六天五晚深度打卡甘南秘境｜附赠美食攻略～

甘南这条天水进出的小众环线，是我近期最想安利给所有人的一趟旅程。不像网红城市的繁杂，更能使这个人放松下来，这里有山有水有草原，有古城有红色记忆，还有原汁原味的藏地风情，节奏刚刚好，风景层层递进越往后越惊艳。我全程跟着六天行程一路走下来，没有走马观花打卡，实打实把沿途所见、所闻、真实感受都写下来，想出发去甘南的，直接看这篇就够了。我去的时候遇到一位非常好的当地向导西米，非常照顾我们，全程提供情绪价值，大家去甘南报小团，一定要找她，真的非常好，经过她的同意，我将她的联系方式写在后面，西米:17179319121（联系电话和微信同号）

我将我的行程整理分享给大家，甘南全景6日游天水进出，不走回头路，将甘南精华景点玩个遍，草原石窟古寺都可以打卡上。不用自己做攻略，不用费心查路线，全程精品小包出行，节奏轻松不赶路，一次把甘南精华风景、人文秘境、红色圣地一次性走完！想去甘南放松散心、看大草原、拍绝美大片，这条线路闭眼报名，性价比超高，体验感直接拉满！

D1 全国各地→天水 集合入住
全国游客齐聚天水，落地无缝衔接接送，直接入住天水市区舒适酒店。全天不含正餐，大家自由打卡天水本地夜市、尝地道天水呱呱、面皮等特色小吃。第一天主打轻松休整、养足精神，卸下旅途疲惫，为接下来的甘南深度环线蓄力，晚上安心休息，舒适住宿，全程省心无忧。
D2 麦积山外围风光→实景演艺→古城怀古→红色研学→宿迭部
全程含早餐、中餐，正餐菜品荤素搭配，符合大众口味。上午打卡麦积山景区外围全境风光，不挤石窟人山人海，轻松赏丹霞奇峰、林海幽谷，拍照出片氛围感拉满。随后沉浸式观看大型实景演艺《乙弗传奇》，身临其境感受陇上千年历史人文底蕴。漫步天水古城，青砖古巷、老院古宅，沉浸式感受西北古城烟火慢生活。下午走进腊子口战役遗址，重温红色岁月，传承红色精神，兼具游玩与研学意义。傍晚一路风光前行，直达迭部入住当地优质酒店，告别奔波，安心入住。
D3 仙境藏乡+湿地花海+秘境古寺 深度畅游 宿若尔盖
含早餐、晚餐，美食美景两不误。全天打卡甘南王牌自然秘境，首先走进人间仙境扎尕那，石山环抱、藏寨依山而建，随手一拍都是壁纸级美景。沿途打卡红原大草原观景台，远眺无边绿毯绵延天际，风吹草动满眼治愈风光。朝拜静谧圣洁郎木寺，听梵音阵阵，静心舒缓身心。漫步高原网红花湖，水草丰茂、天光云影倒映湖面，一步一景，心旷神怡。全程边走边玩，不赶路、不卡点，轻松畅游，晚上入住若尔盖优质酒店，安静舒适，安心休整。
D4 若尔盖大草原—九曲黄河第一湾—桑科草原—拉卜楞寺 宿临夏
全程含早餐。全天驰骋川西大草原腹地，穿行若尔盖万亩天然草原，满眼碧绿，牛羊成群，空气清新心旷神怡。前往九曲黄河第一湾，登高远眺黄河蜿蜒九曲，壮阔震撼，视野无敌，出片率超高。沿途欣赏桑科草原原生态风光，感受风吹草低见牛羊的草原画卷。下午深度游览藏区圣地拉卜楞寺，漫步超长转经长廊，沉浸式体验藏地人文信仰，慢游细品，不虚此行。傍晚入住临夏市区精品酒店，休息环境干净舒心。
D5 临夏—八坊十三巷—李家龙宫 宿天水
全程含早餐。走进临夏城市名片八坊十三巷，沉浸式体验浓郁回族民俗风情，街巷古色古香，民族特色浓郁，随手打卡民族风大片。随后参观李家龙宫，探秘千年陇西李氏文化，欣赏古建群雄伟气派，人文底蕴深厚。游玩节奏轻松悠闲，不赶时间、不疲劳。游玩结束后返程天水，入住天水市区舒适酒店，休整放松，为返程做好充足准备。
D6 天水全天返程 圆满结束旅途
全程含早餐。早餐后根据航班、车次时间，自由轻松安排行程，专车贴心送站送机，全程无缝衔接。愉快结束全程甘南全景环线旅程，一路山水、一路草原、一路人文，全程舒心省心，体验感满分，留下难忘西北旅行回忆，期待下次再约同行。

沿途地道美食全程打卡，这一趟行程不光好看，更好吃！一路从天水吃到迭部、从草原吃到临夏，特色美食不重样，大口吃肉大口喝汤，西北味道直接拉满。
1.天水本地特色
天水呱呱、天水甜醅、猪油盒、浆水面、凉皮面皮，酸辣开胃，清爽解腻，本地人从小吃到大，来了一定要尝一碗地道呱呱，口感筋道，越吃越上头。
2.迭部、扎尕那藏乡风味
藏式牦牛肉火锅、手抓牦牛肉、糌粑、酥油茶、藏包，肉质紧实鲜香，高蛋白不油腻，高原特色原汁原味，暖身又解馋。
3.若尔盖草原美食
草原手抓羊肉、草原奶茶、羊肉面片、烤羊肉串，分量超大，肉质鲜嫩无膻味，风吹草原吃羊肉，氛围感直接拉满。
4.临夏特色清真美食
临夏手抓羊肉、河州包子、八宝盖碗茶、酿皮子、糖油糕、牛杂割，正宗清真口味，干净卫生，香而不腻，很多游客专门为了临夏美食走一趟甘南。全程团餐荤素搭配，口味适中，不吃辣也能适应，想吃特色小吃沿途都有自由打卡时间，吃好喝好，旅途不累。

甘南出行贴心注意事项
1、高原气候，提前适应
甘南、若尔盖、郎木寺海拔偏高，空气干爽，早晚温差特别大，一定要带外套、薄羽绒服、长裤，哪怕夏天早晚也要穿厚衣服，避免着凉感冒。
2、防晒防风必备
高原紫外线强，风大干燥，必带：防晒霜、墨镜、帽子、围巾、润唇膏、保湿护肤品，不然容易晒伤、脸干起皮。
3、穿衣舒适为主，方便游玩
全程走路、逛草原、逛古寺多，穿舒适平底鞋、运动鞋，不要穿高跟鞋，轻松玩全程。
4、饮食饮水注意
草原肉类偏多，建议多喝热水、多吃蔬菜水果，肠胃敏感可以自备肠胃药，全程正规餐厅用餐，干净安全放心。
5、尊重当地民俗文化
拉卜楞寺、郎木寺都是宗教圣地，进入寺庙不踩门槛、不随意拍照、不大声喧哗，尊重藏族、回族风俗习惯，文明旅游。
6、常备随身小物品
建议自备：晕车药、感冒药、肠胃药、保温杯、充电宝，沿途部分路段信号一般，提前和家人报备行程更安心。
7、行程节奏轻松，老少皆宜
全程路况好，坐车时间合理，不熬夜、不早起赶路，老人、小孩、闺蜜、家庭出游都合适，轻松不累，舒心游玩。
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