我是大鹏,这里是包你戒。
1. 很多烟民之所以吸烟,就是因为他感觉吸烟很爽,可以给他带来快感,可以使他放松,可以使他集中注意力等等有很多。
但是我想要告诉你,这些都只是你的错觉,是你长期处于烟瘾的折磨中,所以你才会把不折磨当成一种享受。
2. 打个比方,在你没有染上烟瘾之前,你的平均幸福指数是在100分。
所以当你的幸福指数在100分的时候,你会感觉这是一种正常状态;
但当你染上烟瘾之后,你的平均幸福指数会逐步下降到90分。
但你并没有意识到这个过程,因为吸烟上瘾是一个不断叠加的过程,所以你会无意识的把90分当成你的正常状态。
那在你吸烟的时候,你的幸福指数会在短时间内回升到100分,所以你就会把100分当成一种享受,当成一种爽。
3. 但这个过程,本身并没有任何爽可言。因为你吸烟是为了不痛苦,不是为了爽。
但我们的生理感受并不会那么理性,它只会根据它的感受来判断一个东西对它有什么帮助,所以在它的感受里,就会把缓解痛苦的过程当成一种爽。
但现在你已经通过你的大脑去思考了这个过程,你还会觉得吸烟是一种爽吗?
今天请你思考一下,你为什么会盲目的从众吸烟呢!难道你真的有思考过烟瘾的运作原理吗?还是你就是一只羊呢!
关注我,带你轻松戒烟!
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