孕期总会伴随着很多的反应，像孕早期的呕吐，像孕中期的多屁放，还有食量大增等，这些都是属于孕期正常的生理反应，可对于明星来说，估计就不是那么容易接受了，随时一个反应举止都有可能被记者拍下，也有可能被旁人耻笑，这难免给孕期的星妈们造成了一定的生活压力。下面，我们就来围观下都有哪些孕妈的尴尬瞬间被记录下了呢。
【尴尬之记忆力下降：姚晨变“傻妈”】
代表人物--姚晨
姚晨在怀孕后亮相颁奖典礼，接受媒体采访时首次谈到怀孕的感受，她称自己“郁闷并快乐着”，姚晨说：“我现在没有任何工作，唯一做的事就是吃、喝、睡、看电影。开心的是，我现在终于回归到正常人的生活；郁闷的是，整天只能待在家里。”姚晨还透露，怀孕之后，身体还行，在吃方面也没有特别的忌口，有一点变化是老是忘事，经常会忘记比较亲近的人的名字。
准妈妈姚晨虽然有孕在身，但依旧非常活跃，还经常分享自己的怀孕状态，还自嘲“孕傻期的姚女士”：“医生说数胎动，要在一小时里认真数到四下，宝宝就算正常。问题是，我每次刚数到半小时，就认真的睡着了。我是个多不负责任的麻麻啊。”网友关怀之余不免疑惑，“怀孕真的会变傻吗？”
健忘的现象可能会让很多孕妇都觉得头痛，这种情况通常会在第四个月出现。与其说这是孕期激素变化作怪，倒不如说更多的是孕期压力造成的，因为她们往往会担忧孩子、自己、未来等各种问题，这会导致孕妇的大脑经常不够用。
解决办法：接受这些事实，告诉自己不要一蹴而就，一切都可以掌控，压力小了，记忆力往往就会恢复。
贴心建议：
1、如果可以，尽量做一些小睡。
2、制作任务清单，并且把您的清单列表在电脑上复制一份，如果丢了的话，还可以找回它们。
3、做笔记。把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
4、保持水分。因为血液不断地流向增长的子宫，你需要保持水分，让血液更多地流向你的大脑。
5、多吃富含铁的食物，这样能让血液携带更多的氧气到达你的大脑。
6、定期、适度运动可以帮助血液的流动。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。
【尴尬之腋下出汗：杨千嬅出席活动被拍到汗湿腋下】
代表人物——杨千嬅
女明星不论高矮胖瘦胸大胸小出席一些场合都爱穿露肩礼服，因为闪光灯和人多的原因，现场气温总是比较高，难免出汗。穿的带袖子的衣服就会有很明显的汗渍，这可不会给人什么香汗淋漓的感觉，视觉效果只有不雅。杨千嬅在孕期挺着大肚子出席《第36届香港国际电影节》记者会，她再次担任大使，与余文乐的电影《春娇与志明》获选为开幕电影，还开心地亲口宣布一索得男。当天身着橘红色艳丽长裙的她，让人眼前一亮，而被记者拍到的一张汗湿腋下的图片，瞬间也让腋下成为尴尬至极的地方。
解决方法：腋下出汗多怎么办？是由于腋下该处的大汗腺分泌出一些有机物质在细菌分解下产生不饱和脂肪酸而引起异味臭味。在正常情况下，人的皮肤分泌的汗液，尤其是大汗腺分泌的汗液受到皮肤表面的细菌分解后，可以产生一种特殊的脂肪酸和氨气，因此治疗腋下出汗多是非常重要的。
贴心建议：
首先应注意皮肤卫生，经常洗澡，勤洗衣服，保持皮肤干燥，清洁，尽量减少汗液的分泌。有可能引发其他疾病。就是我们有时候可以闻到的某些人身上散发的一种特殊的臭味。天热汗多时这种臭味尤为明显。
1、通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分，可以透过毛孔渗入皮层，直接作用于汗腺，减少人体、特别是腋下汗液的分泌，临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹，可减少一半的排汗量。
2、使用滚珠式香体露，如果先将瓶子倾斜或倒置片刻，让止汗露充分接触到滚珠，然后再均匀地涂于腋下容易出汗的地方，止汗的效果更加明显。
3、止汗香体产品主要是控制和腋下、脖颈、手肘等出汗较多部位的排汗量，只是针对小部分的部位减少流汗，并不会对身体造成伤害。要知道，人体布满了汗腺，并且随时都在流汗，即使抑制小部分的出汗，对身体也没有大碍。
【尴尬之孕吐——孙俪当街呕吐】
代表人物——孙俪
