别盲目报班了！先抓好三个底层习惯，比补课还管用

同事小沈让我推荐私人家教，我很纳闷：“这才刚开学，怎么就急着找家教呢？”小沈摇着脑袋无奈地说，有两个原因：

“第一，我儿子上个学期期末数学45分，语文28分，英语29分。开家长会时，我被老师点名批评，太丢人了；

第二，他们班50个人，有45个都在补课。这种情况加上这种成绩，不补咋办？我一直觉得才小学四年级嘛，不用那么着急，谁承想，儿子这成绩给我当头一棒！”

听完小沈说的两个原因，我都跟着有点焦虑。虽然教培机构大部分被取缔，但家长心中的焦虑却没有平息。

01 报补习班真的有用吗？

除了小沈，其实很多家长会在新学期开始之际陷入一种“报班焦虑”中，看着别人报了，自家也要报，不管孩子能不能吸收，就是不能因为自己，让孩子输在起跑线上。

就像一位网友说的那样：“大家都在抢跑，我也没有办法，没办法让别人停下来，也不想自己落后，只能跟着跑了”。

但是，报补习班真的有用吗？中国教育科学研究院发布过一组针对中小学生补习班的调研，数据显示：新学期，78.2%的中小学生报了至少1个补习班，其中45.3%的孩子报了3个及以上。

但令人意外的是，只有23.7%的孩子能通过报班实现成绩明显提升，67.1%的孩子报班后成绩没有变化，甚至有9.2%的孩子成绩出现下滑。

作为小学生家长，其实我也能理解。家长给孩子补课，也就两个目的：一方面可以抚平自己内心的焦虑，另一方面孩子也能在补课期间成绩有所变化。

可是，越这么想，越不一定能拿到结果。或许你此刻也像甄嬛得知“菀菀类卿”后的那句：究竟是错付了～

其实，想要让孩子提升成绩，报班并不是唯一选择，而是养成多少好习惯。

与其花费大量的时间和金钱盲目报班，不如好好培养好的学习习惯。这才是可以终身复用的财富啊！

02 养好3个习惯 孩子稳步进步

作为二胎宝妈，一个有着10+以上的“育儿师”，我今天就跟大家分享如何培养孩子3个好的学习习惯。这三个习惯养成了，比报10个补习班都有用。

第一个：高效专注习惯

有数据显示：中小学生平均专注时长仅为15—20分钟，其中小学生专注时长不足15分钟，初中生不足20分钟；专注度高的孩子，完成同样的作业，比专注度低的孩子节省40%的时间，而且正确率更高。

专注力对中小学生来说，是成绩好坏的关键，也是未来做任何事情成功与否的重要因素之一。

所以，补不补课根本不重要，关键是提升专注力。

如果孩子专注力不高，可以试试以下三个方法。

方法一：安静的学习环境

孩子在学习、写作业时，家里人尽量不要看电视，大声讲话，更不要玩手机。

营造安静的环境，孩子才能更专注。

方法二：番茄工作法

比如，小学生学习15分钟后，休息5分钟，再设定15分钟的闹铃。以此类推，养成专注学习的好习惯。

方法三：明确学习任务，让孩子有目标

孩子不知道学习怎么安排时，专注力也是散乱的。

此时，家长可以协助制定学习目标。比如“这20分钟，完成10道数学计算题”、“这30分钟，背10个单词”等。

只有明确了学习目标，孩子才能集中注意力，更快完成学习任务。

第二个：自主学习习惯

刚上小学的时候，大宝写作业必须有人盯着，只有我不在身边，他就各种小动作、偷懒、上厕所。

一年下来，我发现自己“累惨了”，亲子关系也一度很紧张。

而他呢？成绩在班上垫底，坏习惯还多。

那一刻，我突然意识到，不能再这样下去了，我必须从这种模式中解放自己。

解放大人，就意味着孩子需要靠自己。

于是我开始有意识地让他自己规划：“今天的作业有哪些，你打算先写什么、后写什么，多久能完成？”

我只负责提醒，不再干预、催促。

一开始他不适应，经常忘写作业，被老师批评也哭闹，我就引导他，鼓励他，磕磕绊绊地就走过来了。

坚持了快40天，发现他开始自主学习了。每天放学作业自己写，周末还会复习、预习，考试名次更是直接冲进了班级前5名。

你看，这就是有自主学习习惯的好处。可是，想要养成自主学习的习惯，需要找到每个学科的学习特点，逐个突破，才能慢慢养成自主学习的习惯。

可能家长不容易理解，每个学科的突破点，到底怎么找？这一点上，可以参考《好习惯带来好成绩》这本书。

作者有20多年的一线教学经验，孩子们学习上的难点、痛点，她都知道。这本书浓缩了作者数十年教学精华，她认为，当学习成为一种习惯，父母再也不用为孩子的成绩犯愁！

书中列举了7个培养自驱型学习的好习惯，其中就有自主学习习惯的养成，包括语文、数学、英语三个学科。

语文除了基础学习要掌握几个重点，还有小学作文的几种格式写作技巧，照着做，语文成绩很难不提高。

比如写作文，开头怎么写？怎么写记人作文？怎么写记事作文？怎么写看图作文？怎么写命题作文？这些都有相关介绍。

我家二宝写作文犯难，我就用了书上的方法引导他，没想到，几天后写作文，他得了“优”呢！

如果你对自主学习、培养学习习惯有困惑，可以参考这本书给娃做规划。

书中的内容简单易懂，适合小学1-6年级孩子阅读，家长也可以读过后引导孩子，逐渐养成好的学习习惯。

第三个：错题复盘习惯

很多家长有一个误区：觉得孩子成绩不好，就是知识没学会，所以拼命报补习班，让孩子反复刷题、补知识点。

可实际上，很多孩子成绩上不去，不是知识没学会，而是经常重复犯同样的错误。比如这一次错的题，下次还会错。

这主要是因为没有对错题进行总结、复盘。

2025河南高考状元代易璞，考出724的高分，她的秘籍就是“错题本”，6年的时间里，她记了12万字的错题本。

这一点，我们普通人也可以借鉴，可以用彩色的笔做标记，比如红色做“知识盲区”的贴纸，蓝色画“陷阱”提醒自己注意等。

多次反复之后，再遇到类似的题就不会犯错，成绩自然就提上去了。

枕边育儿寄语：

听我的，只要把孩子的这三个习惯培养好，就能帮他们打通学习的“任督二脉”。好的学习习惯，不仅在校园里有用，等他们走向社会，也一样受益。毕竟，学习是终身的事情，您是否也认同呢？