河南
7月第一周，我国超400万平方公里区域出现高温，北方遭遇今年来最大规模高温过程，十余国家级气象站气温刷新建站以来最高纪录。今天(7月7日)进入小暑节气，一年中“上蒸下煮”的时段来了，未来7天南北方高温发展增多，部分地区伴随高湿度，闷热感显著。中国天气网推出主要城市高温日历，看哪里高温将天天打卡。
高温面积超400万平方公里
7月第一周，我国多地暑热升级，出现35℃及以上高温的地区超400万平方公里。其中，北方遭遇了今年以来最大规模的高温过程，新疆、甘肃、内蒙古、陕西、山西、河北、北京、天津、河南、山东等地热力强劲。
新疆中南部、甘肃西部、内蒙古西部是高温影响的核心区域，部分地区达到或超过40℃。国家级气象站中，新疆吐鲁番和哈密、甘肃鼎新、内蒙古乌拉特前旗等十余站点气温刷新建站以来历史纪录，吐鲁番气温甚至高达49.1℃，酷热难耐。
为何新疆一带会热到破纪录？中国天气网气象分析师叶梦龙表示，这是天气、天文与地形因素叠加造成的。7月3日前后，新疆等地被强盛的大陆高压控制，天气晴朗，利于升温；同时，夏季白昼长、太阳高度角高，光照加热作用强烈；再加上盆地地形容易积聚热量，从而导致极端高温的出现。
高温日历看哪里高温或“全勤”
“未来7天，在大陆高压和副热带高压的影响下，我国多地高温不断。”叶梦龙分析称，陕西、四川、重庆等地在大陆高压的影响下高温频繁，浙江、福建等地则是受副热带高压的控制，今后3天持续高温闷热。
从中国天气网推出的主要城市高温日历来看，高温最持久的是陕西西安和汉中、重庆，今后7天高温或将“全勤”，河北石家庄、四川成都、浙江杭州和绍兴高温日数也有5天，上述城市最高气温都可达38℃或39℃。
重庆、福州、杭州等地高温频繁的同时，相对湿度也大，闷热感突出。9日以后，随着今年第9号台风“巴威”靠近、副热带高压北抬，湿热空气向北传输，华北、黄淮等地的闷热感也会逐渐明显，且闷热可能贯穿全天，像石家庄、郑州最低气温都在28℃左右。
中国天气网提醒，今天进入小暑节气，俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，建议老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出，保持室内通风和适宜温度，注意补水；户外工作者要定时休息，合理安排工作时间，随身携带防暑药品，谨防热射病发生。
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