国庆长假乘坐高铁去旅游，你应知道乘坐高铁注意事项及有关规定

国庆8天长假来了，是人们旅游的最好时候。现在最新潮的旅行方式，是坐着高铁去旅游。高铁缩短了出行时间，为旅游提供了极大的便利。如今，乘着高铁去旅行，已经成为不少人的热门选择。

乘高铁注意事项及乘坐高铁有关规定

一、乘坐高铁基本注意事项

1、站台候车要在“安全距离”外

由于高速动车组速度快，在站台上候车的旅客必须在距站台边沿的安全距离(站台上划线标示)外候车。待动车组停稳后，持票旅客应按照“前门下、后门上”的原则快速有序乘坐。注意，列车底下钻爬或爬上车顶、跳下站台、跟随未停稳的列车奔跑等都是绝对禁止的举动。

2、最多只能提前1.5小时候车

高铁始发站动车组在开车前20分钟开始检票放行，通过站则提前10分钟检票放行，在开车前5分钟停止检票，此后旅客就不能进入站台。与普通列车候车规则不同的是，乘客凭票最多只能提前1个半小时进入动车候车室。而且由于动车候车室座位有限，乘客必须凭票才能进入候车室。

3、孕妇可享受提前上车服务

高铁开车前5分钟就停止检票了，沿途车站在开车前10分钟就停止售票，在开车前5分钟停止检票。旅客上车前要预留充分的时间，因为高铁的安检、实名制车票的抽检等都需要时间。如果你是孕妇，那么你可以带着医院开具的怀孕证明，可以享受提前上车等服务。

4、每人最多带20KG行李

动车的车厢连接处设有放置大件行李的地方，但由于动车内空间有限，没法放太多东西，乘动车应尽量少带行李。成年旅客最多只能携带20千克的行李，儿童最多携带10千克行李。乘客携带的行李物品长、宽、高相加不超过130厘米，超过规定物品应办理托运。

5、经停站时间短别下车

与普通列车不同，动车在各经停站一般只停车一两分钟，乘客上下车的时间很短。所以，搭乘动车的乘客千万不要在经停站下车休息，以免耽误行程。

6、动车全程禁烟

为确保飞速行驶的高速动车组的安全，需要特别提醒的是，动车属于全封闭式车厢，全列车禁止吸烟。即使在车厢连接处或洗手间内吸烟，列车监控系统都会报警甚至引发设备故障。为了其他旅客的健康和顺利出行，千万不要在高速动车内吸烟。同时，在非紧急情况下不要触动紧急制动阀、消防器材、破窗锤等安全设施，也不要在车门口处站立、停留及放置物品，以免发生危险或影响关门，影响行车安全。www.lVyougl.com

二、乘高铁特别注意事项

1、乘高铁携带物品有规定

乘车时要特别注意，禁止带宠物上车，榴莲、臭豆腐等有异味、刺激性气味的物品也不能带上车。每人最多携带50条香烟，超过最高限量时，需有相关部门的携带证明，否则不能上车。携带白酒不能超过20公斤，外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，遇特殊时期特殊情况，以公安部门具体规定为准。旅客免费携带品的重量和体积为：儿童(含免费儿童)10公斤，外交人员35公斤，普通旅客20公斤。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品不超过200厘米，乘坐动车组列车不超过130厘米;重量不超过20公斤。折叠式轮椅不计入上述范围。

▲乘高铁禁带水果刀，打火机仅能带2个

根据中国铁路总公司2016年1月10日起实施的《铁路进站乘车和限制携带物品目录》中规定了刀刃长度超过5cm的刀具严禁携带进站乘车，同时罚没物品中还新增了有可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器和钝器，此外，刀刃长度超过15cm的各类刀具将认定为管制刀具，铁路公安机关将根据《治安管理处罚法》第32条的规定对携带人进行相应的治安处罚。

新版禁带目录中，摩丝、发胶、杀虫剂、空气清新剂等自喷压力容器从以前的不超过600毫升调整为不超过120毫升;安全火柴从原来的20盒调整为2盒;普通气体打火机从5个调整为2个。

在管制刀具类，将水果刀、菜刀、餐刀都纳入了禁带范围。在危害列车运行安全或公共卫生的物品类，将可能干扰列车信号的强磁化物，有强烈刺激性气味的物品，有恶臭等异味的物品，活动物(导盲犬除外)，可能妨碍公共卫生的物品，能够损坏或者污染车站、列车服务设施、设备等列为禁带物品。

2、高铁上抽烟：抽一次限乘，抽两次禁乘

在动车组列车上吸烟，被公安机关处罚的旅客，被公安机关行政处罚之日起，暂停发售全国各次动车组车票。旅客需携带身份证原件在任一铁路客户服务中心签订协议书后，即可购买动车组列车车票，普速旅客列车票不限制购买。

