手是女生们的第二张脸，想要养成漫画手，这些护手方法学起来

手是精致少女们的第二张脸，除了脸部皮肤保养之外，手部护理也是很重要的。加上近期的特殊时期，每天都要勤洗手，手部的护理就更加重要了。

日常手部护理：

①、护手霜：每次洗完手一定要及时把手擦干，然后涂抹护手霜。护手霜可以滋润，双手长时间使用，可以使皮肤非常白嫩。②、做手膜：定期做一次手部特殊护理。睡前将手放在热水中浸泡20分钟，之后再进行10-20分钟的按摩，这样可以加快血液循环，促进皮脂腺的分泌再带上专业手膜，次日清晨双手会变得柔润光滑。或者可以用护手霜做个简单的手膜，选择用比较滋润的护手霜，挤出适量涂在手上厚厚的一层，在带上一次性的手套，大概等15分钟左右，温水洗净就可以了。③、去除手部角质：定期使用去角质按摩膏去除手上老化的角质。④、温和清洁手部：尽可能不使用香皂，而选择洗手液，清洁双手的过程中要使用温水

紧急手部护理：

①、手脱皮，少碰碱性物质。手掌脱皮，容易发生在春秋季节可以服用一些六味地黄丸或者服用维生素b和维生素c来缓解症状，手部容易脱皮的人尽量减少，接触碱性物质，碱性物质会造成脱皮或使脱皮加重，洗手时尽量不要使用香皂，选择比较温和的洗手液来洗手。②、指尖长倒刺。很多宝宝手部长出许多讨厌的倒刺，在补充维生素以外，还要抹一些鱼肝油，每晚睡觉前使用含有维生素e的营养油按摩指甲4周及指关节。

手指操：

①、双手用力紧握拳头，用力张开，重复10次。②、十指交叉，往外打开，尽力撑到最大，重复10次。③、食指和中指关节夹住另一只手的手指，从手指根拉到手指尖，双手轮流。④、拇指和食指揉捏按摩指关节，每个揉搓按摩5下，双手轮流。⑤、拇指按摩手指根部凹陷处，每个揉搓按摩5下，双手轮流。⑥、划圈式按摩手掌，放松手部肌肉，每只手按摩2分钟。

经常泡手：

手部经络丰富，热水泡手可以舒筋活血促进血液循环，减轻炎症促进经络气血流，减轻甚至消除关节及软组织炎症减轻疼痛，通过外部受热刺激，对人体经络产生影响，达到治疗缓解人体疾患的作用，也对颈部及手部产生疲劳起到很好的释放作用。

热水泡手的正确方法：接一盆热水，温度大概控制在40℃-42℃左右，水量以全部浸没双手为宜，将双手张开浸泡在水中5-10分钟。