相比我国严峻的青少年近视问题，英国小学毕业生的近视率低于10%，德国也一直控制在15%以下。在青少年近视防控问题上，各国有何应对政策？有哪些先进经验值得我们借鉴？
英国
鼓励户外活动 提醒家长责任
英国眼科专家认为，孩子与自然光接触的时间被学业、手机、电脑游戏等不断蚕食，是越来越多都市儿童视力不断下降的根本原因。体育运动和户外休闲能保护视力。为此，专家建议鼓励孩子到户外阳光下度过更多时间。理想状态下，每天能保证两个小时户外活动可以有效预防儿童近视。
在英国，家长是帮助未成年人保护视力的主要责任人。英国国民保健署（NHS）为家长列出一份近视迹象清单，提醒家长一旦发现孩子出现这些迹象，需要及时到医院或诊所检查视力。这些迹象包括：孩子需要坐到课堂前排才能看清黑板；看电视时凑近屏幕；抱怨头痛或眼睛疲劳；经常揉眼睛。学校老师也有义务在发现孩子出现这些迹象后及时告知家长。除了医院和诊所，英国街头的药店和眼镜店都提供视力检查服务，非常方便，而且验光服务对未成年人完全免费。
德国
眼科机构密切合作 跟踪学生视力
在德国，无论小学生还是大学生，很少有人戴眼镜。万不得已戴上了眼镜的孩子，心理上也会觉得自己从此成了“异类”。德国学生的近视率之所以一直控制在15%以下，其重要原因就是德国人很重视提高孩子的自然视力。德国联邦教育局及德国联邦卫生局等机构共同创建了青少年眼睛保护协会，专门指导和管理青少年视力。该协会经常深入学校，对幼儿园、中小学的学生进行视力跟踪调查，定期检查学生视力、建立青少年视力档案、发现视力降低者、及时进行检查矫正。德国每年都推出青少年视力报告，让各界了解德国青少年的近视现状，还会评出保护视力出色的学校。
此外，德国小学从一年级起就让学生戴上“巫婆眼镜”，体验近视感觉和戴眼镜对生活带来的不便等。为了提高孩子视力，德国学校还定期进行“望远”活动，让孩子们在公园和山上凝视远处的田野和群山。
日本
控制游戏时长 配备专业用具
据日本文部科学省学校保健统计调查显示，近年来视力在0.7以下的日本儿童增加了10%。因此，日本从学校到家长，开始绷紧了保护孩子视力的神经。日本学生的课业负担并不重，但日本作为各种掌上游戏机的发源地，电子游戏产业十分发达，很多孩子沉迷于此，对视力的损害非常大。近年来日本很多家长开始严格限制孩子玩游戏的时间，只许周末玩一次，一次不超过半小时，或每周玩两次，每次不超过15分钟。
日本的学校都有定期的视力检查，并且很注重教导学生正确的读写姿势。很多学校的学生座椅是可以调整高度，以保证孩子可以保持眼睛和书本间的最佳距离。日本许多家庭也有专门的学习桌、书架和灯具，灯的角度、亮度、与桌面的距离等都经过严格计算，全方位保护孩子视力。
本文选自《新家长报》243-244期
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