孙俪怀孕之后曝光次数逐渐减少，一是孕像无美感，二也是为保护腹中胎儿。不过偶尔外出在所难免，万一被拍，孙俪绝对不给对方好脸色，孙俪每次出街都如同惊弓之鸟，每次都要防贼般左顾右盼，稍有不对立即黑脸闪人。在怀孕期间，孙俪、邓超双双出门聚餐会友，因孕妇喜欢安静，邓超特地选择一家小资氛围浓郁的餐馆吃饭，饭后，邓超率先陪孙俪出门透气，在大门外等着和友人汇合，当天，孙俪上身穿着宽大的格子T恤，肚子凸在外面，孕味十足，站了一会，孙俪突然皱眉，并迅速捂着嘴干呕一阵。可能已经习以为常，邓超当时并未上前询问。在和友人拥抱道别后，邓超夫妇缓缓步行至停车场，上车前，孙俪突然疑心病发，死死盯着各个有可能出现镜头的地方，四处瞪眼张望，看来是非常不愿意以此模样被曝光于众。
许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐到别人身上的情况。医生的建议就是改变你是孕前维他命的时间。你可以在晚上跟食物一起吃，对于晨吐特别有帮助。你也可以嘴里含一些柠檬或者姜片，对于防止呕吐也有一定的作用。
解决办法：每天晚上吃饭时，吃一点维生素通常可以有效缓解呕吐。如果还不行，可以请医生开一点低铁的处方，这有防止呕吐的作用。
贴心建议：
1、以平常心迎接这个必来的“孕吐”困扰。
2、少量多餐。
3、远离不喜欢的味道，避免油腻食物。
4、饭后不要立即坐下或躺下。
5、早晨可先吃几片吐司或饼干。
【尴尬之尿频：应采儿怀孕抱怨尿频好烦恼】
代表人物——应采儿
应采儿怀孕4个月，如今休假待产。准妈妈不易做，她在微博大吐苦水，甚至嫌自己“胸大累赘”：记忆力开始不好，胸部大得好累赘，裤子穿着不舒服，头皮屑好像多了，忍不住老想尿尿，多吃了怕胖，吃少了怕营养不良。
孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。
贴心建议：
孕期尿频怎样治疗？
1、常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2、适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象，可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说，平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水；外出时，若有尿意，一定要上厕所，尽量不要憋尿，以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3、及时就医
若于解尿时有疼痛感，或尿急得无法忍受时，很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌，此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底，常可使病情加重或造成迁延不愈，影响母亲和胎儿的健康。
4、西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素，如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因，副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物，因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合，致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。
【尴尬之放屁：Lisa.s自曝孕后常放屁】
代表人物——Lisa.s
吴彦祖老婆Lisa.s在孕期出席好友的新产品发布会，怀孕五个月的她说还未感受到宝宝的胎动，反而是可能吃了太多好东西，导致经常会放屁。孕期爱上吃酸菜和火锅的她，还经常引诱老公吴彦祖一起吃，可惜老公拍戏要减肥，所以只能自个吃，所以才导致那么多屁放吧。
在怀孕的生理反应中，最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比一般人多，而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就会多些。
