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? 梵音唱诵|瑜伽曼陀罗 Yoga Mantra

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习练。体悟。觉知。超越。

瑜伽曼陀罗——梵音唱诵

我们必须用内在的献祭呼唤诸神,用语词求告诸神降临——这就是曼陀罗的特别力量,我们把献祭的礼物奉献给他们,借此获得他们的礼物,如此我们才能够建立起我们通向目标的上升之路。

——室利·奥罗宾多《神火赞》

《瑜伽曼陀罗(Yoga Mantra)》梵语唱诵,由印度瑜伽梵诵大师阿诗亲自唱诵,主要包括:

1、涅槃六颂

2、帕坦伽利瑜伽曼陀罗

3、向太阳致敬曼陀罗

4、调息曼陀罗

5、智慧女神曼陀罗

6、和平曼陀罗(Ⅰ)

7、和平曼陀罗(Ⅱ)

8、湿婆曼陀罗

有关《瑜伽曼陀罗(Yoga Mantra)》的梵语唱诵音频及梵中对照经文的内容,均出自商务印书馆2016年8月出版的《帕坦加利<瑜伽经>及其权威阐释》一书,经商务印书馆授权,仅供个人学习使用,不得用于任何商业行为。此书在亚马逊、当当、京东、文轩等网络书店均有销售。

曼陀罗有两个最重要的元素——意义和声音。前者指此曼陀罗的实际意义,后者指其有效的声音(振动)。要想使曼陀罗有效,应特别强调所念诵的词的正确发音,以及对其意义的意念集中度。

瑜伽修习者可以根据阿诗的曼陀罗唱诵来学习怎样正确念诵曼陀罗,也可以把它作为瑜伽练习中的背景音效使用,因为聆听曼陀罗,同样对人具有良好的作用,有助于心灵的宁静和喜悦。


注意事项

应该提醒瑜伽练习者的是:应多加留意念诵这些曼陀罗的地点、环境以及传递其中所含意义的方式——如大声念诵,安静念诵,在群体中念诵,带音乐念诵,不带音乐念诵等。

梵中对照经文瑜伽曼陀罗(节选)

Yoga Mantra

涅槃六颂

Nirvana Shatkam

[1]

Manobuddhyahankaarachittaani naaham

Na cha shrotra jihve na chaghraana netre

Na cha vyoma bhoomirna tejona vaayuhu

Chidananda roopah shivohamshivoham

我非心意、理智或自我,也非心;

我非耳朵或舌头,也非嗅觉或视觉;

我非空或风,也非火、水或地:

我是永恒的喜乐和意识——

我是湿婆!我是湿婆!

(注:这里提到的“我”意指“纯净的阿特曼或者灵魂”。)

[2]

Nacha prana sanjno navaipancha vaayuhu

Na vaa sapta dhaatuhu na vaapancha koshaha

Na vaakpaani paadam nachopastha paayuoo

Chidananada roopah shivohamshivoham

我非普拉那,也非生命之五气;

我非身体的七要素,

也非躯体之五鞘;

我非手、脚和舌头,

也非行动的器官:

我是永恒的喜乐和意识——

我是湿婆!我是湿婆!

[3]

Na me dvesha raagau na melobha mohau

mado naiva ma naivamaatsarya bhaavaha

Na dharmo na chaartho nakaamo na mokshaha

Chidananda roopah shivohamshivoham

我无贪婪,也无错觉;

我无不喜,也无所喜;

我无骄傲,也无私我;

我不追求欲和利,

也不寻求达磨和解脱:

我是永恒的喜乐和意识——

我是湿婆!我是湿婆!

《瑜伽曼陀罗》全文,见《帕坦加利<瑜伽经>及其权威阐释。

《帕坦伽利〈瑜伽经〉及其权威阐释》

作者:[印] 斯瓦米·帕拉伯瓦南达

[英] 克里斯多夫·伊舍伍德

译者:王志成 杨柳

校审:汪瀰

版本:商务印书馆︱ 2016年8月版

定价:38.00元

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