女性小肚子大可能不是胖！也可能是这几种原因，不能忽视

“看娱乐新闻的时候都会出现“XX女明星小腹隆起疑似怀孕”“XX女星惊现小腹怀孕消息坐实”，大部分女性的观念就是如此：有小肚子不是怀孕就是胖，其实，有可能你的胖只是你想象，有可能你出现了以下这些情况：

1、脂肪堆积

胖的人一定有肚子，但是那些四肢纤细的妹子偏偏肚子上一圈肉，这就很难受啦，明明有个瘦的体质，非要做个“小腹婆”？其实出现这个情况如果没有其他病症的话，那就是因为你懒了！尤其是上班族，吃的多动的少，一天上班八小时起码7.5个小时坐着，这样脂肪不停地储存，然后就在你的肚子上生根发芽了！

腹部肥胖不仅是影响人的形态美，还可能诱发高血压、糖尿病、冠心病。还可能被乳腺癌、子宫内膜癌等多种病盯上。腹胖很危险，减肥要乘早啊~你问我怎么减肥？四字真言：少吃多动

2、遗传因素

遗传是我们和父母乃至整个家族最神秘的联系，但是遗传可由不得你选择，可能它会带来美貌，也可能给你带来腹部肥胖。看看自己身边的长辈，如果他们都是这样苹果形或梨形身材，那即使你现在再纤瘦，到了他们那个年纪也可能变得和他们一样哦。都说人定胜天，不想变成那样，你同样需要进行大量的体力活动，并限制卡路里的摄入量。

3、雌激素改变

内分泌控制着我们的身体健康，特别是对于女性来说，雌激素是一个很重要的东西，但是随着年龄的增加，女性的雌激素分泌量就变少了，而且还会出现新城代谢缓慢的情况。这个时候除了出现皮肤差的情况，更多的会出现小腹肌肉变松垮，身材臃肿等情况。总而言之就是看哪哪都是肉。

生理因素是不能改变的，人的身体机能有一定的规律，但是我们可以通过一些方法来控制它的表现，比如说通过补充含有雌激素的食物、保证良好的睡眠习惯再加上适当的运动。

4、睡眠时间过少

一项研究发现，夜间平均睡眠时间不超过5个小时者，内脏脂肪(围绕着脏器，主要存在于腹腔内)含量增加32%，在6—7个小时之间的人，脂肪增加13%，不低于8个小时增加22%。不要小看这些脂肪，腹部脂肪过多的话，患高血压、糖尿病、心脏病、老年痴呆症和某些癌症等的几率会增加哦。从今天开始，为了消灭脂肪，一起早睡早起吧！

5、心理压力

有人调侃“我就是太多事情放在心里才不好瘦的”，虽然只是一句玩笑话，但是这可是有道理的哦。

一项研究发现“压力过大”的参与者肥胖的可能性更大，研究报告还刊登在美国流行病学杂志上。如果你感觉自己处于这样的情况的话，要去进行一下心理疏导哦，说不定，让你瘦下来的不是营养师而是心理医生呢！

6、多囊卵巢综合征

这是一种育龄妇女常见的一种由于内分泌及代谢异常所导致的疾病。月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮是它的常见表现形式。如果你出现了出现多囊卵巢综合症的症状，就可能会出现腹部肥胖的症状。如果你出现了上述症状的话，一定要尽早去医院检查，在医生的建议下进行治疗哦。

7、子宫肌瘤

小腹凸起发硬是子宫肌瘤最明显的特征，如果还伴随着月经异常、白带增多、腰酸、下腹坠胀、腹痛、尿频等症状的话就要及时去医院检查了。

当然，并不是所有患者都会不适，平时按压小腹，如果是不正常凸起且发硬的话，就要小心了！虽热子宫肌瘤是良性的，但是也可能会导致不孕、流产、早产甚至恶化，所以及时发现很重要。病症小可以通过吃药控制，如果大到一定程度就要做手术切除。