推荐丨归元睡眠·第五期睡眠管理师认证课

当焦虑缠上深夜，当浅睡成为常态，你是否渴望一夜好眠，也想掌握助人安睡的专业能力？

归元睡眠第五期《睡眠管理师专项能力证书培训课程》重磅开启招募！6月13日-17日，5天线下沉浸式学习，前2天可单独报名体验，沉浸式感受深度睡眠营的疗愈力量；后3天进阶认证，拿下权威证书，解锁职业新赛道！

课程师资介绍

陈虹：归元睡眠创始人，国家二级心理咨询师、国家二级公共营养师、中科院功能医学健康管理师，美国催眠师协会（NGH）注册催眠师、国际量子催眠师，中华传统睡功传习人。

拥有十余年身心整合与睡眠品质提升的陪伴经验，擅长将传统中医理念、现代睡眠科学、催眠技术与身心整合疗法结合，帮助个案走出焦虑与失眠困境。

“我通过咨询、授课、陪跑等方式，帮助被睡眠困扰的人们找到回归安眠与身心和谐的路径。”—— 陈虹

课程核心

区别于普通睡眠课程，归元睡眠深耕实践，打造差异化核心优势，让你学完就能用、能用就有效！

✨五维睡眠管理体系：从认知、心理、环境、营养、环境五大维度切入，系统拆解失眠根源，不止解决表面问题，更从根源构建健康睡眠模式。

✨中华睡功文化传习：深耕千年中华睡眠智慧，摒弃复杂理论，传承简单易练、效果显著的传统睡功技法，让古老智慧赋能现代睡眠，找回身体本能的安眠能力。

✨情绪压力专项释放：直击现代人焦虑、内耗、不安的核心痛点，专属心理疏导+情绪释放环节，帮你卸下心理包袱，让身心同步放松，从 “心” 解决失眠困扰。

归元睡眠独有的核心优势

✨全套商业落地支持｜打造可直接变现的完整闭环

这是归元睡眠独有的核心优势，不止教学、更全程陪跑落地，给每一位学员配齐整套专业工具与产品体系，零基础也能直接开启睡眠管理事业：

✨1、AI 智能体专业检测赋能

配备专属睡眠 AI 智能体工具，可精准完成用户睡眠数据检测、睡眠问题筛查、失眠根源分析，告别主观判断，用数据做专业支撑，让你的服务更权威、更精准、更有说服力。除了传统的失眠指数、睡眠质量指数检测、睡眠能力测试之外，还增加了面部扫描测定脑功能 、身心健康状态，能更好的赋能睡眠管理。

