唠叨两句 ▼
—入夏第一要务是什么？
—补水！
不是拍脸敷面膜抹精华那个补水，是给身体补水...
这一点在出汗量变大的夏天尤为重要，不要等到口渴了再喝水，因为这个时候身体已经进入缺水状态了。
很多人都会把一天8杯水挂在嘴边，但至于为什么是8杯却很少去究其原因。
拿最常见的矿泉水来说，我们把大家平时常喝的19款矿泉水买回来做了个小检测，有很多出乎意料的结果。
19款水，名单如下：
目录
01 测评依据
酸碱平衡很重要
太硬的水不要喝
矿物质含量丰富身体好
02 测评过程
Step1：硬度测试
Step2：矿物质含量测试
Step3：酸碱度测试
03 测评结果
拒绝酸水和硬水
这2瓶可畅喝
01 测评依据
一则说明写在前面：
本篇测评的依据是一些简单的方法，只能帮我们做最基本的鉴别，且并不刻意针对某个牌子，也没有一定的是非好坏之分，大家可以衡量价格，做出公平的判断。如果有怀疑也可以淘宝买器材来自己验证，我们欢迎好奇宝宝。
酸碱平衡很重要
这次我们测评的第一个依据就是酸碱度测试，一般来说，人体的酸碱性需要平衡在7.45-7.5之间，多喝一些弱碱性的水还是有好处的。
PH值在7-8.5之间的水都算弱碱性水，在实验过程中，我们会通过PH试剂来做基本的鉴别,让大家看到哪些矿泉水是酸性，哪些是碱性的。
当然，企图通过喝弱碱性的水平衡人体的酸碱度，喝到一次酸性水就觉得自己要得绝症了，那你也太好骗了...这是一个长久的过程，所以大家也没必要过于忧虑：）
太硬的水不要喝
硬度是我们的第二个测评依据。猫奴们都知道，最好不要给猫喝矿泉水，原因就是水质太硬的话，容易得结石...
水的软硬度，是指水中钙镁矿物质的浓度，一般在100-300之间即可，没有越高越好的说法。我们用专门用来检测水纯度的TDS检测笔来测量，数值越低，纯度越高（就是水里什么都没有呗）。
矿物质含量丰富身体好
第三个测量依据，是矿泉水中的矿物质含量，这一点倒是没有明确的标准，矿物质含量丰富的水，有助于补充人体的微量元素。
▲阈值划分
▲红灯亮了就要切换
虽然每瓶矿泉水都有贴标标明成分，但是总量我们还是需要测量一下的，至于具体有什么，大家还是可以相信一下标签的。
02 测评过程
Step1：硬度测试
“简单区分纯净水，矿泉水”
▲怡宝是纯净水，它的数值几乎为零
▲康师傅瓶身写的是饮用水，数值就是10，也不高的
▲Amani的数值偏高353
▲昆仑山也是有一丢丢硬的，316...
这一步测试，我们会给大家选出硬度值在100-300之间的水，结果稍后公布哦！
Step2：矿物质含量测试
“并不是越贵，矿物质就越多”
▲这位网红Atipodes矿物质含量只有30
▲VOSS矿物质含量只有25，可能真的是在卖瓶子...
Step3：酸碱度测试
“看到黄色我就害怕”
是不是差别很大？！偏黄色的基本都是酸性水，绿色的为中性，偏蓝的都是碱性的，自行感受...
03 测评结果
在测完又喝完19瓶水之后，我们得到的第一个最直观的结论是：矿物质含量高的水，喝起来基本没有什么味道的，纯净水基本都能喝出“泳池水”的味道...
拒绝酸水和硬水
我们以后买水还是尽量避免喝酸性水和水质太硬的水。一番测试下来，酸碱度达标的（7-8.5）共8款，如下：
▲农夫山泉
▲天地精华天然矿泉水
▲雀巢优活
▲恒大冰泉
▲爱夸Alkaqua
▲巴马寿珍泉
▲依云
▲FIJI斐泉
水的硬度在标准范围（100-300）之内的，只有4款：
▲寿珍泉：166
▲普娜：136
▲FIJI斐泉：151
▲Chic：269
这些水可畅喝
酸碱性和硬度都达标的水，我们基本可以定义为“畅喝”了！综合下来，我们终于诞生了2为冠军！~当当当当~~~
▲巴马寿珍泉
▲FIJI 斐泉
两瓶冠军水的矿物质含量几乎是一致的，喝起来都很清爽，开瓶也没有什么奇怪的味道，还是有共性可循的哦~
测评报告完毕，我要去囤水啦~
如果你还有想要测评的矿泉水，
欢迎留言告诉小黄瓜，
反正我们设备全着呢~
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