适。

肺气肿患者除了积极用药治疗，以上这5点生活上的自我管理一定要做好，要不然病情会不断加重，从而危及生命。

另外，肺气肿患者比较严重的话一般需要经常进行氧疗，所以家里可以自备吸氧设备，每天进行吸氧，也能有效缓解肺气肿呼吸困难的不适症状。