孕妈开车应该要注意啥？

前两天车姐在上班路上看到一位摩登孕妈从一辆保时捷的驾驶座上下来，引得不少路过吃瓜群众的侧目。

因为在中国大部分人把怀孕看得比较重要，孕妇开车的情况还是比较少见。其实除了上下车可能有些行动不便外，孕妈开车能力是不受影响的，不过孕妇是特殊人群，稍不注意就易造成危险事故，所以在驾驶中还需要注意一些问题。

如果你是一名孕妈，却又不得不选择自驾上下班，那么今天的宝典你必须要好好看看。

不要长时间驾车

正常情况下怀孕中期正常驾驶对胎儿是不会有太大影响的，但是如果长期、长时间驾驶，固定不变的坐姿会影响下肢的血液循环引起不适，同时也有可能会影响分娩。

保持平稳驾驶

高度紧张的神经会容易造成孕吐或头晕，尽量避免走交通状况复杂的路段外，在开车时也不要开得太快，在规定的速度范围内保持平稳的速度，保证在一般情况下不出现急刹车、急转弯儿等紧急制动。

掌握安全带正确系法

许多孕妈可能会因为怕勒到胎儿而不系安全带，但正确的系法不仅不会勒到胎儿，还能在急刹时防止冲撞而碰到肚子。首先将安全带从大腿和腹部之间穿过，使它紧贴身体，并将安全带的肩带置于肩胛骨的地方避免紧贴脖子，同时将肩带穿过胸部中央，腰带置于腹部下方，以避开你的肚子。除此之外还可以选择孕妇专门的安全带。

保持良好驾驶坐姿

很多人开车时都有身体向前倾的习惯，这种姿势非常不适合准妈妈，因为它容易对腹部造成压力，使子宫受到压迫。所以怀孕时驾车一定要改正错误的坐姿，将坐椅调节到舒适的位置，可以轻靠椅背得到支撑，也可以选择在腰部放个靠腰枕，帮助减缓驾车的疲劳感。

避免驾驶新车

新车中富含甲醛、苯、挥发性有机化合物等不少有害气体超标，可能会影响到肚中胎儿的发育，并且驾驶新车需要一定的时间磨合。开空调也需谨慎，与室外温差太大也容易让孕妈感到不适，一般来说26℃是最佳温度，如果不是太热或太冷，建议开窗通风。

不穿高跟鞋驾驶

出现紧急情况时，平底鞋更容易将离合或刹车踩到底。并且孕妈在孕期腿部脚部由于血液循环不善容易肿胀，更不适合穿高跟鞋开车。

车体张贴明显标志

孕妇驾车不如普通人那般自如，可以在车身粘贴“孕妈妈标识”，起到警醒作用，让路上的车辆了解情况加以避让。

准妈妈一定要系好安全带

准妈妈不论是开车，还是乘车，第一件事情都是先把安全带系好。准妈妈保护好自己，是保护胎宝宝的第一道防线，而在行车途中，安全带是准妈妈的最大安全保障。并且，掌握好安全带的正确系法是非常重要的，因为错误的安全带佩戴方式，反而可能使胎宝宝受到伤害。

准妈妈应该怎样系安全带

将腰部的安全带调整到腹部下方，沿骨盆使它紧贴在大腿根处。肩部的安全带要越过腹部上方，让它从两乳中间穿过。千万要注意，一定不能让安全带横过腹部突出的位置，否则一旦遇到危险情况，发生突然的震动时，就可能给胎宝宝带来危险。如果感觉肩部的安全带正好勒到脖子，就试着调整安全带的固定位置，或者调整座椅的位置。

开车要注意调整好座椅位置

准妈妈如果要开车出行，首先要注意行使安全，别着急开太快。另外，正确的开车姿势既能让你感觉舒适，也能为你的安全加分。调整好座椅的位置，让身体与方向盘保持合理的距离。如果方向盘可以调节，你可以试着调整方向盘的位置，使它离你的大肚肚远一些。另外，如果需要开比较远的距离，中间一定注意休息，别让自己过度劳累。休息时可以下车活动活动，伸伸胳膊，伸伸腿，转一转脚腕。

1、怀孕前三个月是危险期，最好不要开车上班。前三个月，因为宝宝刚刚到肚子里，还没有稳固，开车时剧烈震动，会影响到宝宝的。

2、开车的时候需要精神高度集中，这样孕妇的神经就会紧绷，不利于宝宝的健康发育。你想想，如果真的碰到惊险情况，你就会顿时紧张，这样有可能会造成宫缩的。后期最好不要再碰方向盘了，肚子已经好大个儿了，坐在那里都费劲了，身体也开始笨重了，如果有危险情况反应不过来怎么办，万一急刹车的话很容易流产，真的要开最好也等三个月以后，目前还是选择打车或者叫老公接送。

3、新手司机最好就不要开车了，老手可以再中间4个月开车，顺便听听胎教音乐，说不定还可以锻炼宝宝的方向感。如果不放心，可以在车后面的玻璃上贴上孕妇开车，多多关照。孕妇在开车时可以把座位调后，离方向盘远一点，同时注意开窗通风。前三个月和后三个月就最好别开，选择包车、拼车或打车的方式出行为好。

4、孕妇开车别坐得太久，因为开车关着门窗，又长时间保持一种姿势，胎盘的血液循环会变差，胎儿长期处于颠簸状态，容易导致早产或流产。

5、孕妇的肚子隆起部位偏低，一般不会被安全带勒伤，只是急刹车往前冲时，容易撞上方向盘，所以开车时应减速慢行。

6、孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。

为了肚子里的宝宝，更为了自己的身体健康，呼吁各位准妈妈，车还是别再开了