北京
文/幸福娃
荣格说：“若你无法爱自己，那么你所有对他人的爱，都将是痛苦的索取。”
你说怪不怪，我们很多人，一辈子学会了爱父母、爱伴侣、爱孩子、爱朋友，却偏偏漏掉了那个离自己最近的人——我们自己。
我们对别人宽容得要命，对自己却苛刻得不行。别人犯了错，你总是笑着说没关系；可自己稍有差池，心里那个审判官就跳出来了，把人骂得狗血淋头。
你舍得给家人买最好的东西，轮到给自己花点钱，却总要犹豫半天，觉得是不是太奢侈了。你把所有人的情绪都扛在肩上，生怕谁不高兴，却很少问自己一句：我开心吗？
心里没有光的人，拿什么去照亮别人呢？你把自己掏空了去给，给到最后，心里只剩委屈和不甘。这种委屈一旦在心里生了根，就会不自觉地想：我对你这么好，你总该对我更好吧？
你看，这爱，一下子就变了味，从心甘情愿的给予，变成了不动声色的交易。你对别人的那点好，成了绑住对方的绳索，也成了困住自己的牢笼。
对方如果没能如你所愿，你便觉得全天下都负了你，痛苦就像滚雪球一样，越滚越大。
一个不会爱自己的人，骨子里是不相信自己值得被爱的。因为觉得自己不够好，心里始终是慌的、空的，所以才拼命想从别人那里抓取一点爱来填满。
就像一个在沙漠里快要渴死的人，好不容易遇见一个人，便死死拽住，恨不得从对方身上吸出水来。你那不是在爱，你是在求救。
这样的爱，太沉重了，沉重得让人想逃。你越是用力，对方越是窒息；你越是想抓紧，感情流失得越快。
一个人如果连跟自己好好待着都觉得别扭，他是没法真正和别人在一起的。他会害怕冷场，害怕沉默，总要找点什么事来填满那些空隙。
可真正的深情，从来都是在静默中生长的。两个独立的、完整的灵魂并肩站着，谁也不趴在谁身上，谁也不吸谁的血。
你有你的世界，我有我的天地，我们在一起，不是因为没你不行，而是因为有你会更好。
爱自己，首先，是接纳那个不完美的自己。我们总想做最好的自己，这没错，可有时候太急了，把自己逼得太紧，容不得一点毛病。
你得明白，人这一辈子，就是带着缺点活着的。你的笨拙，你的脆弱，你偶尔冒出来的自私念头，都是你的一部分。
别急着否定它们，更别厌恶它们，就像对待一个老朋友那样，拍拍它的肩膀说：我知道你在，没关系。当你不再跟自己较劲，心里那些拧巴的疙瘩，自然就解开了。心里的劲儿一松，你看向世界的目光，也会柔和许多。
然后，是尊重自己的感受。人活于世，难免要顾全大局，可你要是为了顾全别人，把自己的底线一退再退，把自己碾成了粉末，那不是高尚，是糊涂。
不喜欢的事，可以不做；不想答应的请求，可以拒绝；消耗你的关系，要敢于离开。你的感受跟别人的感受一样重要，这不是自私，这是对自己的忠诚。
一个连自己都背叛的人，是没法对任何人忠诚的。当你开始捍卫自己内心的边界，你会发现，你并没有失去世界，反而赢得了一份坦荡的尊重。
慢慢地，当你的内心不再是一片狼藉，不再嗷嗷待哺地等着别人来拯救，你会发现一个奇妙的变化。从前别人对你一点好，你就像抓住了救命稻草，感激涕零，生怕失去；现在呢，别人对你好，你依旧心生欢喜，但心里是笃定的。
你不再觉得这份好是对你的恩赐，而是“我很好，我值得你对我好”。这份从容，让你不再因为害怕失去而委屈求全。
你能够坦然地付出，因为你给得起；你也能够坦然地接受，因为你配得上。这时候的爱，才是轻松的，流动的，让人如沐春风的。
爱自己，说到底，是一场与自己旷日持久的和解。它不是什么惊天动地的大事，就藏在你日常的一点一滴里。
是疲惫时允许自己停下来歇一歇，是犯错后对自己说一声“没关系，下次注意”，是舍得为自己花一点时间和心思，是在心里点一盏灯，先把自己照亮。
你心里那颗太阳升起来了，便无需再四处寻找烛火。你本身就是暖的，走到哪里，都会自然地把这份暖意传递给身边的人。
这份流淌出来的爱，才真正滋养人，既不烫伤别人，也不灼伤自己。
这大概就是人生最好的状态——像一棵树，根系深深扎进自己的土壤里，稳稳地站着，为路过的人投下一片清凉。
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