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夏天天热，孩子多吃此物，开胃健脾，容易消化，早食早受益。
葡萄干的制作由来，主要是用新鲜的葡萄，用一种叫做“速干剂”的物质，制作出来的美食。大家不用担心，这里说的速干剂是国家允许使用的成分，并不会对身体健康有坏处。而且，由新鲜葡萄浓缩后的葡萄干，还是精华所在。
葡萄干经过速干的处理，其中蛋白质、膳食纤维、维生素C、钾、镁、铁等成分都提升了很多。对于平时体力不佳、免疫力低下、气血不足的人群，以及看似起来非常弱小的女性，每天都可以吃点葡萄干，在补气血上面葡萄干的能力还是非常强。
葡萄干怎么做给宝宝吃比较好？
1.蒸糕：做法是面粉、玉米粉各放几勺，倒入已加小苏打的清水适量，糖少许，再打两个鸡蛋搅拌均匀，放置30分钟后入锅蒸熟就可以啦，一款营养美味的糕点就做成了。
2.葡萄干粥：做法是大米加水放锅里煮开，然后加入小米一起煮到快熟的时候，再加入葡萄干就可以了。
这款粥品做法简单，容易消化，开胃健脾，对促进睡眠和肠道通顺非常有好处。食材准备也很简单，宝妈们可以做给孩子吃。
【图片来源于网络】
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