国乒2人离队！阵容大换血，孙颖莎最好闺蜜走了，王励勤动真格了

当时间进入五月中旬，伦敦世乒赛的硝烟才刚刚散去，国乒队员还在享受难得的假期，谁也没想到，离别来得这么快。 2026年5月13日，从上午到深夜，短短一天之内，国乒女队两位功勋陪练孙铭阳和刘炜珊，先后在社交媒体上发文，宣布结束长达12年的国家队生涯。 同生于1999年、同于2014年入队的两位功勋“幕后英雄”，在同一天转身离开，在乒坛投下了两颗重磅“告别弹”。

孙铭阳的告别来得更早一些。 2026年5月13日上午11时许，这位青岛姑娘通过个人社交媒体发布视频，坦诚宣布自己已于今年年初决定退出国家队，结束近12年的国乒生涯。 她在配文中写道：“常年高强度训练让我伤病缠身，越来越扛不住当下的训练节奏，纵使万般不舍，也只能和队伍、和训练场好好告别”。 孙铭阳提到，2014年至2026年这将近十二年的国家队生涯，有喜怒哀乐，更有无数美好回忆，是她最珍贵的青春时光。 她同时表示，“虽因伤病暂别，但我对乒乓、对国乒的热爱从未改变。 只要国家召唤、队伍需要，我随时都在，有召必回”。

孙铭阳的打法非常特别，她主打右手横拍，正手反胶、反手生胶，这套套路和日本选手伊藤美诚高度相似。 2018年以后，孙铭阳长期专注于模仿伊藤美诚的打法，在国家队扮演了极其关键的陪练角色她曾拿下2015年全国锦标赛女单季军、2021年全运会团体季军，还在2024赛季加盟日本T联赛帮助日本生命俱乐部夺冠，甚至2026年2月在联赛中连续两次击败日本新星张本美和。

“常回家看看”邱贻可指导在孙铭阳的评论区写下了这样的话。 孙颖莎也在评论区留言祝福：“胖儿你的人生会越来越精彩哒，加油。 ”孙铭阳回复：“保护好自己，继续散发光芒叭，冲。 ”有网友发现，孙铭阳从2018年开始连续8年为孙颖莎庆生，两人情谊之深可见一斑。

然而，告别的脚步声并没有停下。

就在同一天深夜，刘炜珊晒出11张国乒大合照，正式宣布结束自己长达12年的国家队生涯。她在社交媒体上写道：“2014-2026，要给自己在国家队运动生涯的12年画上句点啦～很荣幸成为这个国乒大家庭的一员，见证了很多美好和难忘的时刻。这11年也是自己成长路上最宝贵的时光，感谢这一路走来帮助过我的所有人！ ”她说，虽然退出国家队，但这不是终点，是人生的起点，“没有白走的路，每一步都算数，心怀热爱，便不惧山高水远”。

王艺迪、程靖淇等国手纷纷在刘炜珊的动态下留言送祝福。 孙颖莎的陪练搭档何卓佳则在评论区写下“看哭了”三个字。

刘炜珊也是右手横板两面反胶，靠发球变化和前三板速度多变、反手进攻狠辣著称，下蹲砍式发球是她的招牌。 她曾在2021年WTT斯洛文尼亚站拿下女单冠军，2024年更是夺得了全国锦标赛女单冠军。 事实上，刘炜珊的退出早有征兆。 此前她就没有出现在国乒的集训中，反而被拍到参加了新民晚报杯的比赛——而这个比赛通常只有退出国乒的球员才会参加。 所以当27岁的刘炜珊官宣离队时，球迷并不算太意外。

孙铭阳和刘炜珊的离队，首当其冲影响的就是孙颖莎。

很多球迷不知道，孙颖莎能有如今的统治力，背后离不开一支“影子天团”的支撑。 巴黎奥运周期中，刘炜珊与何卓佳、王添艺、孙铭阳一同加入了孙颖莎的陪练队伍，四大陪练各司其职，构成了孙颖莎日常训练中最坚实的保障。 然而进入2026年新周期之后，这支陪练队伍开始大规模减员率先离开的是钱天一，2000年出生的钱天一在跟国羽王昶结婚之后，官宣退出了国乒，并且直接选择了自主择业退役。 随后王添艺也因发展空间有限选择离开-。 接着便是5月13日这一天，孙铭阳和刘炜珊两位陪练同时官宣退出国家队。 换句话说，从何卓佳、孙铭阳、刘炜珊、钱天一组成的四人小组，如今只剩何卓佳一人留队继续陪伴孙颖莎。

孙颖莎的冠军路上一路都有孙铭阳默默输出。 2026年伦敦世乒赛女团决赛中，孙颖莎出战9盘全部取胜，包括决赛中连续拿下了关键2分，帮助女队在两度落后的情况下3比2逆转日本队实现七连冠。 而就是在世乒赛刚刚落下帷幕之后，她的功勋陪练却接连告别，外界不难看出其中的微妙反差。

两位功勋陪练同一天退役，或许也跟王励勤治下国乒加速年轻化的整体节奏密不可分。 2026年5月12日，也就是孙铭阳和刘炜珊官宣退队的前一天，中国乒协刚刚公示了爱知·名古屋亚运会乒乓球项目运动员、教练员参赛选拔办法。 这份规则释放的信号非常清晰：2026年9月的亚运会上，国乒将全面锻炼2028年洛杉矶奥运会队伍，同时为2032年布里斯班奥运会发现和培养新人。 女团选拔标准中特别加入了“2004年1月1日之后出生的运动员”优先入选的特殊通道，直接给年轻球员腾出了位置。 男队方面，王楚钦、林诗栋、温瑞博凭借单打排名几乎锁定了名额，樊振东因在世界排名上空缺，基本确定缺席本届亚运会。

而从伦敦世乒赛中也能看出国乒新老更替的矛盾。男队在小组赛阶段曾连续负于韩国队、瑞典队，梁靖崑、林诗栋等球员状态起伏较大。王楚钦成了男队在本届世乒赛唯一稳定的得分点，他出场10盘全部获胜，而他的队友合计在小组赛战绩仅为3胜8负。男队对王楚钦的单核依赖已经到了相当严重的地步。 与此同时，日本女队在决赛中将国乒逼到决胜盘，张本美和甚至终结了此前对王曼昱的全胜纪录。