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The sky in Tibet
天上西藏
有一种说法，刚到西藏前几天不能洗头洗澡，很多朋友表示不解，今天小编就这个问题做一些详细的说明。（尤其是女孩子，一定要注意！小编遇到太多这样因为洗头洗澡引起高原反应而放弃后面行程的案例。）
首先，初到西藏不能洗澡和洗头是对的，但这种情况只是说初到西藏的前几天，特别是第一天刚到的时候，千万不要一到酒店就跑到浴室洗去一路风尘。
因为刚从内地入藏旅游的朋友，可能一下子不能适应西藏的气候，尤其是南方人。西藏气温偏低，就算是夏天，室内气温也不高，20度左右，冬天只有几度，甚至零下。另外，西藏湿度低，比较干燥，不像沿海地区那么湿润，会给鼻子，喉咙，嘴唇带来不适，其直接结果就是呼吸道疾病，很容易就会感冒。
一旦生病了，在西藏就没有在内地好得快。而感冒在西藏是件可大可小的事情，很不容易好转，如果引起呼吸道或肺部疾病，容易引发肺水肿。这是一种致命的病，所以，在还没有适应高原气候环境前，一定要少洗头洗澡。
其次，西藏地处高原，拉萨城区海拔在3600以上，很多人都会因为缺氧而有高原反应。高原反应的主要表现有头晕、头痛、乏力、甚至呕吐等。西藏天气温差大，夏季温差可达十多度。比如白天20多度，晚上可能只有几度了。
所以，在西藏洗澡，一定要洗热水，但也不能洗太热，因为太热的水会加速血液循环，血液流动得快，耗氧量就大，在高原环境下，将会加剧缺氧的情况。没有高反也可能会整出高反，就曾经有朋友泡热水澡泡到缺氧晕倒的。所以，西藏洗热水澡不能洗太热，也不能洗太久。控制在5分钟以内，在高原上泡温泉不能泡太久，也是一样的道理。
——图片来源于网络，侵删
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