解决办法：注意饮食，少吃豆类和花椰菜，也不要喝碳酸饮料和带气的果汁。如果可能，采取少食多餐的办法，情况会有很大改善。
贴心建议：
1、多餐少量
避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
2、多吃纤维素
蔬菜、水果可以多吃一些，像是在第一孕期时，宝宝需要大量蛋白质，所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当获得糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
3、多喝开水
如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。
4、多按摩
当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩。
正确按摩方式
饭后1小时后，轻轻趴下，呈45度半卧姿，按摩力度不要过大，每天约4～6次。
从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩中间子宫所在部位。
5、多散步
散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。
【尴尬之容易生气：蔡少芬与老公当街吵架 黑脸互不理睬】
代表人物——蔡少芬
39岁的蔡少芬自08年跟内地演员张晋结婚后，便开始刻意减产，“吸金力”赢老公几条街的她，一直都借此淡化“女尊男卑”的情况；不过Ada诞下女儿张楚儿，为赚奶粉钱，不得不重返娘家接拍《金枝欲孽2》。Ada每天连续工作18小时，于家中享清福的张晋却依然有投诉，忍无可忍的Ada日前与对方带女儿到海港城购物时，当日抵达商场便开始与老公争执，推着婴儿车，你一言我一语的她，期间表现得颇为疲惫；完全没有意思低头的张晋，则板着脸地对Ada还嘴，场面充满火药味。购物期间，Ada全程都按自己心意挑选用品，就连到玩具城买玩具给女儿，亦是由Ada做主导；被Ada点到头晕的张晋，全程黑口黑脸，一手抱着女儿，一手拿着汽球的他，似仆人多过似老公。
很多人都知道不要和孕妇争吵，在怀孕期间，即使最温柔的女性也有可能变得难以相处。出现这种情况的原因有两个：一是孕期激素变化让人变得易怒，有攻击性；二是有些孕妇有忧郁症，对轻微的情绪刺激都很难忍受。
解决办法：如果你总对身边的事感到恼火，突然哭起来，不要忽视这些情况，和医生谈一谈，有时这不仅是激素造成的，还有情绪问题。
贴心建议：
孕妇应该正确认识怀孕，调整心态，平和面对未来的一切。怀孕是一个女性从幼稚走向成熟的重要标志，它意味着母亲生涯的开始，未来的妈妈们应该感到幸福和自豪。同时，应放松自己的情绪，尽量以一种平和宽容的态度对待生活中的一切消极因素。多聆听优美的音乐，阅读幽默的书刊，呼吸新鲜的空气，欣赏美丽的风景，保持稳定的心理、轻松愉快的情绪。要知道，保持乐观的情绪和良好的心态，是孕妇和胎儿身心健康的前提。
多进行自我心情调整。尽量做自己喜欢做的事，多想别人的好，遇事给自己宽心，经常进行自我表扬。比如，准妈妈们可以穿漂亮的孕妇装，到郊外游玩，不把自己封闭起来，而是坚持做力所能及的工作，照旧和朋友聚会、聊天。每个人都有让自己快乐起来的方法，千万别放纵自己，心情不好的时候也不及时调整，只会使情绪越来越糟。
相信科学，不要自己吓自己。左右准妈妈心情的另一要素就是宝宝的状况。早孕反应虽然很痛苦，但至少让你心里踏实——我的宝贝在成长。如果早孕反应结束了，而胎动还没有开始，这时候你就有可能坐立不安起来，因为你和胎宝宝之间似乎断了联系。而每一次产前检查哪怕有一点点小问题也会让你心绪不宁。所以，孕妇们可以在孕早期检查时通过自己的了解和观察，固定一个信誉好、服务佳的医院，并找一位有能力、有技术，可以让自己最信任放心的医生。
小编总结：
了解好孕期的生理反应，为了避免此些尴尬瞬间的发生，孕妈们可以好好学习如何解决，让自己孕期不用左担心右担心，影响情绪稳定哦。
本文来源：网易亲子综合
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