电脑录屏软件怎么设置录制系统声音？7款工具，轻松录制声音

很多人做录屏时都踩过音频大坑：画面录制得十分完整，回放视频却鸦雀无声，网课音效、网页音频、软件提示音全部没有录进去。出现这种情况，大多不是电脑硬件故障，而是系统声音的音源选项没有配置妥当。只录麦克风人声很简单，但想要抓取电脑内部播放的音频，不少新手就摸不着头脑。

不少网友提问，电脑录屏软件怎么设置录制系统声音？音源选错，辛苦录制的素材直接作废。接下来我们介绍7款真的好用的录屏工具，分享系统音频的设置思路，帮大家避开录屏无声的窘境。

一、数据蛙录屏软件（剪辑+录屏一步到位，先手全能）

数据蛙录屏软件，Windows和Mac都能跑，在音频录制这块做得格外利索。电脑录屏软件怎么设置录制系统声音？它的音频设置就两个开关——“系统声音”和“麦克风声音”，支持不选、单选或多选。想录什么声音，就开哪个开关，逻辑清晰到不需要看说明书。

而且它还支持单独调节系统音和麦克风的音量大小，录游戏时可以把系统音拉满、麦克风调低一点，录网课时反过来把麦克风增益调高、系统音适中——不同场景独立控制，互不干扰。免费版无水印、不限时长，录出来的视频干干净净，不用后期再处理。

软件优势

双音源独立开关，想录哪个点哪个：系统声音和麦克风声音各自独立控制，互不干扰。只想录电脑里的声音？关掉麦克风、开着系统声音就行。

独立音量调节，互不抢戏：系统音和麦克风可以分别调节音量大小，不会出现“背景音乐把人声盖住”或者“麦克风声音太小听不清”的情况。

精准声画同步：系统声音和画面同步采集，杜绝声画脱节问题，录完不用手动对齐音轨。

一键降噪，环境杂音自动过滤：开启降噪模式后，教室、家里的环境底噪能被有效过滤，人声干净通透。

步骤1.打开数据蛙录屏软件，首页会看到屏幕录制、单独录音、截图、视频剪辑四大功能分区，点击【屏幕录制】进入录制面板。

步骤2.接着自定义录制范围——可选全屏、单个软件窗口、鼠标拖拽选区三种。如果是录某个软件的操作教程，建议选"窗口录制"或自定义选区，避免把桌面上的微信弹窗、隐私内容一并录进去。点击扬声器旁的倒三角图标进入"声音调试"面板，可进行试音验证，确认软件实时捕获到了系统播放声。点开音频高级设置，开启麦克风降噪，自动过滤键盘敲击和环境杂音。全部设置完毕后，点击【开始录制】，等待3秒倒计时即可。

备注：电脑录屏声音设置步骤？只需录电脑内部声音（如录网课、录网页视频），开启"扬声器"，关闭"麦克风"需要同步讲解，扬声器和麦克风都开启，拖动滑块分别调节两种音源的录制音量，建议人声音量略高于系统音效。

步骤3.录制结束后，软件会自动弹出预览窗口，直接播放检查是否存在无声问题。确认音画正常后，内置的剪辑工具可以帮您裁剪片段、删减不需要的冗余内容、调整整段视频音量，最后导出MP4格式本地保存。

二、优加蛙录屏软件（日常办公/网课）

电脑录屏加录制自己的声音？优加蛙录屏软件定位轻量化新手录屏工具，界面简洁，资源占用低，适合低配笔记本用户日常简单录屏。基础录屏功能免费可用，专注基础屏幕录制、音频捕捉，适合短期录制简单教程、短视频素材。

