心理学：聊天时容易冷场？5个心理学小技巧帮你改变这一点

你是一个说话容易冷场的人么？在人际关系中，很多人面临的最大的问题，就是冷场和尬聊。如何解决这一点呢？今天我们从心理学的角度来分析，学习一些能让你准确的抓住对方的心理的聊天技巧，避免尬聊。

（1）什么样的说话方式容易冷场

交流应该是双方拉近心理距离的过程，但如果方式不当，则会人为的在两人之间筑起一道高墙。下面这三种是典型的错误沟通方式

A.长时间说话

心理学家曾经做过调查，一个人全神贯注的听另一个人发言一般不超过20秒，如果对方发言超过1分钟，而自己没有说话的机会的话，则你会感到厌烦。所以，不给他人说话机会的人，最容易造成冷场。

B．独白式发言

什么是独白式的发言呢？想像一下演讲的人是怎么说话的，单方面的高谈阔论，输出信息，就是独白式发言。正确的交流方式应该是交互式的，即你来我往。如果你说话经常是独白式的，那必然会造成尴尬

C．不敢主动表达意见

其实这很好理解，当你和一个朋友说你感兴趣的事情，对方的回应只是傻笑，或者就“对”“好”这样几个字，你是不是也会觉得这种对话非常没有意思。

交流一定要是双方都输出信息，这样才能避免尴尬。

（2）避免冷场的5个小技巧

a.注意聊天的顺序

对于不熟或刚见面的人，大家之间的心理戒备比较深，安全感不足，应该从无关的事情聊起，比如工作，天气等，等气氛起来了，可以聊一些感受，兴趣，观点一类比较深刻的话题。

b.是否要成为意见领袖

在多人聊天中，有两类人。一种是话题领袖，他们负责引导话题。意见领袖得具有这样的能力：当开始某个话题时，应该想好别人可能会说什么，再继续怎么接。做好预判，说一句要想三句。

如果你做不到这一点，那就不要轻易地去抢意见领袖的位置，安安静静的接话就好（当然，接话也有技巧），不然很容易把天聊死。

c.别给自己挖坑

最近同学聚会，小A对小B说：你现在真黑啊，小B就回了一句，你说我们做生意的心黑啊？小A马上辩解道：不是啊，我是说你皮肤黑，皮肤黑好啊，不像小白脸。结果小C，小D马上接话了：你是看不起我们小白脸？

虽然大家都是开玩笑，但是明显你能看到，A总是在给自己挖坑。聊天时，特别是多人场合，一定要注意每个人的情况（包括阶层，性格，心情，忌讳等），宁愿不说，不要说错。

d.同理心是关键

其实聊天这件事，最核心的内容是同理心和换位思考能力。聊大家想聊得，让别人有话可说，这样才能拉近大家的心理距离。诚然，聊别人想聊的可能会令你不愉快，但没办法，这就是社交。

e.救场方法

放下心理防备，自暴自弃，开自己玩笑是最好的救场方法。不要以为会丢面子，你的救场会让别人高看你。

结语：聊天中最关键的，是将双方的心理调到同一个频道上。只要双方的心理越靠越近，自然不会冷场。