今日三月二十八，提醒1要晒，2不丢，3不去，4要吃，图个福慧双修

在传统当中，每个汉字的背后都有着丰富的内涵，比如八，其蕴含着“发达，发家”等内容，是人们眼中的吉祥数字。因而带着八的日子，往往也寄托着人们更多的期许。眼下三月进入尾声，迎来二十八，这天是个适合祈福的日子。不仅是因为其日期中逢八，同时这天也是民间十分重视的“仓颉诞”。

提到仓颉相信大家都听过相关的传说故事，据说他有四目，拥有着超出常人的洞察力与智慧。其通过观察天上星辰样子，雷霆走势，云雾缭痕，鸟爪兽迹，生活样貌等创造了最初的汉字，不仅方便了生活，也让文化得以记载和传承，人们尊称他为“文祖圣人”。每年的三月二十八便是人们纪念他的日子，人们会恭敬祭拜，祈福文运昌盛，福慧双修。

不仅是仓颉诞，二十八还与建除十二日中的“危日”相对应，这是一个极富内涵的日子，既有危机，危险等意思，同时更是提醒人们要保有“居安思危”的意识，这是老辈人留给我们的重要经验。

时值夏日，气候渐渐炎热起来，在生活中我们也需要及时调整，保养身体。下面就根据这天的内容来跟大家分享注意内容，提醒：1要晒，2不丢，3不去，4要吃，图个福慧双修，平安幸福，来看看吧~

1要晒

晒字，仓颉诞在传统里也称为“晒字节”，主要是围绕着仓颉祖师创造汉字，传播文化这一主题而展开。在过去人们在这天会进行研墨抄经，讲究的人们会专门准备松烟墨，在黄麻纸上抄写《千字文》。等抄好以后，要把墨迹晾晒干，之后朝着太阳光照，相传如果字迹透光十分均匀的人，则预示着在这一年文运亨通。字是文化的载体，所以在仓颉诞这天可以让家里的孩子们好好写写字，感受传统文化的魅力。

2不丢

不乱丢书籍，文字的出现，让人们能够记录事情、拥有文明、延续知识，可以说是文字照亮了华夏文明，让古老的文化源远流长，延续至今。而书籍是文字的集合，其是知识的来源，是我们探索世界，获得经验的重要途径。所以自古以来，老人们便叮嘱我们要珍惜和爱护书籍，在使用的时候要好好保管，不能乱涂乱画乱折，更不能乱丢，否者会被视为丢掉福气和文运。

3不去

不去登山涉水，在危日当中，禁忌比较多，主要是希望规避各种可能潜在的风险，以求顺利安稳。在这样的日子中，老人们会叮嘱不要去登山涉水，在古人眼中，危日当中气场波动大，容易遇到波折。从现在的气候来看，已经十分炎热了，这样的天气去登山，也就意味着更多的体力消耗，且容易在高温下中暑。而且现在也已经进入雨季，将水多，河流上涨，所以要远离河湖。而且山林水边昆虫也比较多，在这个时节里尽量少去。

4要吃

面，纪念仓颉诞辰的日子，讲究吃碗面，以祈祷安康长寿，顺顺利利。同时夏季当中，也适合吃面，开胃而且好消化，缓解乏力又舒坦。

1、很多人喜欢的一碗面，其实做法很简单。先准备好面，雪菜要洗几遍，然后切碎些。

2、一些瘦肉，切成细丝的形状，往里边放些胡椒，淀粉，盐，油，通过搅拌在其表面形成一层浆。

3、起锅放油烧热，先把肉丝倒里边去，快速地炒炒，使之根根分明后盛出来。继续把雪菜倒进去，加一点生抽，迅速炒香后，往里边添上宽水。

4、待沸腾后，将面放进去，煮到熟透后关火。将面和汤都盛入碗中，撒些肉丝，青蒜，就完成了。

黄瓜，天热了，清凉开胃的黄瓜要吃起来了，其多汁爽口，令人神清气爽。夏天吃起来去火去燥，润肠通便，解暑又解腻。

1、鸡蛋两三个，先水煮之后，将其剥开，切成小块。

2、黄瓜切一根，再切点洋葱，大蒜。都放到大碗里边。

3、在小碗里放点生抽，醋，盐，香油，少许清水，调匀后淋到大碗里，轻轻拌一拌，入味即可。

糕类，在纪念仓颉的日子中，少不了糕类食物，其是传统食俗。寓意着步步糕升。这时候我们可以用谷物来蒸一锅发糕，好吃吉祥，而且在夏日里也帮助健脾养胃。

1、这里搭配了黑米，现将其置于料理机中，打成细腻的粉末状。

2、接着将其置于盆中，继续放一半的面粉，二者混合好，加发酵粉，少许糖粉拌匀。

3、往里边添上饮用水，调成老酸奶一样的状态。然后倒在模具中，盖住等待。

4、其中出现密集的气泡时，就端上蒸锅，大火加热四五十分钟，其成型即可。

蓝莓，它是这个季节里的应季水果，味道浓香，吃着多汁又美味。更为重要的是它极富营养，花青素，维E，铁，铜，锌，硒等，帮助我们抗氧化，润肤养颜，而且对眼睛特别好。现在的我们无时无刻都需要学习，多吃些蓝莓，保护好眼睛，也提升抵抗力。

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