直接吃柠檬的酸爽，对大部分人来说都是难以忍受的，但有人却整整吃了117个！
昨天，云南昆明某公司在年会上开展吃柠檬比赛的视频在微博被刷屏，最后一名男员工以一口气吃下117个柠檬的成绩拿了冠军，得到5000元的奖励。网友纷纷表示“隔着屏幕都感觉到了牙酸……”他自己也说，吃完后嘴巴舌头都起泡了。
视频截图
那么，为了5000元奖金一口气吃117个柠檬，真的值得吗？会不会对健康造成损害呢？为此，记者特意采访了杭州市第三人民医院的相关专家。
可能会导致牙本质过敏
“柠檬很酸，对牙齿有一定的腐蚀作用。”口腔科主任楼小戟表示，牙齿表面是中性的，其组成的成份大部分是羟磷灰石，能被酸溶解。一口气吃117个柠檬，导致牙齿处于长时间的酸性环境中，会破坏牙釉质，尤其是有慢性牙周炎的患者。
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他提到，牙根处的牙骨质较薄、脆弱，很容易露出牙本质，如果牙本质裸露在外的人这样狂吃柠檬，很可能会导致牙本质过敏。
“牙本质过敏很痛苦，当牙齿受到外界刺激，如吃稍冷或稍热的食物、酸甜的东西、咬硬物等，会引起牙齿酸痛。”楼小戟说，“尽管目前有脱敏的治疗，但效果不是很理想，也就是说，一旦牙本质过敏，很难恢复。”
同时，一次性摄入过多柠檬会对口腔黏膜造成损伤。“那名男员工吃完后，嘴巴舌头就已经起水泡了，等水泡消了，形成创面，即我们常说的口腔溃疡，再到完全好，至少要一周左右的时间。”楼小戟说表示，“柠檬中富含维生素C，但维生素C在人体内无法存储，所以并不是一次性吃很多，就可以维持很久，这样做反而增加了肾脏的负担。”
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“柠檬在牙科中，一直以来都是很讲究的。”楼小戟提到，有些人会选择喝柠檬水补充体内的维生素C，但他不建议慢性牙周炎患者这样做。首先，患者体内不一定缺乏维生素C；其次，即使缺乏也可以通过食用其他水果等来补充。
那么，蜂蜜柠檬水呢？楼小戟解释，尽管加了蜂蜜后，在口感上来说是甜的，但是其本质还是酸的，长时间饮用，仍然会对牙齿造成损害，尤其是牙齿本身存在问题的人。
春节聚餐要注意控制饮食
“任何东西吃太多都是不好的，尤其是超过身体极限的。”消化内科副主任医师王宇芳提到，上班一族，很多生活作息都不规律，存在胃部疾病。一下子吃那么多柠檬，如果是本身有胃炎、胃溃疡的人，则可能会导致症状加重甚至胃出血。
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即使是本身胃部健康的人，在这样的刺激下，也会引起胃部病变，比如导致急性胃炎，出现恶心、呕吐等。王宇芳表示，由于柠檬特别酸，所以一般都是作为调料来食用，或者切几片泡水，不建议直接食用，更别说是一口气吃117个。
而膳食科副主任郑甦表示，一口气吃117个柠檬是“暴饮暴食”的行为，不可取。尽管柠檬属于低能量食物，但是117个，总能量还是很大的。同时，117个柠檬含有的各种维生素、微量元素等，也远远超出人体日常所需，从而增加了代谢负担。本身有泌尿、肾脏等基础疾病的患者，还可能会诱发疾病发作。
“每逢佳节胖三斤”，春节前后，大家聚会多了，有时候和家人朋友边聊天边吃，不知不觉就吃多了。郑甦提醒市民，在聚会的时候，一定要注意控制自己的饮食，不要无节制地食用，包括零食。除此之外，也要注意饮食结构均衡。“聚会中往往大鱼大肉比较多，市民要注意荤素搭配，补充足量的水果蔬菜等。”
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