核心优势

软件体积小巧，启动速度快，电脑运行压力小。

音源设置直观，一键切换系统声音、麦克风。

支持主流视频格式导出，基础截图功能齐全。

步骤1.下载并打开优加蛙录屏软件，选择【屏幕录制】功能。

步骤2.框选需要录制的屏幕范围，设置视频清晰度。

步骤3.在音频控制面板，勾选【扬声器】，开启系统声音录制。

步骤4.自定义快捷键、输出保存路径，完成基础设置。

步骤5.点击录制按钮，结束录制后直接保存视频文件。

三、Ezvid

Ezvid是一款免费录屏工具，早期受到很多自媒体爱好者喜爱，自带简易文本编辑功能。软件自带基础视频剪辑。

核心优势

免费使用，自带基础剪辑、文字添加功能。

支持同步开启摄像头录制，适合简单出镜视频。

步骤1.安装Ezvid并运行，点击主界面【CaptureScreen】屏幕捕获。

步骤2.选择录制区域，打开音频设置面板。

步骤3.勾选系统音频选项，调整录制音量大小。

步骤4.设置帧率与输出画质，确认参数。

步骤5.点击录制按钮，结束录制后在软件内预览并导出视频。

四、iSpringFreeCam

iSpringFreeCam主打教学课件录制，面向教师制作微课视频，免费版本无水印。

核心优势

免费录制无水印，支持鼠标高亮点击效果。

内置音频降噪功能，可以优化录制音质。

步骤1.启动iSpringFreeCam，点击【NewRecording】新建录制任务。

步骤2.拖动鼠标选定录制区域。

步骤3.音频设置中，打开系统音频录制开关，按需开启麦克风。

步骤4.设置鼠标光标效果，准备录制。

步骤5.开始录制，停止后使用内置编辑器修剪片段，导出视频。

五、AdobeCaptivate

屏幕录制怎么把声音录进去？Adobe旗下专业交互式课程制作软件，定位企业培训、交互式教学课件制作，功能也还不错。

核心优势

支持交互式课件制作，适合专业线上课程开发。

音频精细化调节，支持旁白后期录入。

步骤1.打开AdobeCaptivate，新建空白录制项目。

步骤2.选择【屏幕录制】，选定录制窗口或者屏幕区域。

步骤3.在音频选项内启用系统音频捕获，配置音频采样参数。

步骤4.设置录制帧率、输出规格。

步骤5.启动录制，录制结束后进入工程页面编辑素材。

六、ClipChamp

ClipChamp是在线网页版录屏工具，无需本地安装软件，浏览器直接使用。

核心优势

网页端运行，不用下载客户端。

录制完成直接在线剪辑，自带素材库。

步骤1.浏览器打开ClipChamp官网，登录账号，选择【屏幕录制】。

步骤2.授权浏览器屏幕、音频访问权限。

步骤3.音频来源选择系统音频，可搭配麦克风同时录制。

步骤4.选择录制屏幕、标签页或者应用窗口。

步骤5.开启录制，结束之后在线处理视频，下载保存。

七、ShareX

ShareX开源工具，主打截图+录屏一体化，深受程序员、办公爱好者喜爱。

核心优势

完全开源免费，无广告、无水印。

支持自定义快捷键、自动化上传脚本。

步骤1.打开ShareX，左侧菜单栏找到【任务设置】。

步骤2.选择屏幕录制，找到音频来源设置项。

步骤3.勾选捕获音频，音频设备选择系统扬声器。

步骤4.配置视频编码器，保存全部设置。

步骤5.使用快捷键启动录屏，选择录制区域完成录制。

如何防止录屏没有声音？实用避坑指南

优先检查软件音源设置

绝大多数无声问题，都是忘记开启【系统声音/扬声器】。录制前确认音源选项，区分系统内部音频和麦克风，不要只勾选麦克风。

不要随意禁用立体声混音

Windows电脑如果使用ShareX等开源工具，系统声音无法录制时，可以右键任务栏音量图标，打开声音设置，启用立体声混音设备。

关闭音频独占模式

部分播放器会独占音频通道，导致录屏软件抓取不到声音。播放器设置中关闭“独占音频”选项。

更新声卡驱动程序

声卡驱动异常会造成内录失效，前往电脑品牌官网下载对应声卡驱动更新。

避开蓝牙音频设备录制

蓝牙耳机、蓝牙音箱容易出现音频环路兼容问题，录制系统声音优先使用有线音响或者电脑自带扬声器。

软件以管理员身份运行

权限不足会导致录屏软件无法获取音频数据流，右键软件图标，选择以管理员身份启动。

加密视频无法录制声音属于正常现象

部分付费网课、加密视频自带防录屏机制，软件无法捕获音频，属于版权保护限制。

录屏这件事，音源选对比参数调校更重要——画面糊一点还能看，没声音的视频就完全是废的。下次开录前，记得先花十秒钟核对一下扬声器开关有没有打开。电脑录屏软件怎么设置录制系统声音？把系统声音这件事弄清楚之后，你会发现录屏其实没什么门槛。无论是做网课教程、游戏解说，还是存个会议记录、留个软件操作证据，数据蛙录屏软件这种录制—剪辑一站式的工具都能hold住。