女性长期不做爱的危害
1.女性长期不做爱容易出痘长斑
性生活有助调节内分泌水平，如果长期没有进行性生活，雌激素的分泌会减少。雌激素水平下降会影响皮肤状况，令皮肤更容易出痘痘、长斑。因此女性朋友想要更好地美容护肤，除了要做好肌肤保养以外，适当地进行性生活也是很有必要的。
2.女性长期不做爱容易痛经
痛经与性激素水平也有一定关系，长期缺乏性生活的女性由于性激素水平下降，容易出现痛经的情况。另外也容易出现经期血量异常、经期不规律、经期延长等问题。
3.女性长期不做爱容易得阴道炎
做爱时产生的刺激会促进阴道分泌粘液，这些粘液有助阴道进行自净，对保护阴道环境有很好的作用。如果女性长期不做爱，阴道分泌的粘液就会随之减少，抵抗病菌的能力也会下降，更容易引起阴道炎，以及盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。
4.女性长期不做爱容易烦躁多汗
1.频率太低。这会导致女性的雌性激素分泌减少，而主要分泌雌性激素的卵巢也会加速衰老，那么女人自然也会加速衰老，进而一系列问题都会产生，皮肤开始变得暗黄、皱纹形成加速、内心开始变得不自信、与生俱来的欲望得不到发泄，久而久之会憋出很多毛病；
2.频率太高。这会让女人长期处于一种亢奋状态，而且频繁的性生活可能会诱导一些妇科疾病。虽然欲望得到了释放，但是有一种纵欲过度的感觉，长此以往也会影响身体健康。
但是不管怎么说，一般性生活频率高的女人比频率低的女人身体要好，抵抗力也更强，而且也更加自信。同时我们也知道，随着年龄的增大，男人的体力也是呈现一种下滑趋势，那么怎样的性生活频率对夫妻双方最好呢？
有这样一种说法，用你的年龄*0.9，就是你这个年龄合适的性生活频率：
20岁的时候，20*0.9=18，就是10天8次；
30岁的时候，30*0.9=27，就是20天7次；
50岁的时候，50*0.9=45，就是40天5次，以此类推
我们不难发现，这其实就是一个数学模型，但是好像又有几分道理，大家觉得有没有道理呢？各位都达标了吗？
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