此外，在签订协议书后，再次违法在动车组列车上吸烟的旅客，将停止对其乘坐全国各次动车组列车的服务。也就是说，在动车组列车上吸烟第一次被抓，除了接受现有的罚款规定：在动车组列车或其他列车禁烟区域吸烟等16种行为，处500元以上2000元以下罚款外，还会暂停动车组列车(D、G、C字头列车)的乘坐权。

二、乘高铁健康注意事项

1、车厢内慎防“挤”出病

在长途高铁上，由于饮食不规律、饮水量减少等原因，还会导致血液黏稠度增高，所以脑血管疾病发病几率大大增加。曾忠铭建议，即便在高铁上也要尽量规律饮食、多喝水，避免血液浓度过高。有时，脑中风患者可能出现呕吐的症状，一定要吐干净，以免呕吐物导致肺动脉栓塞。

2、旅客久站久坐应常换姿势

大家都知道，长时间乘车时，下肢也是最容易“受伤”的部位之一，在久坐或是久站之后，最常见的问题就是足部、腿部浮肿，此外，严重的还可能出现血栓。下肢出现血栓极危险，不但可能导致血液回流受阻，出现晕厥等，一旦脱落，在血管内运行到心脏或肺部，甚至会导致死亡。

建议：旅客久站久坐时，要经常换换姿势，即使没有更多的活动空间，也要在自己的位置上做一些腿部、足部的“小动作”，如有规律地转转脚腕、踮踮脚尖等。每隔1小时做一次“小动作”，就可很好地预防下肢血栓的形成，浮肿也可得到一定缓解。

大家都知道，饮食不规律是乘坐长途高铁时一个不可回避的问题，在列车上，个人卫生通常也会打折扣。因此，胃肠道疾病也有了发作的机会，旅客腹痛、腹泻、呕吐等是的常见问题。所以，高铁上饮食非常重要，要注意以下两大点：

三、高铁上饮食注意事项

吃：

1、瓜果一定要洗净或去皮吃。在高铁上，由于水资源不充足，而且车厢里人多拥挤，行走不方便，有些人会把瓜果擦擦就吃，这是不对的。如果清洗不便，则可以去皮。因为瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。

3、节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

喝：

1、未渴先饮--出游前尽量多喝水，包括早餐的牛奶和稀饭。

2、小口慢饮--旅途中口渴时切忌“牛饮”，以免破坏体内水盐平衡。

3、以浆代饮--途中饥渴时不妨以绿豆汤、八宝粥之类浆液代替喝水，这较符合生理要求。

4、不贪冷饮--身热口渴时勿贪冰淇淋、冰汽水之类冷饮，否则越吃越渴，还易伤脾胃。

四、高铁铁路安全安全须知

1.高铁上方万伏高压。高速铁路的电力接触网导线及其相连部件带有2.75万伏高压电，严禁攀爬电力接触网线杆、铁塔和铁路电力机车车辆，或在旁休息，并不得在电力接触网周围2米内直接通过任何导电物体，如棒条、导线、水流等。

2.高铁沿线禁放风筝。向电气化铁路接触网抛掷物品，在铁路电力线路导线两侧各500米的范围内升放风筝、气球等低空漂浮物体，攀登铁路电力线路杆塔或者在杆塔上架设、安装其他设施设备，在铁路电力线路杆塔、拉线周围20米范围内取土、打桩、钻探或者倾倒有害化学物品，触碰电气化铁路接触网，以及其他破坏铁路电力线路设施的行为，给铁路运输造成危害和损失的，公安机关将依法对责任人进行经济处罚，直至追究刑事责任。

3.铁路栅栏不能闯。禁止移动、损毁高铁线路两侧的防护栅栏等防护设备。决不允许无关人员以任何理由进入高铁防护栅栏内，否则公安机关将依照相关法律进行治安处罚，造成严重后果的将追究刑事责任。高铁沿线居民要看护好自家的牛、羊、猪等大型禽畜，严防进入高铁栅栏内。

4.不向列车扔东西。高铁动车高速运行时，任何物体的撞击都会构成安全威胁。向列车抛击弹珠、石头、砖块、垃圾物等是非常危险的行为。绝对禁止击打列车，不得向铁路线路上投掷、抛撒各类杂物。

5.不得盗取高铁设备。高铁设备设施是铁路部门专用器材，是高铁运行的根本保障。如果拆盗、损毁或移动了一个铁路电力设施，列车将失去动力;拆盗、损毁铁路通讯设施，指挥系统瘫痪，列车将失去“耳朵”;拆盗、损毁铁路信号设施，列车将失去“眼睛”。严禁任何人以任何理由毁坏、偷盗、擅自移动高铁设备设施，铁路公安机关将严厉打击各类违法犯罪。