全国的中小学生们，陆陆续续开始迎来迎来期末考试，烤鸭姐可不光是关注那些出国留学同学们的动态，今天也来关心一下国内正在期末考试的这批孩子们。在中国大的应试教育背景下，老师、家长、学生都很重视考试成绩，随之而来各种“神奇招数”都来了，烤鸭姐也是从各种大小考试中一路走过来的，小时候考试前麻麻总往嘴里给丢颗糖，说这样能发挥好哦！没准考个100分呢~你是不是也有这样的类似的经历呢？也可能你麻麻给你丢的是块巧克力...
烤鸭姐小的时候并没认真思考过“考前吃颗糖”真的能对考试有帮助吗？现在来探究一下，也算是为了正在考试的孩子们吧！用心很良苦有木有？
首先，从单纯生理学的角度上来讲，考前适量吃点糖还是比较好的，可以短时间内提高血糖，使大脑得到充足的能量。家长也可为孩子选择他平时爱吃那种水果味道的糖，千万别给孩子吃薄荷糖，薄荷糖只能让孩子兴奋清凉一会儿，兴奋劲儿过去了反而会犯困，影响考试。不过，凡事物极必反烤鸭姐温馨提醒，吃糖过多的话可能会使消化系统占用过多的能量，大脑反而得不到，导致血糖偏低脑思考起来会变迟钝。其次，从心理学的角度上看，吃点甜食肯定会心情变得愉悦，心情好了自然考试也没那么发愁了吧！
所以喽，考前吃颗糖还是极好的！除了糖，烤鸭姐其实更推荐巧克力哦~
据说人类口腔里甜味的感受体，是直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的，所以糖吃下去之后，可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力，紧张时也会想吃甜食的原因了。同时，糖可以马上转化成热量，减轻你的压力、提升人的心情。所以，考试来块巧克力也是极好的！至少会缓解紧张情绪。烤鸭姐看过一部电影叫做《浓情巧克力》，这么形容巧克力的魔力：“它能释放人的欲望，揭示人的命运。”这么有魔力的东东，希望能在一定程度上帮到各位考试的孩子们。
除了吃糖、巧克力，烤鸭姐还提醒，家长在在考试之前要合理调整孩子的膳食，多给他们吃蔬菜和清淡的食物，补脑并不能临考前“抱佛脚”，考试吃颗糖或者巧克力，只是一个小的推动力。最后，烤鸭姐祝福各位面临期末考试的孩子们考试顺利，然后尽情享受专属学生们的寒假吧~
文：烤鸭姐
本文来源：网易教育频道专稿
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刘静_NQ4362
