你有没有试过,在最糟糕的日子里,强迫自己列一张"感恩清单"?
朋友说,这是心理学推荐的自救方法。数算拥有的一切,焦虑就会退散。
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可有时候,越数越空。你感激健康,但工作正一寸寸吃掉它;你感激家人,但通话记录停留在上个月。
感恩被包装成万能药,却没人告诉你——它治不了正在流血的伤口。
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真正的治愈,或许不是假装一切都好。是承认糟透了,同时发现还有一口气,还能再撑一天。
那口气,才是真的。
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