白玉菇属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透。在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇含蛋白质比一般蔬菜高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。
步骤:
1、准备好食材,建议购买新鲜的白玉菇。
2、瘦肉剁成肉泥、粉丝发泡至软。
3、加入盐、生抽、料酒、酱油、生姜、大蒜沫,腌制瘦肉7-8分钟。
4、将泡好的粉丝铺底,面上铺上腌制好的瘦肉泥,白玉菇洗净去除长的根部。
5、将长度合适的白玉菇插入新鲜的肉泥中。
6、大火将蒸锅水烧开,然后放上装盘完好的白玉菇,此时调为中火,蒸12-15分钟左右。
7、关火,掀盖,端上一盘颜值高,味道好,有趣又好玩的“蘑菇森林”。
8、颜值高又美味!
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一道颜值高,味道好的美食分享给大家!
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