你有没有过这种感觉:书看了,课报了,话也好好说了,可对方还是那样。
你开始怀疑自己。是不是方法不对?是不是不够努力?
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但有时候,问题根本不在"你做没做"。
一个人改变,两个人没动,系统还是旧的。你学会了非暴力沟通,他照样冷处理;你练习了情绪稳定,她依然翻旧账。你的成长,在原地打转的关系里,反而成了孤独。
真正的改变,需要空间。不是你自己挤出来的那点空间,是两个人都愿意让出一点旧习惯,试试新可能。
如果只有你一个人在动,那不是关系在变好,是你在提前离开。
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