爱美之心人皆有之，谁都想青春永驻，长生不老，那怎样才能拥有不老的容颜呢，下面我们就一起来看一下一代女皇武则天她的不老容颜秘诀。
武则天活到了八十二岁，是中国古代皇帝皇后中极少见的特别高寿的人。即使到了晚年，她依然身体健康，精神攫烁，耳聪目明，容颜靓丽，即使他周围的人也猜不出他的实际年龄来。
一、遗传基因好，先天素质好。
武则天的母亲，杨氏，据说活到了九十二岁。其父亲是军人出身，而武则天从小就继承了父母的长寿基因，所以从小身体素质特别好，再加上各种学习训练，能文能舞。
二、良好的生活习惯和饮食习惯，
1、不暴饮暴食。武则天从小跟随父母养成了良好的饮食习惯，不暴饮暴食，吃饭有规律，有节制。
2、经常食用益母草。益母草，明目益精，消水行血，调经解毒。
3、经常食用富含蛋白质和微量元素的食物，如蹄筋，肉皮等物。武则天喜欢食用玫瑰花酱、桂花酱，她经常令宫女采集百花制作，百花膏。
三、禅修打坐。
武则天曾经被赶到感业寺出家为尼，在此期间她日夜打坐修禅，修身养性，凝神聚气。这种自然疗法能够保持内心的安宁，同时又可以强身健体，祛除疾病。
四、善骑术，多运动。
武则天自幼喜好运动，喜欢骑马。她长期骑马锻炼，更擅长驯马。驯服狮子骢这个典故大家耳熟能详。唐太宗出去游玩打猎的时候，武则天经常骑马护驾。长期的运动使她体力充沛，身体健康。
五、练习书法。
武则天爱好书法，她写得一手好字，她的《升仙太子碑》，是我国最早的经巾帼书碑。在书法练习时需要手臂及全身器官的配合，“摇筋骨，动肢节”。
六、胸襟开阔，胸怀坦荡。
武则天心胸开阔，骆宾王曾经写过一篇檄文，列数武则天的罪状。武则天不仅没有治他的罪，反而被骆宾王举世无双的才华所感动。上官婉儿是罪臣上官仪的孙女，但武则天爱惜奇其才能，便把他她留在了自己的身边，当自己的亲密助手。
七、晚年养的诸多男宠，阴阳调和。
有人说，保持年轻的秘诀有两种，一是事业，二是欲望。武则天都满足了，心情愉快，过得开心，自然就年轻。
八、经常使用面膜。
武则天时就特别注重用面膜来保养皮肤，她有两个美容面膜，一个是益母草泽面方，另一个是敷面脂。
九、兴趣爱好广泛，陶冶情操。
武则天从小家境比较好，所以她从小练骑马，习歌舞，学音律，读诗书。可以说琴棋书画无所不会。广泛的兴趣爱好，使得她陶冶情操，愉悦心情，修身养性。
十、手握权势，野心勃勃。与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。
人要是有理想有野心并为之奋斗，整个的精气神都不一样。武则天14岁进宫，活到81岁，一生起起伏伏，权力就是最好的春药，让人的心态积极，永远向上。
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