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平时午休趴在桌子上睡觉，
没多久会出现脚底猛然踩空的感觉，
接着全身就会触电般的抖了一下，
瞬间惊醒有没有？
有人说缺钙，
有人说还在长个儿，
也有人说是神经系统向你发送了
一条弹窗抖动……
医生的解释更吓人：
神经系统发现你陷入睡眠，
很久没有活动，
所以它就动动你，
想试试你死了没有。。。
就是说：
大脑不知道你睡死了没有，
所以把你吓醒试一下！
这种身体不由自主抖动，
专家的解释是：临睡肌抽跃症。
这种无意识的肌肉颤搐，
就是刚入睡时身体猛然一抖，
而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
有数据表明
大约70%的人在睡梦中抖过。
关于肌抽跃症
没那么复杂
打嗝、紧张时手抖，这些都属于肌抽跃，很正常的一种生理现象。而临睡肌抽跃症一般会出现在"快速动眼期"的睡眠期，就是快进入梦乡时。
除了把你抖醒很可恶外，没什么其他的大坏处。
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