频繁放屁，是肠胃虚了？在中医看来，问题或许有4个

你遇到过放屁的尴尬状况吗？在鸦雀无声的教室里，放屁声会让你成为同学们嘲笑的对象；在行驶的公交车上，放屁会让你遭受嫌弃的白眼；在约会时，放屁会让约会对象对你产生不好的印象……放屁的尴尬无时无刻不在，因为我们既忍不住不放屁，又控制不住放屁的时间和地点。而且，如果是接连不断地放屁，就更尴尬了，那场面简直不敢想象。

不过，放屁虽然在一些场合很尴尬，但是却透露了身体健康的信息。放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现，如果放屁失调或者长时间不放屁，就代表身体的新陈代谢出现了问题。

生活经验告诉我们，有时候放屁很臭，有时候放屁很响，腹胀会放屁，吃番薯会放屁……屁的多少与食物有关，而且反映了消化功能。放屁很常见，经过身体的自我调节很快就会恢复正常。不过，如果是接连不断放屁，放屁的次数突然间增多，就要注意了，这有可能是健康预警。

一天放屁数量在10个以下才正常

人一天放屁的正常数量是不超过10个，如果放屁的次数增多，远远超出正常值，就代表身体代谢失调，出现了肠胃炎等疾病。

中医解释放屁多的原因

放屁过多的原因，有可能是吃了过量的淀粉类、蛋白质类和刺激性食物，或者吃东西的速度太快等等，导致肠胃功能紊乱。

在中医看来，放屁是人体泄浊的一种表现，是气运行的结果。通过放屁，五脏六腑产生的浊气会被排出体外。而脾主升清，胃主降浊。肝随脾气升，胆随胃气降。也就是说，人体内的浊气与人体脏腑的运化功能，即肺、脾、肾三脏的功能密切相关。如果放屁过多，则意味着肺、脾、肾功能失常。

因此，中医将放屁增多的诱因分为4种类型：寒湿内聚型、脾胃虚寒型、湿热蕴结型、宿食停滞型。

一、寒湿内聚型

寒湿内聚引起的放屁增多，会伴随着腹胀、大便增多、食欲不振、精神萎靡等症状。这种情况引起的放屁增多，需要温化寒湿、温补脾胃。

药方：可适当食用人参、干姜、甘草、白术等药材调理身体。

二、脾胃虚寒型

脾胃虚寒导致的放屁增多，患者除了有不断放屁的尴尬情况，还会出现腹胀、食欲减退、浑身乏力的症状。如果天气变冷或者受寒，还会引发疼痛。疼痛时伴有胃部寒凉感，喝热水或者加衣服保暖之后症状减轻。这时候就要本着“清热不碍利湿，利湿不助热”的原则，用一些温中健脾的药方了。

药方：可适当食用苍术、白术、陈皮、茯苓等药材调理身体，有助于湿祛热清、脾胃安和。

三、湿热蕴结型

湿热蕴结，是由于外感风热邪气，再加上暴饮暴食导致的脾胃功能受损，从而使湿热内生，蕴久而化热，蕴结于肌肤，出现放屁增多、咽喉肿痛、口腔糜烂、咽喉肿痛等症状。这种类型的放屁增多需要清热化湿，解毒杀虫。

药方：可适当食用青蒿、半夏、黄芩等药材进行调理，在一定程度上可以清胆利湿、和胃化痰。

四、宿食停滞

暴饮暴食，或者经常食用垃圾食品，就有可能导致脾胃功能失调,使胃内积食不化，从而产生有害细菌,损害胃粘膜,出现放屁增多、消化不良、食欲不振等症状。宿食停滞导致的放屁增多，需要祛暑除湿、和中消食。

放屁虽然在一些场合很尴尬，但是一定不能忍住不放屁，如果出现放屁增多，或者经常放臭屁的情况也要留个心眼，以防是身体出现某种疾病的暗示。

未经作者允许授权，禁止转载