怀孕晚期的饮料小知识，这些饮料有危害

可乐有以下危害：

喝可乐发胖

可乐很容易导致发胖。可乐中含有大量的糖能够被人体快速吸收，如果是大量喝可乐的话就会导致身体摄入过量的糖分和热量而引起发胖。

喝可乐伤牙

长期喝可乐很容易导致牙釉质的损害。可乐中溶解了大量的二氧化碳和磷酸，这两种物质很容易形成碳酸，而容易对牙釉质产生腐蚀作用，经常喝可乐很容易引起蛀牙、牙齿松动等。

喝可乐易得食管癌

经常大量喝可乐容易患食管癌。可乐中含有的大量的二氧化碳进入身体后很容易导致胃酸在压力下逆流进入食管而刺激食道，长此以往就会加大患食管癌的风险。特别是本身患有消化道疾病的人。

喝可乐影响胎儿发育

如果是怀孕的孕妇喝可乐的话很容易导致胎儿畸形发育。可乐中含有的大量的咖啡因很容易通过胎盘影响到胎儿的骨骼、大脑、心脏等的正常发育。另外孕妇喝可乐也容易导致缺钙，这也会影响到胎儿的发育。

喝可乐可能影响生育

经常喝可乐的女性朋友可能会加大怀孕的难度。可乐中含有的大量的咖啡因可能会对女性健康产生影响而不容易怀孕。不管是可乐还是咖啡等含有大量咖啡因的食物在备孕期间女性朋友都不宜过多饮用。

不可以喝什么饮料

生水

所谓生水指的就是没有经过煮沸的水，生水中含有大量的细菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比较差，很容易引起肠胃方面的小毛病。

浓茶

浓茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份成份一方面会影响到胎儿骨骼的发育，一方面也会影响机体对铁质的吸收，从而引起妊娠贫血。

碳酸饮料

碳酸饮料中一般含有大量的磷酸，而磷酸会影响到胎儿的骨骼发育。如果孕期饮用过多还有可能会出现缺钙等问题。

咖啡

长期喝咖啡的女性患不孕不育的机率要比普通女性高出许多，此外就算怀孕了早产、流产、低能儿的出生率也会比普通的女性高出许多，所以建议孕期的女性也要慎用咖啡。

喝什么

原则上，建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。

蜂蜜水，孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。

自制饮料，日常可以从水果市场上买几种自己喜欢吃的水果，如果是孕早期的话，建议不要选择凉性的水果，比如西瓜、杨梅等水果就属于凉性水果，如果食用过多，很有可能会引起流产的问题。孕妇可以搭配各种水果，自制果汁。

蔬菜汁，可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。