✨2、专属助眠工具箱商城体系

学员可对接归元官方助眠产品商城，拥有全套标准化助眠产品资源，一站式配齐服务配套工具，无需自己找货源、做研发。

✨3、全套硬核助眠设备加持

包含负氧离子康养设备、人体充电宝安睡理疗设备等专业仪器，适配门店、私域个案、上门服务等多种场景，提升服务质感与客单价。

✨4、精细化助眠文创产品矩阵

涵盖助眠香、养生助眠茶等多款养护产品，形成「检测评估—功法疗愈—设备辅助—产品养护」的完整商业闭环。

学完即可独立开展服务、搭配产品变现、搭建个人/门店睡眠特色项目，真正实现学得会、做得对、卖得出去、持续盈利。

课程安排

课程内容：

五天完整课程体系｜2天深睡体验营+3天认证实训课

本次课程分为体验赋能阶段（前两天）与专业认证阶段（后三天），循序渐进、从自我疗愈到专业从业，层层进阶。

第一天｜深度睡眠测评・高效休息筑基・传统睡功初体验

专为自我修复、初次接触睡眠疗愈的学员设计，以自测、自查、自愈为主。

全方位睡眠专业检测实训

学习全套睡眠测评体系：失眠指数测评、睡眠质量指数分析、个人睡眠画像建立、睡眠能力综合测试。

AI 智能身心数据扫描实操

掌握AI面部身心检测技术，读取身心健康数据、情绪压力数据，学会科学评估个案状态。

归元高效休息法系统练习

适配现代人高压、用脑过度、身心疲惫的快速修复训练，随时随地回补精力。

体态静定训练：金鸡独立

固本培元、调和气血，稳定心神，改善心神不宁、入睡漂浮问题。

睡眠科学与认知

建立正确睡眠认知，破除大众常见睡眠误区。

中华传统睡功入门体验

初识千年睡功智慧，感受古法静养、自然安眠的身心状态。

第二天｜情绪深度释放・功法进阶・身心疗愈深化

聚焦心理减压、情绪疏导、身心同调，解决现代人焦虑型失眠、内耗型失眠。

乐眠操系统习练

疏通经络、放松躯体紧绷，改善身体僵硬导致的浅睡、难眠。

睡眠与心理压力释放体验

解析情绪、压力、潜意识焦虑如何主导睡眠质量。

专项：心理减压+深度情绪释放技术

催眠减压疗愈、情绪复位。

感恩唱诵疗愈体验

调频心神、净化情绪场域，安定心绪、滋养内在平和。

归元核心功法实训

身心一体功、五龙盘体功完整体验。

✅ 前两天为【深度睡眠体验营】

适合：只想调理自己睡眠、缓解焦虑、体验归元体系、零基础入门人群。

第三天｜睡眠专业体系搭建・行业认知与职业伦理

正式进入睡眠管理师专业认证课程，从体验者转为从业者。

完整睡眠科学与认知体系精讲。

系统建立专业睡眠知识框架。

失眠成因、睡眠障碍分类详解

清晰区分各类失眠类型、对症溯源。

不同失眠问题的精准干预思路。

睡眠管理师职业发展路径解析

大健康睡眠赛道趋势、个人 IP 打造、门店落地模式。

行业从业规范、咨询伦理与边界

第四天｜睡眠与营养体系・脑肠轴与深度安眠机制

从身体内在营养维度解密睡眠，补足多数睡眠课程缺失的关键板块。

睡眠与人体营养系统深度课程。

营养素如何直接影响神经、情绪、入睡、深睡时长。

脑肠轴与睡眠的核心关联精讲。

揭秘肠道状态、代谢状态如何决定睡眠质量。

专业助眠营养素解析与应用。

系统学习适合国人的天然助眠营养方案、日常养护搭配。

个性化饮食调眠方案思维搭建。

学会根据不同体质定制助眠饮食、作息方案。

第五天｜环境调眠・个案实操・陪跑体系・结业考核

全天实战落地+考证结业，学完直接具备接单能力。

睡眠与环境能量精讲。

光线、磁场、布局、环境气息对睡眠的影响与调整方法。

完整睡眠个案咨询全流程实操。

从测评、问诊、分析、定制方案、答疑全流程演练。

7+21天睡眠陪跑体系教学。

学会一套可复制、可交付、高复购的长期陪伴服务体系。

公益睡眠沙龙授课演练。

学会对外分享、开课、做社群科普、线下沙龙输出。

理论笔试+现场实操综合考试。

双重考核，合格颁发专项能力证书。

课程时间：

•6月13日-14日（2 天）：深度睡眠营·体验课（可单独报名）

•全程：6月13日-17日（5 天线下沉浸式学习）

报名费用：

•2天体验课（13-14日）：1988元

•5天全程认证课：6988元（含2天深度睡眠营）

你能收获什么？

个人层面：5天改善自身睡眠

•告别浅睡、易醒、失眠，亲身感受深度睡眠的疗愈

•掌握一套专属自我睡眠方案，终身受用，自主调眠

职业层面：解锁睡眠管理师新身份

•获得中国社区健康联盟认证的《睡眠管理师专项能力证书》，持证上岗

•掌握专业睡眠评估、方案制定、个案指导能力，可独立接个案、开展睡眠管理服务

•深耕大健康黄金赛道，拓展职业边界，实现副业增收或职业转型

全年社群陪伴支持

专属教练社群 + 每周线上答疑 + 每月线下交流会，让你不是一个人在战斗。

眠健康管理师，只是你与归元同行的起点。

适合人群

•深受失眠、浅睡、焦虑困扰，想改善自身睡眠的人

•大健康从业者（瑜伽、疗愈、美业、养生等），想拓展睡眠服务板块

•心理咨询师、健康管理师，想深耕睡眠细分领域

•想转型大健康行业，低成本开启新职业的零基础学员

报名开启｜抢占第五期席位，遇见更好的睡眠与自己

第四期已圆满落幕，学员口碑爆棚，好评如潮！

部分学员分享：

第五期限量招募，席位有限，先报先得！

报名时间：即日起至6月10日

上课地点：上海（具体地址报名后通知）

报名方式：私信 “睡眠管理师”，锁定席位